19 hetes terhes

Testépítés

A baba most kifejleszti az egyik legkülönlegesebb emberi tulajdonságát: az ujjlenyomatát. Fejlesztik a fizikailag összehangoltabb eszközöket is. Továbbra is fontos, hogy elegendő cinket kapjon étrendjében, hogy elősegítse a baba egészséges fejlődését.

A baba fejlődése a 19. héten

Mozgásban a 19. héten

A 19. hét felé tartva a baba kialakítja saját egyedi ujjlenyomat-készletét. Mind a körmük, mind a körmük folyamatosan növekszik, és a kezük most már biztosan megfoghatja.

Mivel a baba véredényei láthatók a bőrükön, vörös színű, és a vernix - krémes-fehér védőbevonat - kialakul.

… A baba kialakítja saját egyedi ujjlenyomat-készletét.

A „myelin” nevű zsíros anyag szintén kialakul a baba idegei körül. Ez szigeteli az idegeket, támogatva az agyuk és izmaik közötti motoros idegsejt-kapcsolatokat, lehetővé téve a mozgások koordináltabbá tételét. Bár, mivel a baba teste születéséig nem alakult ki sok mielint, mozdulatai továbbra is rángatózók és koordinálatlanok lesznek.

A 20. hétre valószínűleg rendellenességeket vizsgál. Ennek célja annak ellenőrzése, hogy babája egészségesen növekszik és fejlődik-e. A szülésznője vagy kezelőorvosa további információt ad erről. A HSE mélyreható tanácsokat is nyújt ezzel a rutinszűréssel kapcsolatban.

Teljes terhességi táplálkozás A-tól Cinkig

A kiegyensúlyozott étrend terhesség alatt fontosabb, mint valaha. Jó cinkforrásokat kell tartalmaznia, egy nyomelemet, amely számos létfontosságú funkcióval rendelkezik. A cink segíti a szervezetet az ételben lévő zsír, fehérje és szénhidrátok feldolgozásában, hogy táplálja növekvő babáját.

Terhesség alatt az ajánlott napi adag (RDA) napi 10mg, amelyet képesnek kell lennie az étrendből.