Itt van, amit tudnia kell a fűszeres kedvcsináló elfogyasztásáról a szoptatás előtt

A szoptatás, csakúgy, mint a szülői neveléssel kapcsolatos legtöbb dolog, iszonyatosan zavaró lehet. Szinte bármit megtehet több módon, és mivel ugyanez vonatkozik a szoptatásra is, akkor ellentmondásos tanácsokat kaphat mindenkitől, akivel beszél. Jó példa erre a fűszeres étel fogyasztása szoptatás közben - egyes nők esküsznek, hogy ez túlzott gázt vagy zűrzavart okoz csecsemőjükben, mások szerint ez nincs hatással az ápoló csecsemőikre. Ha kedveli a fűszereket, felmerülhet benne a kérdés: "meddig táplálhatom a fűszeres ételeket?" Mint kiderült, nincs egyetlen világos válasz, amely minden anyukának megfelel.

után

Kelly Mom, a szoptató anyák vezető forrása szerint nincsenek olyan ételek, amelyeket egy anyának el kellene kerülnie pusztán azért, mert szoptat, és ebbe beletartozik a fűszeres ételek is. Valójában a világ számos részén a fűszeres ételek rendszeres részét képezik az ápoló kismamák étrendjének, és nincs bizonyíték arra, hogy ezek a csecsemők zajosabbak, gázosabbak, vagy intoleránsabbak lennének az ilyen típusú ételek iránt. Bár tudjuk, hogy az erős ízek, mint a fokhagyma, átjutnak az anyatejből a csecsemőbe, úgy tűnik, hogy ez az esetek többségében nem okoz problémát. Sajnos, mivel minden szoptató anyának egyedülálló testkémiája és anyagcseréje van, nincs egy válasz arra, hogy mennyi időbe telik, amíg ezek az ízek a tejébe metabolizálódnak. Bár az átlag négy-hat óra, egy-24 óráig is eltarthat, amíg az étel metabolizálódik, és az ízek bekerülnek az anyatejbe.

A szülők szerint, ha a fűszeres ételek rendszeres részét képezik az étrendnek, akkor a baba már a terhességtől kezdve megszokhatja ezeket az ízeket, mivel képesek megváltoztatni a magzatvíz illatát és ízét, amelynek a méhben ki van téve. Bár az anyukák korlátozhatják étrendjüket, ha észreveszik, hogy csecsemőik szokatlanul gázosak vagy nyűgösek, jó eséllyel nincs semmi köze az elfogyasztott ételhez. Valójában érdemes megjegyezni, hogy az ételek, amelyek gázossá tehetnek, nem befolyásolhatják közvetlenül a babát, ugyanúgy, mivel az anyatejet a véráramlásából készítik, és nem a gyomrában vagy a belekben. A felesleges gáz vagy felhajtás a csecsemőben csak egy blip vagy változás lehet a fejlődésükben.

A The New York Times szerint valójában közvetlen előnyei lehetnek annak, ha csecsemőjét különféle ízeknek teszi ki az anyatejen keresztül. A Pediatrics által 2001-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy azok a csecsemők, akik méhben vagy szoptatás alatt voltak kitéve egy íznek, nagyobb valószínűséggel szerették ezt az ízt, amikor elválasztották őket. Ez gyakran megkönnyíti a szoptatott csecsemők etetését később. Tehát nagy szívességet tehet a csecsemőnek azzal, hogy nem korlátozza az étrendet, és továbbra is azt eszik, ami ízletes. A másik nagy plusz: mivel az étel örömet okoz, az ízletes és egészséges ételek fogyasztása csak növelheti boldogságát a nehéz szülői élet mélyén.

Természetesen, ha valóban aggasztja, hogy bizonyos ételek hatással vannak a babájára, segít nyomon követni, hogy mit eszel, és hogy ez a tej hogyan befolyásolja a gyermeket. Ha a fussiness, a gasiness, a köpés, a laza széklet és más emésztési problémákat észleli, beszéljen gyermekorvosával. Javasolhatják, hogy néhány napig ne egyék az ételt (például tejtermékeket, gyakori allergéneket), hogy lássák, van-e változás.

Nézze meg Romper új videósorozatát, Romper Doula-naplói: