20 életváltoztató előnye annak, ha hat csomag absz
2016. szeptember 9 .: Lane Goodwin
Néhány évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy megépítek egy hat hasizomot, annak ellenére, hogy rendszeres, pocakos középkorú férfi vagyok, aki nem profi testépítő vagy fitnesz modell. Elértem a célomat, anélkül, hogy be is léptem volna az edzőterembe, és büszke vagyok rá.
Sok fontos tanulságot megtanultam útközben.
A hat pack abs megszerzésének előnyei meghaladták a legvadabb elvárásaimat.
Itt van a 20 életváltoztató előny, amelyek várhatóan élvezhetőek lesznek, ha hat csomag abs-t kapnak:
1. Fitt leszel
A hat csomagtartalmú abs az edzettség legfőbb mutatója. Ezért lát minden férfi fitneszreklámban hat csomagtartású hasizomzatot.
Nem minden alkalmas embernek van hat csomag abs. A hat pack hasi ember ritka. Amikor megkapja a hat csomag abs-t, akkor a fitnesz szempontjából a termés krémje lesz.
2. Egészséges leszel
Alacsony hasi zsírszint nélkül lehetetlen hat hasi hasizomot szerezni.
Ha elveszíti hasi zsírját, karcsúbb lesz a derékvonala.
Az élet bölcsessége című alapvető munkájában Arthur Schopenhauer híresen elmondta, hogy „az egészség annyira felülmúlja az összes többi áldást, hogy valóban azt lehet mondani, hogy az egészséges koldus boldogabb, mint a gyengélkedő király”, és kiterjedt tudományos kutatások többször is összekapcsolják a karcsúbb derekat a jobb egészséggel.
3. Vonzóbb leszel
A hat csomag abs, amely az erőnlét végső mutatója, vonzóvá válik, mert a természet választja ki az alkalmasságot.
A női DNS-hez erősen kapcsolódik, hogy vonzza a karcsú, izmos férfiakat, akiknek hat hasizma van.
Vessen egy pillantást az Amazon legnépszerűbb női erotika és romantikus könyveire. Látni fogja, hogy a legtöbb könyvben sovány, izmos férfiak szerepelnek, hat borítóval a hasukon.
Sőt, ha kapsz hat csomag abs-t, akkor remekül fogsz kinézni ruhákkal.
A teste teszi jóvá a viselt ruházatot.
Ha kövér vagy, csúnyán fog kinézni egy Dolce és Gabbana öltönyben. Ha fitt vagy izmos, akkor félelmetesnek fog kinézni egy 5 dolláros pólóban
Azt is észrevettem, hogy jobb bőröm van, miután hat csomag abs lett.
Ez azért történik, mert egészségesebbé válik, és a testmozgás ragyogó hatással van a bőrére.
A jobb bőr növeli vonzerejét.
A hat hasi hasizom megszerzése nem csak a fiatalabb férfiak területén található. Az idősebb férfiak az egekbe szökhetik vonzerőjüket azáltal, hogy felépítenek hat hasi hasizmot, mivel a zsírvesztés és az izomépítés jelentősen fiatalabbá teszi.
4. Erős magja lesz
A hat pack abs felépítése azt jelenti, hogy erős ab izmokat kell felépíteni, tehát egy erős magot.
Az erős mag megléte jelentősen növeli mindennapi életének minőségét.
A hat pack abs felépítésének helyes módja az összetett mozgások.
Amikor hat csomag hasizomra edz, akkor a mellkasát, a vállát, a karját, a hátát és a lábát is edzeni fogja. Ez az egész testet erősebbé és izmosabbá teszi.
5. Megtanulod, hogyan kell fogyni
A fogyás egyszerű, de nem könnyű.
Korunkban ez fontosabb, mint valaha, mert az elhízás korát éljük.
A fogyás helyes módját egyre nehezebb kideríteni, mert több millió fogyó guruknak álcázott sarlatán van, aki megpróbálja ellopni a nehezen megkeresett pénzét.
A forgalmazott súlycsökkentő stratégiák 99% -a nem működik, vagy csak ideiglenesen működik. A diéták kudarcot vallanak, és az emberek továbbra is ugyanazokhoz a marketingesekhez fordulnak, hogy még több pénzt költsenek. Ez egy ördögi kör.
Ahhoz, hogy hasogasson hasizom, soványnak kell lennie. Csak akkor fog megtörténni, ha rájön, hogyan lehet fogyni.
Miután úgy döntöttem, hogy hat csomag abs-t kapok, számtalan baromságos fogyókúrás tanácsot kellett áttanulmányoznom, és sok diétás hibát követtem el, amíg ki nem találtam az egészet.
A fogyás elsajátítása létfontosságú életkészség.
Akkor fogja elsajátítani, ha elveszíti a gyomor zsírját, hogy felfedje hasogatott hasizmait, és bölcsessége örökre veled marad.
Ezenkívül a hat csomag abs felépítésének további óriási előnye van a zsírvesztés szempontjából. Amikor felépíti a hat pack abs-t, jelentős mennyiségű izomot épít.
Mielőtt hat csomag abs lett volna, mindig a súlycsökkentő részlegen küzdöttem, de most nemcsak könnyebb fogynom, hanem könnyebben jó formában is maradok. Ennek eredményeként soha nem vagyok több, mint 6 hét, hogy visszakapjam a hat csomag hasizmaimat. A hat pack abs felépítése végtelenül megkönnyítette a fittség fenntartását.
Mielőtt hat csomagot kapnék, bűnösnek érezném magam, miután egy finom, magas kalóriatartalmú ételt ettem. Többé nem. Az a bizalom, hogy a nemkívánatos zsírokat megtartja a testem, segít abban, hogy minden bűntudat nélkül élvezhessem az általam fogyasztott ételeket.
6. Megtanulod, hogyan kell izmokat építeni
Az egyik legáltalánosabb mítosz a hat hasizomról, hogy mindenkinek hat hasi hasa van a gyomor zsírrétege alatt.
A legtöbb ember úgy véli, hogy felfedheti hasogatott hasizmait, ha elegendő hasi zsírt veszítenek.
Ez nem igaz.
Számtalan sovány embert láttam szerte a világon, és egyiküknek sem volt hat packás hasizma. A sovány férfiak tucatnyit kapnak, de hat csomag hasizom nem.
Ha a hasi hasogatás ugyanolyan egyszerű volt, mint elegendő gyomorzsír elvesztése, akkor minden sovány férfi fitnesz modelleknek nézne ki.
Az igazság az, hogy az ab izmai még mindig izmok. Ha meg akarja őket építeni, akkor képeznie kell őket.
Az izomépítés nem könnyű feladat.
Csakúgy, mint a súlycsökkentő ipar, az izomépítő ipar is tele van cápákkal, akik megpróbálják ellopni a nehezen megkeresett pénzét.
Ha izmokat akarsz építeni, akkor az edzésednek megfelelőnek kell lennie.
Ha megfelelő edzésed van, és sikeresen felépíted a hatos abs-t, elsajátítod az izomjáték működését.
7. Ha hat hasizom van, javul a sportteljesítménye
Ha hat hasi hasizom lesz, akkor erős magja és erősebb teste lesz. Sportosabb lesz összességében.
Képes lesz magasabbra ugrani, gyorsabban futni, erősebben rúgni a labdát. Jobb lesz az egyensúly, az állóképesség és az állóképesség.
Ez óriási előnyt jelent minden olyan sportágban, amellyel foglalkozol, legyen az kosárlabda, futball, úszás, korcsolyázás, atlétika és így tovább.
8. Önfegyelmet fog építeni
Ha hat csomag abs-t szeretne kapni, mindkettőt meg kell tennie.
Ezenkívül teljesen rajtad múlik, hogy elkészítesz-e hat csomag abs-t. Nem köteles megtenni. Nem feltétlenül szükséges munkát találni, és senki sem fog fizetni érte (hacsak nem fitnesz modell vagy).
A munkát el kell végeznie, egyedül.
Ehhez óriási önfegyelemre lesz szükség.
Sokszor lesz kedved enni, abs átkozott.
Sokszor nem akarsz edzeni.
Elég fegyelmezettnek kell lenned ahhoz, hogy ne hagyd abba, és szellemi szívóssággal kell rendelkezned ahhoz, hogy elindulj, amikor a menet nehéz lesz.
Miután elérte célját, első kézből megismerheti, hogy az önfegyelem hogyan hozza el a kívánt eredményeket.
Akkor alkalmazhatja ezt a nehezen megszerzett önfegyelmet életének más területein is. Kialakíthat egy tehetõ hozzáállást, amely minden érdemes próbálkozássá válik.
9. Önbizalmat fog építeni
A fitt, karcsú és erős test birtoklása garantált eredmény a hat pack abs megszerzésében.
A fitt, karcsú és erős test vonzó a lányok számára.
Sportosabb leszel.
A viselt ruhák fantasztikusan fognak kinézni a testeden. Amikor fantasztikusan nézel ki, akkor fantasztikusan fogod érezni magad.
Fegyelmezettséggel és mentális keménységgel fog rendelkezni.
Mindezek a tényezők növelik önbizalmát és önbecsülését.
10. Kiváló alapot fog építeni a testépítéshez
A hasizom a tested legfontosabb izma. Szinte minden emelési mozgásban részt vesznek.
Az erős hasizmok úgy viselkednek, mint egy természetes öv, és gerinctámaszt nyújtanak, ami segít nagyobb súlyok emelésében, ha guggolással, holtpontos emeléssel és vállpréseléssel foglalkozol.
Ezek a felvonók fogják leginkább megnövelni az izmaidat. Ha nagyobb súlyt emel, ha guggol, holtjátékot és vállprést végez, nagyobb izmokat jelent.
Testtömeg edzéssel építettem a hat csomag hasamat. Miután elértem a célomat, átálltam a súlyemelésre, mert még nagyobb izmokat akartam.
Alig 4 hónap súlyemelés után 275 fontot nyomtam fekven, 365 fontot guggoltam és 175 fontot nyomtam a vállamra (mind az 1 rep max).
Az izmos alap, amelyet a hat pack abs edzésemmel építettem, meghozta gyümölcsét, és segített abban, hogy csak néhány hónap alatt legyűrjem a tornateremben a legnagyobb súlyt.
11. Meztelenül jól fogsz kinézni
Ha hat hasi hasad van, akkor a lányok „WOW” -ra mennek, amikor leveszed az inged.
A jó szexuális élet a férfivá válás egyik legfontosabb pillére. Hat pack abs bekapcsolja a lányokat.
A lányokat átitathatom az ingem egyszerű eltávolításával.
Amikor be van kapcsolva, a szex sokkal jobb.
12. Több állóképességed, energiád és állóképességed lesz
Amikor kövér voltam, még az élelmiszerboltba menés egyszerű cselekedete is nehézkesnek tűnt. Könnyen elfáradnék, ha bármilyen fizikailag megterhelő tevékenységet végeznék.
Most aktívabb vagyok anélkül, hogy gondolkodnék rajta. Amikor van tennivalóm, akkor csak megcsinálom. Nem izgulok a fizikai tevékenységek miatt, mint korábban.
Nekem is nagyobb az állóképességem az edzőteremben. Szinte bármilyen állapotban tudok edzeni. Edzés közben edzettem, éhesen, reggel, éjjel, bármikor ...
Vicces, hogyan működik az emberi energia. Minél több energiát tölt el, annál több energiája van.
Mindig megtalálom az energiát edzésre, munkára, kimenésre, házimunkára stb.
13. A hat hasizom meggátolja az alsó hátfájást
Mielőtt felépítettem volna a hátizsákos hasizmaimat, fájó derékfájásom volt, ami nyomorúságossá tette az életemet.
A hasi zsírom extra terhelésként működött a hát alsó részén, és a gyenge magom tovább rontotta a helyzetet.
Megszabadultam az alsó hátfájástól, amikor megégettem a hasi zsírt, hogy leleplezzem a hat csomag hasizmaimat, és közben megerősítettem a magomat.
14. Javul a testtartásod
Korunkban még egy egyszerű cselekedet is, mint a függőleges járás, inkább kivétel, mint szabály.
Nézz körül, amikor legközelebb kint vagy. Megszámlálhatatlan, rossz testtartású férfit fog látni, akik görnyedt vállakkal és görnyedt háttal járnak.
Hat csomag abs jelent erős ab izmokat. Az erős ab izmok erős magot jelentenek. Az erős mag jó testtartást jelent.
A jó testtartás kitűnővé teszi. Egyenesen felállni háttal a vállával a győztes testtartása.
Ha jó a testtartásod, vonzóbb leszel, és nagyobb tiszteletet kapsz.
15. Lehetetlen lesz figyelmen kívül hagyni
Az arany azért értékes, mert ritka. A szűkösség értékessé teszi a dolgokat.
A hat hasi hasú férfiak ritkák, mert nem könnyű hatos hasi anyagot szerezni.
Pontosan ezért kellene kapnia hat csomag abs-t, mert garantálja, hogy különleges legyen.
Amikor átlagos testalkatom volt, láthatatlan voltam más emberek előtt, amikor kimentem. Egyre több figyelmet kezdtem el kapni, ahogy egyre jobb formába kerültem.
Az emberek tisztelik azokat az embereket, akik nehéz dolgokat érnek el. Hat csomag abs felépítésével több társadalmi presztízse lesz, és nagyobb figyelmet kap.
16. Jobban fogsz aludni
Az alvás alacsony minősége az egyik legnagyobb probléma, amellyel az ember szembesül a modern időkben.
Az alvási apnoe hasi zsírral társul. A hat hasi abs automatikusan azt jelenti, hogy alacsony a hasi zsírtartalma, így segít jobban aludni.
A soványságnak van egy másik előnye is, amely még jobban alszik.
8 évvel ezelőtt volt egy kis műtétem a torkom hátsó részén található laza szövet miatt. Az éjszaka folyamán folyamatosan ébredtem (észrevétlenül), ami nagyon rontotta az alvás minőségét.
A torkomat operáló orvos azt tanácsolta, hogy fogyjak. Azt mondta: "Ha hízik, akkor az orrában, a szájában és a torkában is hízik, ami megnehezíti a légzést, mivel részben elzárja a légzési utakat, különösen alvás közben".
Az orvosnak igaza volt. Most sovány vagyok, és alszom, mint egy csecsemő. Én sem horkolok tovább.
Hat csomag abs megszerzése azt jelenti, hogy sovány lesz. A soványság jobb légzést jelent. A jobb légzés jobb alvást és kevesebb horkolást jelent. Egyszerű a dolog.
17. Látni fogja a közvetlen cselekvés eredményeit
A hat hasi abs megszerzése teljesen az ön ellenőrzése alatt áll. Senki sem teheti meg az edzésedet és a diétádat. Nem vásárolhat, nem örökölhet, lophat vagy kölcsönözhet betegcsomagot.
Minden munkát személyesen kell elvégeznie. Nem vádolhatja csapattársait, a kormányt, a főnököt vagy a családját abban az esetben, ha valami baj történik.
A sorsod teljes ellenőrzése lehetővé teszi. Ha eléri, akkor érezni fogja a teljesítmény teljesen megérdemelt büszkeségét. Teljesen rajtad múlik, hogy mikor csinálod, akkor nem vehetik el tőled.
Első kézből láthatja, hogy a cselekvés milyen haszonnal járhat. Ezután áttöltheti életének más területeire, ahol javítani szeretne.
18. Lesz inspiráció szeretteid számára
Az emberek a környezetük termékei.
Ha sznobokkal töltesz időt, akkor valószínűbb, hogy te magad is sznob leszel. Ezzel szemben, amikor fegyelmezett emberekkel tölti az idejét, akkor valószínűbb, hogy fegyelmezett lesz.
Nem véletlen, hogy a barátnőim és a családtagjaim mind remek formába kerültek, miután megépítettem a hat csomag hasizmaimat. Mindannyian megtanulták a rendszeres edzés értékét, és figyelték, mit esznek.
Amikor nagyszerű állapotban van, hozzáadott értéket ad szeretteinek életéhez. Elképesztő látni, hogy szeretteid javítják életüket, különösen akkor, ha tudod, hogy te vagy az ihletük.
19. Több tesztoszteronod lesz
A tesztoszteron az a hormon, amely miatt a férfi más, mint egy nő.
A tesztoszteron előnyei:
- Erősebb izmok
- Erősebb csontok
- Magasabb libidó és jobb erekció
- Magasabb energiaszint
- Jobb szív- és érrendszeri egészség
- Mentális élesség
- Magasabb önbizalom és vitalitás
- Jobb memória
- A jólét érzése
A hat pack abs két módon növeli a tesztoszteront:
20. Meg fogja verni az átlagot
Átlagosnak lenni átok a férfi számára. A normális emberek átlagosak és az átlagos emberek szopnak.
Az átlagon felüli érték minden győztes számára kötelező. Minél több az átlag felett, annál jobb.
Kevés férfinak van hat hátizsákja. Amikor megszerzi őket, ez automatikusan a férfi populáció 1% -ának legjobb helyébe kerül.
Következtetés
Amikor úgy döntöttem, hogy hat pack abs-t kapok, az egyetlen célom az volt, hogy remek formába lendüljek. Nemcsak remek formába kerültem, hanem számos váratlan előnyben is részesültem.
A hat csomag hasizom megszerzéséből származó előnyök jelentősen felülmúlják az erőfeszítéseket.
Sőt, létezik ez a gyönyörű dolog, az izommemória. Miután megépítette a hat csomag abs-t, életre van állítva, mert izomtömegének fenntartása végtelenül könnyebb, mint az építése.
Kidolgoztam a testtömeg-edzést és a diétaprogramot Ripped with Bodyweight abban az időszakban, amikor megpróbáltam hat pack abs-t kapni, és továbbra is ugyanazt a szokást követem, hogy a gyomrom zsírmentes legyen, és hasizmaim kőkemények.
Még mindig élvezem az előnyeit annak, hogy hat csomag hasizom van nap mint nap.
Hat csomag abs megváltoztatta az életemet, és nagyon ajánlom minden férfinak, kortól, jelenlegi formától vagy genetikától függetlenül.
37 éves korom után tettem, durván formából indultam, és még az edzőterembe sem léptem, mivel testtömeg-gyakorlatokkal edzettem. Nem látok okot arra, hogy te sem tudnád megtenni.
Feltétlenül olvassa el:
Kapcsolódó hozzászólások
TETTETTE EZT A POSTOT?
Csatlakozzon ingyenes hírlevelemhez, hogy friss híreket kapjak új bejegyzésekről, könyvekről és egyéb dolgokról, amelyeken dolgozom.
Soha nem adom el, nem cserélem vagy adom el az e-mail címét. Bármikor leiratkozhat.
Elsődleges oldalsáv
Csatlakozzon hírlevelemhez
Értesítést kaphat az új bejegyzésekről, könyvekről és egyéb dolgokról, amelyeken dolgozom.
Soha nem adom el, nem cserélem vagy adom el az e-mail címét. Bármikor leiratkozhat.
A könyveim
Vegyen részt a 30 napos önfejlesztő programban, hogy elsajátítsa önmagát, felszabadítsa férfias képességeit, karcsúbbá és erősebbé váljon, és váljon azzá a férfivá, aki szeretne lenni.
Építsen sovány, izmos és sportos testet testtömeg-gyakorlatokkal.
Profil
A nevem Lane Goodwin. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni rólam és erről a weboldalról.
- 75 százalék étcsokoládé egészségügyi előnyei az egészséges táplálkozás SF kapuja
- A fagylalt fogyasztásának 10 csodálatos előnye az általános egészségi állapot érdekében
- 30 csodálatos egészségügyi előny minden csésze kávéban
- Baba spenót egészségügyi előnyei, tápanyagok adagonként, elkészítési információk és egyebek
- 10 elképesztő egészségügyi előny a halolaj étrendbe való belefoglalásakor HealthifyMe