A legjobb 16 spirituális könyv a lelked táplálására

Merítsen ihletet szellemi szakértőktől a bölcsesség és a holisztikus figyelmesség szavain keresztül.

Az inspiráció megtalálása lelkünk gazdagítására és érzelmeink kiegyensúlyozására soha nem ér véget, főleg a regénykoronavírus-járvány idején; 2020 végül is az érzelmi hullámvasút volt. Ilyen idők vannak, amikor az elmédet (és a lelkedet) inspiráló, motiváló és tápláló jó olvasás segíthet abban, hogy a káosz közepette összeköttetésben legyél és békésebben érezd magad.

Azok a szokások gyakorlása, amelyek ösztönözhetnek arra, hogy ötletes, kreatív és kedves legyél önmagaddal és másokkal szemben, segíthet a nehéz idők kezelésében, és esetleg boldogabb szemléletet találhatsz. Ha elszakad a családjától, a barátaitól vagy a kollégáitól (vagy egyszerűen magányos!), A befelé tekintés a legtöbb számára kiaknázatlan megoldás lehet - különösen akkor, ha társadalmi távolságtartásban van. Remek alkalmazások és inspiráló vezetők mellett a spirituális könyvek olvasása is elősegítheti, hogy békésebben érezze magát önmagával és a környezetével. Megfelelő gondolkodásmóddal és magabiztossággal kezelheti az élet legnagyobb akadályait, és új módszereket találhat arra, hogy megbecsülést és szeretetet mutasson az emberek és a körülöttünk lévő világ iránt.

A legjobb spirituális könyvek olyan dolgokra összpontosítanak, mint az önkifejezés, a gyógyulás, a kedvesség, az érzelmi intelligencia és más fontos életkészségek. 16 remek könyvet emelünk ki, amelyek megragadhatók, amelyek mindegyike kiváló véleményeket ír le az Amazon-on, vagy bestseller listákat készített (vagy a bestseller szerzők írták!). Egyesek a kereszténység, a judaizmus és a buddhizmus hagyományos elvein alapulnak, mások pedig más, nem vallási alapú témák önnövekedésére összpontosítanak.

Írta: New York Times bestseller szerző Deepak Chopra, M.D., az integratív orvoslásnak ez a kísérője segít önértékének megszerzésében és a legnagyobb lehetőségek kiaknázásában, hogy üldözze céljait. A könyv végén van egy 31 napos útmutató a "metaembergé" válás felé, ahol a tudat erejével átalakíthatja életét. "Dr. Chopra már nem tartja vissza magát. Megsemmisíti az ember mítoszát, mint gépet, az objektív világ illúzióját, és sokféle futurisztikus jóslatot foglal magában erős logikával, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni." 5 csillagos áttekintésükben.

Ha összekapcsolja a kedvességet és az éberségi meditáció művészetét, akkor „kedvességet” kap, ami új módja a test, az elme és a lélek táplálásának 2020-ban és később. Ez egy gyönyörű és inspiráló olvasmány, amely segít az elméd központjában és megnyugtatásában, miközben elősegíti az élet pozitívabb szemléletét és képességét az önkifejezésre. "Nem kell buddhista embernek lenni ahhoz, hogy megbecsülje ezt a könyvet" - olvasható egy recenzióban. "Ez a könyv szép, mert kicsi, ezért nem elsöprő, ugyanakkor jó információkkal teli."

A # 1 New York Times bestseller-szerelem, a Love Warrior szerzőjétől ez a könyv azt kutatja, hogyan lehet örömöt és belső békét találni, ha egyszer elkezd bízni saját intuíciójában, önértékében és erejében az életben. Különösen a nők számára nyújt hatalmat, és csodálatos olvasmány, és sok olvasó szerint ez megváltoztatta az empátia szemléletét. "Glennon szavai és történetei balzsamot jelentettek a lelkem számára. Harci kiáltás. Engedély minden érzésem átélésére a jelenlegi helyzetemmel és általában az életemmel kapcsolatban."

Az Amazon szellemi kategóriában a legkeresettebb, a Sacred Woman állításokon és rituálékon alapszik, amelyek az ókori egyiptomi templomtanításokból származnak egy természetgyógyászati lencsén keresztül. Az útmutató célja, hogy segítse az olvasókat "szeretni és örülni" karrierjükben, környezetükben, étrendjükben és egészségükben, valamint a közösségben ápolt (vagy ápolni kívánt) kapcsolataikban. "Elképesztő olvasmány. A szöveg esztétikusan úgy néz ki, mint egy Biblia" - osztotta meg az egyik olvasó. "De valójában ez valahogy így van! Útmutató a méh jobb egészségéhez és öntudatához. Ez a könyv közelebb hozott magához. Ez egy életen át olvasott könyv, nem csak egyszer."

Mi történik, ha a világ két legismertebb spirituális guruja öt napra összejön? Az Öröm könyve, egy barátság összefoglalója, ahol a félelem, a stressz, a düh, a betegség, a bánat és a halál különböző megközelítései végül kiegészítik és elmélyítik az egyedi spirituális megközelítést. Az olvasók megismerhetik a duó nyolc örömoszlopát, és a napi gyakorlatokon keresztül rögzítik növekedésüket. "Azért vettem meg ezt a könyvet, mert szorongással és depresszióval küzdök, és nehezen találok örömöt az életben" - írta egy recenzens. "Nem azt mondom, hogy ez a könyv gyógyír, de segített nekem."

Miután 30 idegen nyelvre lefordították és számtalanszor kinyomtatták, a Most hatalmának lényege az olvasók önszabotáláson és az utólagos látásmód fejlesztésén alapul, hogy jobb döntéseket hozzanak helyettük. "Úgy éreztem, hogy csapdába esek az értelmetlenség és a fájdalom végtelen folyosóján" - mondja egy recenzens.
"[A könyv] megtanított arra, hogyan váljak le az elme őrületéről." Elmegy, ha jobban tudatában van testének egészére, és minden eddiginél jobban gyakorolni fogja a „most” -ban való tartózkodást.

Michael Singer Oprah Winfrey podcastján jelenik meg évek óta a jóga filozófiája és a kézzelfogható meditáció mellett, főként a Meg nem kötött lélek révén. Singer felajánlja az alapját, hogy minden nap lelki békét és nyugalmat találjon, még a stresszes rutinok közepette is. "Feltűnően szabad volt, hogy annyira tudatosult bennem, hogy mennyire engedtem a saját gondolataimnak az életem irányítását" - írta egy olvasó. "Miután elolvastam [ezt a könyvet], egyszerűen megengedtem, hogy a lényegtelen, hibás, teljesen kitalált gondolatok csak tovább lebegjenek anélkül, hogy az érzelmeimet hozzájuk kötnék. Ez felszabadított!"

Sarah Hurwitz mindent megoszt az ünnepektől, az alapelvektől és az imádságtól kezdve a zsidó Isten-felfogásig, a halálig és az igazságért a világ és az emberek számára. Az egyik recenzens szerint az olvasók olyan olvasóknak szólnak, akik "lelki békét vagy lelki kapcsolatot keresnek; mélyebben meg akarják érteni önmagukat; jobb emberré válnak; vagy értelmesebb, hatásosabb életet szeretnének élni". Értse meg, miért számít a zsidóság, és mennyire relevánsabb az üzenete, mint valaha.

Mi az igazi boldogság? Ez a könyv elmagyarázza, hogyan kezdheti el kitalálni a jelentését, és hogyan találhatja meg az életében. Gray felhasználja Jézus tanítását és a Máté 5: 1–12-ben található boldogságok befogadásának erejét. hogy segítsen megtalálni az igazi boldogság saját verzióját a napi nyüzsgés között. "A könyv nagyon jó csoportos könyvtanulmányt eredményezne, kérdéseivel és emlékeztetőivel a fejezetek végén" - mondja az egyik olvasó.

Ez az olvasás a buddhista tanítások segítségével segíti az olvasókat kreatív és művészi természetük felfedezésében, így jobban csiszolhatják készségeiket és sikereket találhatnak a megélhetésben. "Ez az egyetlen könyv, amellyel találkoztam, és megpróbálja áthidalni az élet különböző útjainak felfogható szellemi, művészeti és pénzügyi lehetőségeket annak érdekében, hogy segítsen az embereknek jobban lekerekített egyéniséggé válni" - osztotta meg az olvasó. Jó olvasás azok számára, akik szeretnének dolgozni és azt csinálni, amit szeretnek, de közben boldogulnak.

Apró mozdulatokkal megváltoztathatja a világot, és változást hozhat létre! Ez a könyv bemutatja, hogy az általunk végzett apró dolgok óriási pozitív hatással lehetnek az öröm vagy fájdalom, a fény vagy a sötétség és más típusú érzelmi hatások másokra való terjesztésére. Remek olvasás azoknak, akik többet szeretnének megtudni az örökség felépítéséről: "Ez fel fogja emelni és helyet ad Önnek, ahol eljuthat, amikor reményre van szüksége" - osztotta meg egy olvasó.

A tudományt és a szellemiséget metsző útmutató, Joe Dispenza segít felszabadítani belső lehetőségeit, hogy kiszabaduljon a múltból és áttérhessen egy erőteljesebb jövőbe (olyanba, ahol a hétköznapi emberek rendkívüli dolgokat tehetnek). A természetfeletté válás a tér-idő és az idő-tér közötti valósággal, valamint a kiegyensúlyozott energiával és tudatossággal kapcsolatos egyéb szempontokkal játszik. "[Képes lesz] jobban szabályozni belső állapotát, függetlenül attól, hogy mi történik a külvilágban. Viselkedése jobban illeszkedik szándékaihoz" - mondja az egyik olvasó.

A hagyományos vallási gyakorlatok helyett Burton útmutatója a "szellemi hagyományok, rituálék és szubkultúrák kaleidoszkópos pánikjára" összpontosít, nagyobb hangsúlyt fektetve az asztrológiára, a boszorkányságra és a mai kor és generáció más kultuszszerű társadalmi csoportjaira, amelyek kevésbé illeszkednek a vallásos hiedelmek. "Nagyon érdekesnek találtam, hogy az egyes gondolkodásmódok történetét elmagyarázták és megvizsgálták, megalapozva az egyes mozgalmak kezdetét" - írta egy olvasó egy recenzióban.

Bár tudjuk, hogy mennyire fontos a „könyv-okosság” és a magas IQ-érték, nem feledkezhetünk meg a szociális készségekről és az érzelmi intelligenciáról - ami valójában a legfontosabb a kapcsolatok kiépítésében és fenntartásában. A Goleman útmutatója segít abban, hogy okosabban érezze magát napi tevékenységeink és döntéseink révén. "Bár az egész könyv nagyszerű, nagyon élveztem az optimizmusról szóló részt. Különösen érdekesnek találtam a tragédiával vagy a nehéz emlékekkel foglalkozó részt is" - osztotta meg az egyik olvasó.

John P. Strelecky inspiráló író írta, ez a könyv nagyszerű azok számára, akik szeretnének megtanulni vezetői készségeket, valamint azt is, hogy mások hogyan csinálják jól. Jobban felkészült lesz arra, hogy a könyv elolvasása után megfelelő gondolkodásmóddal és keretrendszerrel éljen a lehetőségekkel, de jobban el tudja navigálni az elutasítás vizét is. "A múzeumi nap koncepciója és a Big Five for Life olyan dolgok, amelyek valóban megváltoztatják az élet és a munka gondolkodásmódját" - osztotta meg egy véleményező. Ha átfutja ezt a könyvet, folytassa növekedését Strelecky sorozatának második bejegyzésével.

Ez a könyv az Istennel fennálló barátságunkra összpontosít, és arra, hogy a szentírás hogyan nyújthat kezet a kapcsolatokkal járó jó és rossz megértésében. "Megjelöli az oldalakat, és a sajátjává teszi. Könnyeid megfoltozzák az oldalakat, és történeteid csatlakoznak Kellyéhez" - osztja meg egy olvasó. Ha barátságaiban küzdöttél - csalódást és zavart találsz - ez segíthet abban, hogy spirituális elviteleken keresztül más megvilágításban tekintsd meg a dolgokat.