Étkezési tervek

2 hetes tasak alaphelyzetbe állító étrend

A kéthetes tasak alaphelyzetbe állítási étrend segíthet, ha a fogyás elakad a gyomorhüvely, a gyomor bypass, az öves szalag vagy más típusú fogyás miatt. Előfordulhat, hogy a súlycsökkentő műtét után eljön az idő, amikor arra kíváncsi, hogy kifeszült-e a tasakja, vagy amikor letér az étkezésről.

hetes

A kéthetes tasak-visszaállító étrend utánozza az eredeti poszt-opciós étrendet, de gyorsabban halad át a szakaszokon. Tiszta folyadékkal kezd, átfolyik teljes folyadékra, majd pürésített ételekhez, félig lágy ételekhez és szilárd ételekhez halad.

A kéthetes tasak alaphelyzetbe állítású étrend segíthet:

  • Törje meg a pályán kívüli étkezés mintázatát.
  • Ne feledje, milyen érzés, amikor korlátokat érez a tasakjában.
  • Gyakorolja abbahagyni az étkezést, mielőtt túlságosan jóllakik.

  • Amikor eljut a szilárd ételek étrendjéhez, akkor ez az az idő, amikor úgy fogja érezni, hogy a tasakja újra működik. Fogyasszon lassan és figyelmesen, és koncentráljon arra az érzésre, amelyet akkor érez, amikor abbahagyja az étkezést, még mielőtt teli lenne.
  • Folytathatja a szilárd ételek tervét (ismételje meg a 10–14. Napot), amíg orvosa beleegyezik.
  • Igyon sok vizet és más kalória-mentes vagy alacsony kalóriatartalmú folyadékot, hogy hidratált maradjon.
  • Csak az orvos felügyelete alatt alkalmazható.