21 legfinomabb tiszta étkezési marhahús recept

A marhahús elég rossz rap-et kapott az önjelölt egészségügyi szakértőtől, de az igazat megvallva ez az egyik legtáplálóbb étel, amely rendelkezésünkre áll. (Nézze meg Gary Taubes ezt a könyvét, ahol lebontják azokat a megtévesztő kutatásokat, amelyek elindították a marhahús egészségmítoszát, miszerint a marhahús káros az egészségünkre).

tiszta

A marhahús sok mindent kínál nekünk a jó zsírok közül, amelyek táplálják és táplálják a hormonjainkat, és lehetővé teszik testünk számára, hogy helyreálljon olyan vitaminokhoz, mint a B12, amelyek segítik a DNS-t helyreállítani és egészséges módon reprodukálni.

* Tudta, hogy ha nem kap elegendő mennyiségű B12-et, a DNS-e nem képes megfelelően helyrehozni, akkor a sérült DNS-ként replikálni kezd. gondoljon egy pillanatra erre.

Bár rajongok egy jó steakért, a vásárolt marhahúsfajta kiemelkedő fontosságú. Például csak fűvel táplált marhahúst eszem, soha nem fogyasztok kereskedelmi marhahúst.

Két okból. Az egyik, a kereskedelmi célú állattenyésztés rendkívül emberséges, másodszor pedig a marhahúst hormonokkal pumpálják, és túlnyomórészt gabona-étrenddel táplálják őket.

Amikor a teheneket gabonával etetik, a zsírok gyulladást kiváltó zsírokká válnak. Ha hagyják, hogy a tehenek a legelőből (fűből) tápláljanak, gyulladáscsökkentő zsírokat termelnek.

A vegánok és más zöldségbarátok itt tévednek a marhahússal és az egészségünkkel kapcsolatban. Ide kattintva megtekintheti ezt a rövid videót a fűvel táplált marhahús fogyasztásának összes egészségügyi előnyéről.

Tehát kérjük, ha meg akarja engedni magának a receptek elkészítését, kérjük, vásároljon fűvel táplált marhahúst.

És most itt van a 22 legfinomabb tiszta étkezési recept, amelyet megtalálhattam neked. Élvezd!