18 Shake Review - Hogyan működik a fogyás?

A fogyás olyan bravúr, amelyet sokaknak nagyon nehéz elérni, főleg étkezési terv kidolgozásakor. A kiegyensúlyozott táplálkozás étrendi szempontjairól ugyanúgy kell gondoskodni, mint a kalóriatartalomról. Még ezeknél a szempontoknál is előfordulhat, hogy az ételek vagy nem okoznak elégedettség érzetet, vagy túl bonyolultak az elkészítésükhöz.

Az étkezést helyettesítő turmixok az egyik lehetőség, amely sok ember számára megment. Az étkezés pótló turmixok az utóbbi időben a teljes étkezés népszerű alternatívájává váltak. Egyszerűségük és előnyeik miatt ideális lehetőség azok számára, akik egészséges és egyszerű fogyási módra vágynak.

Az egyik étkezést helyettesítő turmix, amely ma sok pozitív kritikát kapott a piacon, a 18 Shake. 18 A Shake-et ebben a termékismertetőben részletesen kiemeljük. A 18 Shake egy étkezést helyettesítő shake, amely ideális a fogyáshoz.

A honlapjukon található online felülvizsgálat szerint a 2017-es év legjobb étrend-turmixainak listáján az első helyen szerepelt. A 18Shake minden természetes összetevőt tartalmaz, amely megadja az aznapi energiát, miközben segít a fogyásban. A 18 Shake-vélemény dicséretként tartósítószert, mesterséges adalékot és színezéket nem tartalmazó terméket dicsér. A 18Shake magas fehérjetartalma rostokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat és elősegíteni a fogyást.

Hogyan működik a 18 Shake?

Annak érdekében, hogy tisztességesen áttekinthessük az olyan súlycsökkentő termékeket, mint a 18Shake, tisztességes, hogy megvizsgáljuk az összetevőket és annak működését. Ez az ínycsiklandó ital az egyik legegyszerűbb dolog, amelyet bele kell foglalnia az étrendbe, ha fogyni szándékozik.

18 A Shake megtakarítja az étel kiválasztásához és elkészítéséhez szükséges időt. A 18Shake tápanyagtartalmának elkészítéséhez csak 2-3 percre van szükség. A 18Shake minden egyes adagban 90 kalóriát tartalmaz; vagyis 5-7-szer kevesebb kalóriát fogyaszt, mint a szokásos étkezések.

Ha mindennapi ételeit italra cseréli, akkor megkapja a napi szükségleteihez szükséges táplálékot. Valójában a 18 Shake gnc segítségével minden táplálkozási előnyben részesülhet, különösebb kalória, zsír, cukor vagy szénhidrát nélkül.

A 18Shake bevételekor elegendő energiát fog kapni, és jóllakik is, akárcsak egy szokásos étkezésnél. Néhány vélemény azt ajánlotta, hogy tejjel adják a 18Shake-et a jobb ízlés érdekében. Sok véleményben a felhasználók a 18shake-et tápláló, mindent magába foglaló fogyókúrásként dicsérik.

18 Rázza össze az összetevőket

18 A Shake egy alternatív étkezési helyettesítő, amely megadja a hétköznapi ételek tápanyagtartalmát, miközben elősegíti az egészséges fogyást. Ez az áttekintés kiemeli a 18Shake összetevőit és azok táplálkozási előnyeit. A 18Shake összetevői kombinálva adják meg a szükséges kalóriamennyiséget, miközben táplálékkal és elégedettséggel szolgálnak, hogy jól érezzék magukat. A 18Shake fő összetevői a következők:

Rost
Fehérje
Vitaminok
Természetes édesítőszer (Stevia)
Kakaó

A 18 Shake egyéb összetevői a következők:

Kálium-jodid
Cink-citrát
Szelén-kelát
Réz-kelát
Króm-nikotinát
Xantán gumi
Természetes ízesítés

A 18Shake leginkább vanília vagy csokoládé ízben kapható. A legtöbb 18 Shake-vélemény kiemeli ennek a fogyókúrás italnak az új, fejlett formuláját, mint szempontot, amely mindenek felett áll.

1. Rosttartalom

Az éhség visszaszorítása a fogyás egyik leghatékonyabb módja. A 18 Shake szabadalmaztatott Fibersol-2 tartalma segít csökkenteni az étvágyat, hogy hosszabb ideig jóllakhasson, így nem eszik többet, mint amire valójában szüksége van. A csökkentett kalóriabevitel fogyássá válik.

Minden gombóc 15 gramm rostot tartalmaz, hogy hosszabb ideig érezze jóllakását. Ez a napi 2000 kalóriaigényhez ajánlott rostmennyiség körülbelül 21% -át teszi ki. A 18Shake-ben található szabadalmaztatott fibro-2 a Maltodextrin-ből származik, amely rost sok fogyókúrában megtalálható. Ez az egyik elem, amely sok pozitív kritikát kap.

Tanulmányok kimutatták, hogy a rost képes jelentősen csökkenteni az éhséget. A rost a bélben lévő baktériumok számára is jó, és elősegíti a puffadást, elősegítve a jó emésztést. Megfelelő mennyiségű energia termelődik, és ez az oldható rost fenntartja a sav-bázis egyensúlyt a bélben. Erősebb immunrendszer jön létre a bélben található jó baktériumokat tápláló rostoknak köszönhetően.

A fogyással küzdő emberek a 18 shake-et remek alternatívának találhatják ételeikben. Ezt az italt a fogyás egyszerű módjaként tekintették át, és időt takarít meg, amelyet hasonló előnyökkel rendelkező étkezés megtervezéséhez és felkészüléséhez használ.

2. Fehérjetartalom

18 A rázás speciális duo-fehérje formulája tartalmaz tejsavó izolátum fehérjéket és tejsavó koncentrátumot, amely mentes minden genetikai módosulástól. A tejsavófehérje sokkal könnyebben emészthető, mint más fehérjék, és esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyek létfontosságúak a szervezet számára. A tejsavófehérje felszívódása gyorsabb, mint más fehérjéké, és az izomfehérje szintézise fokozódik.

A tejsavófehérje magas L-ciszteintartalma miatt előnyös. Ez az aminosav jó a cukorbetegség, az öregedés és más egészségi állapotok okozta hiányok enyhítésére. A tejsavófehérje részecskék aminosavakra bontása érdekében végzett munka mennyisége több kalóriát éget el. Ezért a 18Shake bevétele után sokkal gyorsabbá válik, és hosszabb ideig marad teli, ez egy másik előny, amely pozitív véleményeket kap.

3. Vitamintartalom

A 18 Shake vitaminok és ásványi anyagok különleges keveréke elősegíti az anyagcserét és a fogyást. Táplálkozási igényeit kielégíti ez az alacsony kalóriatartalmú étrend. A 18Shake-ben jelen lévő vitaminok a következők:

A-vitamin
B1-vitamin (tiamin)
B2-vitamin (riboflavin)
B5-vitamin (pantoténsav)
B6-vitamin
B7-vitamin (biotin)
B9-vitamin (folsav)
B12-vitamin
C vitamin
D3-vitamin
E-vitamin
K-vitamin

A 18Shake A-vitamin hozzájárul az immunitás erősítéséhez és elősegíti a bőr jó egészségét. Az izmok és az idegrendszer egészséges működését a B1 és B2 vitamin segíti, amelyek elősegítik az új sejtek reprodukcióját, miközben harcolnak a rákhoz hozzájáruló szabad gyökök ellen.

A B5-vitamin a 18 Shake-ben segít a zsírok és szénhidrátok lebontásában az energiatermelés érdekében. Felelős a hormontermelésért is. A B6-vitamin a hormontermeléshez is szükséges, fokozza az immunitást és segíti a testet a fehérjék lebontásában. A B7-vitamin szükséges a haj, a bőr és a körmök jó egészségéhez.

A B9-vitamin (folsav/folát) jó a kismamák számára a születendő gyermekek születési rendellenességeinek megelőzésében. Ez a depresszió természetes gyógymódja, és segít távol tartani a cukorbetegséget és a rákot. A homociszteint, aminosavat, amely állítólag felelős a szívbetegségekért, ha magas szintben van, a B12-vitamin és a B6-vitamin szabályozhatja. A B12-vitamin segíthet távol tartani az idősebb felnőtteknél jelentkező zavartságot is.

A C-vitamin 18 Shake-ben rejlő egészségügyi előnyei számosak. Döntő szerepet játszik az immunitás erősségében, az ólommérgezés kezelésében, a magas vérnyomás csökkentésében, a rák kezelésében, a szem hályogának gyógyításában, a sérülések és sebek gyógyításában és az asztma kezelésében. Segít a kollagén szintetizálásában, valamint az erek és az izmok erősítésében is.

Kutatások szerint a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek D3-vitamint igényelnek a szív működésének javítása érdekében. A D3-vitamin jó táplálékot biztosít az agy számára is. Az autoimmun rendellenességek a D3-vitaminnal is megelőzhetők.

A 18 Shake-ben jelen lévő E-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a szabad gyökök kiürítését, amelyek károsíthatják a sejteket; ezzel fokozva az immunitást. Ezenkívül megvédi a testet a mérgezéstől, és képes csökkenteni a vér rossz koleszterinszintjét. Az E-vitamin megakadályozza a szem szürkehályogát, a cukorbetegséget, az Alzheimer-kórt és más neurológiai betegségeket.

A K-vitamin, amely szintén megtalálható a 18 Shake termékben, elengedhetetlen a csontok megerősítéséhez, a megfelelő véralvadás elősegítéséhez és a test inzulinjának optimalizálásához. A vitamin növeli a szív általános egészségét azáltal, hogy megvédi a szívkoszorúér betegségektől, valamint az artériák és más testszövetek meszesedésétől.

4. Természetes édesítőszer

A Stevia természetes édesítőszer, amely körülbelül 150-szer sokkal édesebb, mint a közönséges cukor. Ez nagyszerű cukorhelyettesítő lehet a szokásos cukor negatív hatásai nélkül, mert nincs kalóriája. Egy áttekintésből kiderül, hogy a 18 Shake-ben alkalmazták, hogy minden adaghoz megfelelő mennyiségű 1 gramm cukrot adjon.

Ez hasznos a cukor mennyiségének szabályozásában a vérben, miközben gátolja a súlygyarapodást. A Stevia antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik a testre. Állítólag megvédi az agyat, a hasnyálmirigyet és a májat a betegségektől és károsodásoktól. Ez a természetes édesítőszer a legjobb lehetőség, amellyel a 18Shake remek ízű lehet.

5. Kakaó

A 18 Shake természetes kakaója szárított és erjesztett kakaóbabból származik. A csokoládéban megtalálható a kakaó gazdag tápértéke. A kakaó állítólag szerepet játszik a szervezet LDL-koleszterinszintjének csökkentésében, a vérnyomás csökkentésében, a vérrögök csökkentésében, a testben a vér áramlásának és a kognitív teljesítmény fokozásában. Számos vélemény sokak számára kedvence a csokoládé íze.

6. Egyéb tápanyagok a 18Shake-ben

18 A Shake más összetevőkkel van ellátva, hogy megadja a szükséges táplálékgazdagságot. A cink-citrát nyomelem, amely jó az immunitás és a szexuális teljesítmény fokozásához. A kálium-jodid egy másik ásványi anyag, amely megtalálható a 18Shake-ben, amely segít megelőzni az ízületi gyulladásokat és elősegíti a pajzsmirigy egészséges működését, amely segíti az anyagcserét.

A 18Shake-ben található szelén-kelát az E-vitaminnal együttműködve elősegíti a glutation-peroxidáz előállítását, amely semlegesíti a szervezet káros részecskéit. A hasnyálmirigy működését nagymértékben elősegíti a szelén. A réz-kelát ideális a vörös és a fehérvérsejtek jó egészségéért felelős réz kiegészítésére.

A króm-nikotinát hasznos a vércukorszint szabályozásában és a depresszió kezelésében. Hasznos a fogyásban és az izomtömeg növelésében is. A több webhelyen végzett felülvizsgálat után a termék kiemelte ezeket az előnyös elemeket.

18 Shake vélemény

18 A Shake-et a legjobb étkezést helyettesítő italként értékelték. Összetevőinek összetétele az elérhető legideálisabb természetes fogyókúrás étkezést helyettesítő turmixokat tartalmazza. Az a tény, hogy nem tartalmaz szójafehérjét, mesterséges aromákat vagy káros cukrot, sokak számára ideális kedvenc.

18 A Shake egy elfogadható árú termék, amelyet a legtöbb felhasználó sterling értékelésben részesített. Megadja a hétköznapi étkezés előnyeit, levonva a felesleges extra kalóriákat. A táplálékfehérje, a rosttartalom és a természetes cukor legjobb formáit kínálja. A 18Shake minden gombóchoz 27,27 grammot tartalmaz. A 18Shake 16 uncia, és minden gombóc 10 (1,5 gramm) kalóriát tartalmaz a zsírban. Ez körülbelül 11,1% zsírtartalommal rendelkezik, ami jó tartományon belül van.

A 18Shake további áttekintése azt mutatja, hogy kanálonként 15 gramm rost található. Ez a napi bevitelhez ajánlott rosttartalom 21% -át jelenti. A 18shake-ben található Fibersol-2 rost emésztésálló és segít az étvágy elnyomásában.

Nagy kihívás lehet megtalálni a megfelelő súlycsökkentő shake-et, és különösen azt, amely megfelel a táplálkozási igényeinek. A rendelkezésre álló lehetőségek többsége nem adja meg a szükséges táplálkozási elemek megfelelő arányát.

Következtetés

A fogyás olyan bravúr, amelyet életünk során sokan alkalmanként elkövetünk. Sokan elég ijesztőnek találták, de nem kell annak lennie. A 18 Shake-hez hasonló étkezést helyettesítő turmixok kissé megkönnyítik a munkát. Az áttekintés a turmix áttekintése után megerősíti, hogy ideális fogyókúrás lehetőség, amely minden étrendi igényt kielégít.

A 18 shake tartalmaz olyan étrendi előírásokat, amelyekre szükséged lesz, hogy egészséged legyen, miközben dolgozol a plusz súly leadásán. A 18 Shake vélemény általában pozitív volt, mivel a termék képes helyettesíteni a hétköznapi egészséges ételeket, és biztosítja az adagokhoz szükséges kalóriabeviteli követelményeket.