Tegye ezt a 17 ételt az arcára a hihetetlen bőrért
A bőr, a test legnagyobb szerve, védőpajzsa a káros fénytől, hőtől és fertőzéstől. Nemcsak egészségesnek, hanem izzónak is szeretné tartani. A jó hír az, hogy nem kell vagyont költenie a termékekre; egyszerűen táplálhatja a bőrét. [slideshow: 104567]
A bőr egészségének megőrzése ugyanolyan, mint a többiek egészségének megőrzése. Ez azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott ételeket kell fogyasztani, sok vizet kell inni, és meg kell védeni a bőrt az olyan káros hatásoktól, mint a nap. Az utolsó az élelmiszer helyi alkalmazásával tehető meg.
A vény nélkül kapható (OTC) krémek és testápolók nem ugyanúgy vannak szabályozva, mint azok, amelyekhez vényköteles. "Az irányelvek nem annyira fukarak, és a termékek eltérő összetevőkkel bírhatnak" - mondja Todd Schlesinger, MD, FAAD, igazgatósági igazolt bőrgyógyász és a Charlestoni Bőrgyógyászati és Lézerközpont orvosi igazgatója. "Általában biztonságosak, de a vállalatok bármilyen módon keverhetik az összetevőket."
Játszd biztonságosan, és olyan termékekkel kezeld a bőrödet, amelyek tudják, miből állnak. Általában C, A, E vitamint tartalmazó ételeket szeretne keresni.
- Halvány bőr, pattanások vagy egyéb bőrproblémák Ezek az arcodon látható vitaminhiány jelei lehetnek
- Hagyja el a kiegészítőket - Ez a 7 étel természetesen fokozza a kollagént a test megelőzésében
- Hangulatstabilizáló ételek Ezek az ételek Az ételek hatással lehetnek a pszichére; hangulat
- A terhesség alatt táplálja a babát ezzel az 5 tápláló táplálékkal
- Nyári diéta tippek Adja hozzá ezeket az ételeket és italokat étrendjéhez, hogy hűvös maradjon