Archívum

2012. június Health Retreat látogatás Spanyolországban

Most tértem vissza egy szép hétből, a csodálatos Obsidian Retreatbe a Costa Blancán, Spanyolországban. Az Obsidian remek hely, tele kedves barátságos személyzettel és vendégekkel, és egy mesés hetet élveztem egészséges zöld gyümölcslevek fogyasztásával és a napsütéssel. Néhány éve ismerem Andy és Carol tulajdonosokat, és kedves barátaim lettek, olyan nagyszerű pár, mélyen szenvedélyes és lelkes, hogy segítenek az embereknek felfedezni a jó egészséget.

A visszavonulás főként a súlycsökkenésre és a cukorbetegség csökkentésére összpontosít, az alkalikus vegán étrend népszerűsítésére, valamint a nyers ételekre és a gyümölcslevekre. Nekem személy szerint nem kell lefogynom, és nincs cukorbetegségem, de mégis alaposan tudom ajánlani egy hét kikapcsolódást az Obsidianban, csak hogy élvezzem a jó ételeket, a jó egészséget, a jó társaságot és a jó időt. Nagyszerű hely a méregtelenítéshez és a stressz csökkentéséhez, valamint az egészséges környezetben való pihenéshez.

Élveztem rengeteg finom tápláló gyümölcslevet, és néhány csodálatos salátát és vegetáriánus esti ételt. A hét alatt 4 kilót fogytam, annak ellenére, hogy megpróbáltam nem fogyni, és biztos vagyok benne, hogy testem élvezte a pihentető sétákat, a medence melletti hűtést és a napsütést. Sok vendég elmegy az Obsidianba, hogy gyorsan fogyjon, és azok, akik a teljes gyümölcslé lehetőséget választják, általában hetente körülbelül 10 vagy 11 fontot fogynak. Sokan több hétig maradnak. Ez a fogyás nagyon gyors, de egészséges, mivel a levesből nyers zöld zöldségek biztosítják a test minden szükséges csodálatos tápanyagát.

A képen az látható, hogy az egyik kedves új barátom megcsípi, ami megmaradt a hasamból - panaszkodtam a hasamra, mert még nem látom a 6-os csomagomat, ő pedig ugratott!