Táplálkozás és fekélyes vastagbélgyulladás

Kiosztó fájl:

Táplálkozás és fekélyes vastagbélgyulladás

Nincs speciális étrend a fekélyes vastagbélgyulladásban (UC) szenvedők számára. Ez azt jelenti, hogy a kutatások nem mutattak ki egyetlen olyan ételt sem, amely elősegítené vagy rontaná a betegség aktivitását.

fekélyes

A jó táplálkozás biztosítása azonban fontos része az UC kezelésének.

Az UC-ben szenvedő embereket veszélyeztetheti az alultápláltság és a tápanyaghiány kialakulása. A rossz táplálkozás megnehezíti testének gyógyulását és a fertőzések elleni küzdelmet. Az alultápláltság fáradtságot is okozhat.

Tehát az UC-ben szenvedőknek kiegyensúlyozott étrendet kell követniük, és mindenképpen elegendő kalóriát, fehérjét, vitamint, ásványi anyagot és folyadékot kell beszerezniük. Nem szabad kerülni bizonyos ételeket, de egyesek észrevehetik, hogy bizonyos ételek kényelmetlenséget okoznak. Ha ez igaz Önre, kerülje ezeket az ételeket. A táplálkozási igények személyenként változnak, ezért a legjobb, ha találkozunk egy regisztrált dietetikussal, aki segíthet az étrend személyre szabásában.

Kalória és fehérje

  • Minden nap annyi kalóriát kell ennie és/vagy inni, hogy egészséges legyen. Az embereknek általában több kalóriára van szükségük, ha akut betegségben szenvednek, például amikor a betegség fellángolása tapasztalható. A gyors fogyás az alultápláltság jele.
  • Az UC által okozott gyulladás növeli a szervezet fehérjeszükségletét. A túl kevés fehérjebevitel károsíthatja testének gyógyulási képességét, és izomvesztéshez is vezethet. A magas fehérjetartalmú ételek közé tartoznak a húsok, halak, tojás, tej, sajt, joghurt, tofu, szójatej vagy más szójababból készült termékek.

Vitaminok és ásványi anyagok

  • Kalcium és D-vitamin az egészséges csontokhoz szükségesek. Sok felnőtt nem veszi be elegendő mennyiségben ezeket a tápanyagokat, de az UC-ben szenvedők nagyobb kockázatot jelentenek, ha kerülik a tejtermékeket, mivel ezek a kalcium és a D-vitamin elsődleges forrásai. Ha elkerüli a tejtermelést, akkor előfordulhat, hogy erre nincs szükség - olvassa el a részt alább a Laktóz intolerancia című témakörben további információkért.
  • Egyéb különleges aggodalomra okot adó vitaminok és ásványi anyagok a következők:
  • Folsav, különösen, ha szulfaszalazint vagy metotrexátot szed.
  • Magnézium és cink, különösen, ha tartósan hasmenése van.
  • Vas, különösen, ha vérveszteség következik be a belekből.
  • Orvosa vagy dietetikusa további vitamin- és/vagy ásványi anyag-kiegészítőket javasolhat a laboratóriumi értékek vagy a klinikai állapot alapján.

Alacsony rosttartalmú/alacsony maradékanyag: Szükséges-e?

  • Nem! Az étrend a kiegyensúlyozott, egészséges étrend fontos része. A rost energiát szolgáltat a vastagbél számára, és segít a koleszterinszint szabályozásában is.
  • Ha fekélyes vastagbélgyulladása van, nem szükséges korlátozni az élelmi rost bevitelét. Önnek sem kell többet ennie, mint a lakosság számára ajánlott mennyiség. Az ajánlott napi rostbevitel nőknél 21-24 gramm, férfiaknál 30-38 gramm. A próba és a hiba a legjobb módja annak, hogy kitaláljuk, mennyi rostot képes elviselni az étrendben. Különböző emberek jól érzik magukat különböző mennyiségekkel, és az Ön számára legmegfelelőbb mennyiség az UC fellángolása során is változhat.

Mi a helyzet a speciális diétával, amiről olvastam?

  • Számos különböző diétás program állította, hogy egy speciális étkezési szokás követése segíthet csökkenteni az UC-betegség tüneteit. Jelenleg egyetlen jó minőségű kutatási tanulmány sem támasztja alá az UC kezelésére szolgáló speciális étrendet. Egyes diéták átmenetileg javíthatják a GI tüneteit, mert korlátozzák a nehezen emészthető szénhidrátokat, de ezek a diéták nem változtatják meg a bél gyulladását. A lisztérzékenységtől eltérően, amelyben a szervezet allergiás a gluténra, az UC nem ételallergia, ezért az ételek kiküszöbölése nem gyógyít meg.
  • Örömmel tesztelheted a különböző étkezési szokásokat, de vigyázz, ne korlátozd a diétádat arra a pontra, hogy akaratlanul fogyj. Dolgozzon regisztrált dietetikussal, ha bármilyen speciális étrendet követ, hogy biztosítsa a kiegyensúlyozott étrend fenntartását.

Különleges helyzetek

Laktóz intolerancia

Szűkületek, részleges elzáródás vagy a bél szűkült területei