Meddig szoptassa gyermekét?
Donna Murray, RN, BSN a Rutgers Egyetemen szerzett ápolói alapképzést és jelenleg a Sigma Theta Tau, az ápolói becsület társaság tagja.
Meredith Shur, MD, FACOG, szülészeti és nőgyógyászati igazolással rendelkezik, valamint okleveles orvosi vizsgabiztos.
Az, hogy meddig szoptatja gyermekét, rajtad múlik. A szakértőknek vannak ajánlásaik, másoknak véleményük, de csak Ön, az orvosával és a párjával együtt dönthet arról, hogy mi működik a családja számára. Vannak nők, akik csak néhány hétig szoptatnak, mások sok éven át szoptatnak, és a nők többsége közben csinál valamit.
Mindig lesz valaki, aki úgy gondolja, hogy túl sokáig vagy túl rövid ideig szoptatott. De nincs helyes vagy helytelen módszer, és senki ne ítélje meg a szoptatás időtartama alapján.
Szoptatási ajánlások
Egészségügyi szakértők világszerte nagyjából egyetértenek abban, amikor a szoptatási irányelvekről van szó. Íme néhány a legjobb szakértői ajánlások közül:
- Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP): Ajánlja a szoptatást kizárólag 6 hónapig, majd a szilárd ételek elkezdése mellett legalább egy évig. Ezt követően a szoptatás addig folytatódhat, amíg az anya és a gyermek kívánja.
- Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Főiskola (ACOG): Azt tanácsolja, hogy az első 6 hónapban egyedül szoptasson, majd az első évben folytassa a szoptatást kiegészítő táplálékkal együtt. Az első év után a szoptatást addig kell folytatni, amíg az anya és a gyermek kölcsönösen kívánja.
- Az Egészségügyi Világszervezet (WHO): Teljes vagy kizárólagos szoptatást javasol az első 6 hónapban, majd a szoptatás folytatását kiegészítő ételekkel együtt legalább 2 évig.
Szoptatási feltételek
Ezekkel a kifejezésekkel találkozhatsz, amikor a szoptatásról olvasol.
Exkluzív szoptatás
A szoptatás kizárólag a teljes szoptatás. Ez azt jelenti, hogy a baba egyetlen tápláléka a mell melletti ápolásból származik. A kizárólag szoptatott gyermek nem kap semmit enni vagy inni, például tápszert, vizet, gyümölcslevet vagy bébiételt. Ha teheti és úgy dönt, hogy az exkluzív szoptatást részesítik előnyben a szakértők, mint elsődleges táplálékforrást gyermeke életének első 4–6 hónapjában.
Kombinált etetés
Ha szoptatni szeretne, de nem tudja, vagy eldöntheti, hogy nem kizárólag ezt teszi-e, választhatja a szoptatás és a tápszeres táplálás kombinálását. Számos oka lehet annak, hogy a teljes szoptatás nem működik a családja számára. Ha azonnal vissza kell térnie a munkahelyére vagy az iskolába, előfordulhat, hogy 2-3 óránként nem áll módjában szoptatni gyermekét.
Vagy, ha fejletei fejletlenek, vagy korábban mellműtéten esett át, előfordulhat, hogy nem képes annyi anyatejet készíteni, amely kielégíti növekvő gyermekének igényeit. A kombinált táplálás vagy a részleges szoptatás lehetővé teszi, hogy folytassa a szoptatást, miközben további táplálékkal egészíti ki a babát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent megkap, amire szüksége van.
Szoptatás és kiegészítő ételek
Az első 4–6 hónapos exkluzív szoptatás után a szakértők javasolják a szoptatás folytatását kiegészítő élelmiszerek hozzáadásával együtt. A kiegészítő élelmiszerek az anyatejtől eltérő ételek. Nem a szoptatást hivatottak pótolni, hanem a táplálás mellett több táplálékot is nyújtanak.
A kiegészítő élelmiszerek hozzáadása akkor kezdődik, amikor bemutatja csecsemőjének az első szilárd ételt 4 és 6 hónapos kor között. Gyermekének orvosa tanácsot ad Önnek, mikor és hogyan kezdje el hozzáadni a szilárd anyagokat. Gyakran először olyan ételeket próbálnak ki, mint a pürésített gyümölcsök és zöldségek, a babapelyhek és az életkornak megfelelő tápláló snackek.
A szoptatás ebben a korban még mindig ajánlott és előnyös gyermeke számára, de ahogy gyermeke öregszik, önmagában az anyatej már nem lesz elegendő ahhoz, hogy minden olyan táplálékot biztosítson számára, amelyre teste igényel, miközben növekszik.
Meddig kell szoptatnia?
Bármilyen mennyiségű szoptatás vagy anyatej előnyös. Már kis mennyiségű kolosztrum, az első anyatej is értékes a gyermeke számára. Ez az első anyatej nemcsak táplálkozással van tele. Antitesteket és egyéb immun tulajdonságokat is tartalmaz. A
Tehát, még akkor is, ha az elején csak egy kis ideig szoptat, ez a korai anyatej segíthet megvédeni újszülöttjét olyan betegségektől, mint hasmenés, fülfertőzések és légúti fertőzések.
Ha továbbra is szoptat az újszülött szakaszán, az még előnyösebb. A szoptatás csökkentheti gyermeke asztma, allergia, cukorbetegség és bizonyos típusú rák kialakulásának kockázatát. Ez segíthet a terhesség súlyának gyorsabb elvesztésében is, miközben csökkenti a petefészek- és mellrák kockázatát.
A szoptatás mind anyukák, mind csecsemők számára számos előnnyel jár. És minél tovább szoptat, annál nagyobbak és tartósabbak lesznek.
Meddig túl hosszú a szoptatás?
Nincs egy külön életkor, amely előtt a szoptatásnak véget kellene vetni. Attól függően, hogy Ön és gyermeke hogyan érzi magát, a szakértők egyetértenek abban, hogy folytatni kell a szoptatást mindaddig, amíg rájön, hogy az Ön számára megfelelő. Feltéve, hogy a gyermek étrendjébe kiegészítő ételeket kezd hozzáadni, miközben nő, a szoptatás 2 évig, 3 évig vagy még tovább folytatódhat.
Az anyatej az idősebb gyermekek számára továbbra is kiegészítő táplálékot nyújt a teljes, egészséges étrendhez. Továbbá továbbra is olyan antitesteket és immun tulajdonságokat nyújt, amelyek segítenek az idősebb gyermekeknek leküzdeni a fertőzéseket, betegségeket és betegségeket. A szoptatás továbbra is előnyös lesz, bármeddig szoptatja a babát. Tehát végső soron rajtad múlik, hogy meddig túl hosszú a gyerek.
Pszichológiai hatás az idősebb gyermekek szoptatására
Néhány anya attól tart, hogy egy idősebb gyermek szoptatása pszichés károsodást okozhat, de nincs ok azt feltételezni, hogy egy idősebb gyermek szoptatása egyáltalán problémát okozna. Az AAP szerint "a szoptatás időtartamának nincs felső határa, és nincs bizonyíték arra, hogy a szoptatás a harmadik életévben vagy annál hosszabb ideig pszichológiai vagy fejlődési károsodást okozna." A
Mint korábban említettük, minél hosszabb ideig szoptat, annál nagyobb és tartósabb előnyökkel jár. Ráadásul a hosszú távú szoptatás valójában bizonyos pozitív hatásokkal jár. Néhány olyan módszer, amellyel az anyák leírják gyermekeiket hosszabb ideig tartó szoptatás után, egészségesek, boldogok, szeretetteljesek, biztonságosak és függetlenek.
Mások véleményének kezelése
Más embereknek megvan a saját véleményük arról, hogy egy gyermek meddig szoptat (vagy egyáltalán szoptat-e). Megállapíthatja, hogy a barátok, a család és még az idegenek sem félénken hangoztathatják ezeket a véleményeket. És bár hallgathat a tanácsukra, biztosan nem kell megtennie.
Önnek és partnerének meg kell hoznia a legjobb döntést gyermeke és családja számára. Gyakran a barátok és a család ötlete merül fel egy idősebb gyermek szoptatásakor.
Néha csak egy kis információra van szükség a szoptatás folytatásának előnyeiről, vagy csak arról, hogy tudják velük, mit ajánlanak az orvos és az egészségügyi szakemberek szerte a világon. Az a fontos, hogy ne hagyd, hogy mások véleménye beleavatkozjon a döntéseidbe. Valószínűleg a végén még rosszabbul érzed magad, ha azt csinálod, amit mások szerint neked kellene tennie, ahelyett, hogy valóban szeretnél.
Ne hagyja, hogy bárki bűntudatot okozzon a szoptatás hosszabb idejére, ha készen áll a leállításra, vagy ha úgy érzi, hogy abba kell hagynia az ápolást, ha folytatni szeretné.
Döntés mikor kell elválasztani
Az elválasztás a szoptatás fontos része. Akkor kezdődik, amikor új etetési formát ad a csecsemő étrendjéhez. Lehet, hogy alkalmi üveggel kezdődik a 6. héten, vagy azzal az első kanál almaszóccsal a 6. hónapban. Dönthet úgy, hogy teljesen elválasztja a mellét, vagy folytatja a szoptatást sokáig, miután gyermeke szilárd ételeket kezd.
Ha készen áll a szoptatás leállítására, akkor akár folytathatja a kicsi anyatej adását. Ha elég korán kezdi el tervezni a szoptatás végét, akkor az anyatejet pumpálhatja és tárolhatja a mélyhűtőben, hogy felhasználja azt, miután abbahagyta a csecsemő melléhez helyezését. A
Az anyatejet üvegben vagy csészében adhatja jól, miután a szoptatás leállt. Vagy áttérhet az anyatej-helyettesítő tápszerre vagy a tehéntejre, attól függően, hogy gyermeke hány éves, amikor abbahagyja a szoptatást.
Egy szó Verywellből
A szoptatás személyes döntés. Lehet, hogy csak néhány hétig érzi jól magát a szoptatásban, vagy azt tervezi, hogy 6 hónapig szoptat, majd végül kisgyermeket szoptat. És tudod mit? Bármit is csinálsz, az rendben van. A szoptatással kapcsolatban nincs megfelelő vagy rossz idő.
Tehát folytassa, és tegye a legjobbat az Ön és gyermeke számára. Próbáljon ne aggódni túl sokat, és ne érezze magát bűnösnek, ha valaki azt mondja, hogy nem szoptatott elég hosszú ideig, vagy ha túl sokáig szoptatott. Bízzon a választásában és abban a tudatában, hogy a megfelelő ideig szoptatott Önnek, gyermekének és egyedi helyzetének.
- Éljen soká a királynő! Itt; s hogyan fogyaszthatja el diétáját és növelheti várható élettartamát - Deseret News
- Hogyan tegye gyermekét diétára ABC News
- Hogyan lehet megelőzni a hasmenést gyermeke számára Enterogermina
- A fűszeres ételek fogyasztása után mennyi ideig szoptathatok, nincs pontosan határidő
- Hogyan teheti gyermekét magasabbra, egészséges magasságba