19 profi sportoló őrülten szigorú étrenddel
Ezek a sportolók nagyon eltérő étrenden futnak, mint az átlag amerikai. Nem véletlen, hogy közülük sokan a legjobbak között vannak.
Conor McGregor nem bolondozik az étele körül
Conor McGregor nagyon komolyan veszi táplálkozását.
Egyrészt az UFC harcos tudja, hogy a kiegészítők nem pótolják az egészséges étrendet.
"Igyekszem igazán óvatos lenni minden iránt, amit a testembe teszek, még az általam fogyasztott ételek miatt is. És a táplálkozás elsődleges forrása az étel. Kiegészítőknek hívják őket, mert arra hivatottak, hogy" kiegészítsék "a már egészségeseket diéta "- mondta McGregor a STACK-nek.
Conor McGregor nagyon komolyan veszi táplálkozását.
Egyrészt az UFC harcos tudja, hogy a kiegészítők nem pótolják az egészséges étrendet.
"Igyekszem igazán óvatos lenni minden iránt, amit a testembe teszek - még az általam fogyasztott ételekkel is. És a táplálék elsődleges forrása az étel. Kiegészítőknek hívják őket, mert arra hivatottak, hogy" kiegészítsék "az amúgy is egészséges étrendet." McGregor elmondta a STACK-nek.
Ezek az ételek sok halat, csirkét, zöldségeket és egészséges zsírokat tartalmaznak.
Nem fogyaszt sok szénhidrátot, de amikor fogyasztja, gyakran édesburgonya formájában.
Emellett megszállottan hidratál, és reggel először vizet iszik.
Nem fogyaszt "elvihetőt" sem, vagy - ahogy Amerikában nevezik - elfogyasztott ételt.
McGregor megosztott egy példányt arról is, hogy a közelmúltban könyvet olvas a sirtfood étrendről, így esélyes, hogy táplálkozása még szigorúbbá vált.
Fotó: Jeff Bottari/Getty Images
- Vigyázat Az alacsony szénhidráttartalmú diéták nem sportolók számára használhatók
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend sérülés nélkül sportoló sportolók számára
- Szalonna és tojás minden étkezéshez abszurd étrend a gazdag és híres Food The Guardian
- Kereskedelmi kutya- és macska nyers étrend bakteriológiai értékelése
- 8 félelmetes előnye az alma napi fogyasztásának