17 ízletes vegán fehérje turmix recept fogyáshoz (edzés utáni)

Ezek a fogyókúrás vegán fehérje turmix receptek a tökéletes ízletes italok, amelyekkel megjutalmazhatja magát egy kemény edzés vagy reggeli után. Segítenek a zsírégetésben és az izomnövekedésben.

Vegán fehérje turmix receptek fogyáshoz

Néha nehéz eldönteni, hogy mit egyek edzés után, különösen, ha fogyni/zsírozni akarsz. Valószínűleg éhes vagy, de aggódsz egy nagy étkezés miatt.

Nos, edzés után valóban ajánlott enni, de nagyon fontos olyan egészséges, fehérjében gazdag "ételt" választani, amely elősegíti az izomnövekedést.

Szerencsére a fehérjeturmixok megfelelnek a feladatnak. Hihetetlenül töltőek is, így nem kell attól tartania, hogy reggelig újra éhes lesz.

1. Vaskos majom fehérje turmix

A mogyoróvaj és a banán édes élvezetet nyújt ez a krémes fehérje turmix. A tréning sokkal szórakoztatóbb, ha utána lehet csokoládét fogyasztani, nem igaz?

2. Eper kókuszprotein turmix

Iható és egészséges epres pite, amely segít a zsírégetésben, bárki?

3. Mogyoróvaj és Jam Smoothie

Azt gondolhatja, hogy a PB&J kalóriatartalmú kombináció, de nem akkor, ha ezt a fehérjeturmixot választja. Tökéletes választás arra, hogy kezelje magát és megnövelje izmait.

4. Zöld fehérje turmix

A fehérje és a sötétzöld leveles zöldségek kombinálásával a legjobb egészséges turmix érhető el. Ragyogni fog, és pillanatok alatt formába lendül!

5. Narancsos áfonya fehérje turmix

Ősszel és télen egy kicsit nehezebb motiválni magad a testmozgásra, de ez a csodálatos ital még a legnehezebb napokon is továbbvisz.

6. Banoffee Pie fehérje turmix

A rendszeres piték hajlamosak összecsomagolni a fontokat. Szerencsére ennek a turmixnak az ivása teljesen ellentétes eredményt hoz.

7. Narancssárga fehérje turmix

Friss és C-vitaminnal töltött ital, amely energiát adhat a legbrutálisabb edzés után is. Szép bónuszként simábbá teszi a bőrt is.

8. Kávéfehérje turmix

A fonás után kimerült, de még mindig sok feladata van? Párosítson kávét fehérjéjével, és megkaphatja az ideális italt, amely segít Önnek.

9. Blueberry Matcha fehérje turmix

A Matcha híres hihetetlen egészségügyi előnyeiről. Az egyik az, hogy ez nyugodt energiát ad, így az energiát át tudja tölteni esténként, de még mindig alszik éjszaka.

10. Alma- és zabprotein turmix

Ez a fehérjeturmix tökéletes választás reggelire, a reggeli edzés után, amikor valami gyorsra, de ugyanakkor feltöltődésre vágyik.

11. Bogyós kókuszprotein turmix

A bogyós gyümölcsök tökéletes étkezési lehetőségek, ha fogyni akar, ezért logikus, hogy a turmixokba is belefoglalja őket.

12. Csokoládé mogyoróvaj fehérje turmix

A fogyás nem a csokoládé feladásáról szól. Arról szól, hogy megfelelő receptet válasszon, hogy egészséges legyen.

13. Zöld hajdina fehérje turmix

Ki mondja, hogy nem lehet kreatív a turmixokkal? Ez a recept szórakoztató ital, ahol minden réteg egészségesebb, mint az előző.

14. Banán zab fehérje turmix

Ha szereted az egyszerű ízeket és alapanyagokat, amelyek mindig elérhetőek a szupermarketben, ezt a receptet neked készítették.

15. Zöld fehérje turmix

A mandula, mint minden más dió, kiváló növényi fehérjeforrás. Jó mennyiségű egészséges zsírt adnak, amelyek elengedhetetlenek a táplálkozás megfelelő felszívódásához.

16. Tortafehérje turmix

Fogyasszon süteményt edzés után? Biztos! De csak akkor, ha ez a finom fehérje turmix.

17. Matcha mandula fehérjetej

Nem nagy rajongója a turmixoknak? Nincs mit! Öntse ezt a fehérjetartalmú tejet a kávéjába/teájába, vagy igyon magában.