18 ingyenes ajándék a diétaellenes, testszerető 2018 elindításához

Remélhetőleg már a „gyorsvonattal” halad el a dietcultureland területéről ...

De csak abban az esetben, ha nem vagy ... egy gyors PSA: NE TEDD. Addig ne csináld, amire gondolsz, Míg ezt el nem olvasod.

Kérem, ne… essen be az olyan étrendek szégyenletes taktikájába vagy „feauxpirációjába”, mint az egész 30, az időszakos böjt, a keto, a súlyfigyelők, a Daily Om, a BeachBody stb. Stb. Stb.

Legyen nagyon (mármint tényleg) óvatos a „fogyás intuitív étkezéssel…” vagy „a test pozitív módja a test megszerzéséhez” vagy „a legegészségesebb döntések meghozatalával, amelyek még mindig örömet okoznak” (I csak szeresd azt, aki mindig próbál egészséges lenni, NEM okoz örömet.)

Ehelyett ... töltse ki a szívét, az elméjét és az életét ezekkel az ELLENŐRZŐ (ingyenes - igen, ezek mind INGYENES) módszerekkel, hogy egy kicsit boldogabban és elkötelezettebben töltsön be 2018-at a jólét iránt, önmagának és másoknak. (Hiányzott egy? Hagyja megjegyzésben, és január 8-ig folyamatosan frissítem a listát.)

Remélem, hogy számos lehetőséget talál arra, hogy kapcsolatba lépjen valódi önmagával, és gyakorolja a Test Kedvességét ebben az évben. Válasszon egy szerelmi helyről. Csatlakozzon a testéhez. Teljes mértékben kötelezze el magát azért, hogy jó legyen önmagának.

A podcastom és az e-tanfolyamom ingyenes, kezdje itt. Ráadásul, amikor elvégzi az e-tanfolyamot, meghívást kap a Body Kindness Insiders csoportunkba a Facebookon. A Test Kedvesség című könyvem végig „spirális felfutásokkal” rendelkezik, és remek kezdetet nyújt az életed étrend nélküli és testszégyentől mentes zónába történő átalakításában.!

És ha közvetlenebbül akarsz kapcsolatba lépni velem, akkor vadonatúj, egy éves "spirál felemelő klubom" lehet éppen az, amire szükséged van. Ez kevesebb, mint napi 1 dollár. Látok privát ügyfeleket is, amelyekről itt tájékozódhat.

Hagyjon megjegyzést vagy blog linket alább. Szeretném hallani a terveit. Íme néhány motiváció a közösségemtől. Ezek mindegyikéhez tudok kapcsolódni.