Smoothie only Diet fogyáshoz

Szeretne fogyni 21 nap alatt a Smoothie Only Diet segítségével?

Azt kell mondanom, hogy a turmixok tökéletesek az egészséges életmódhoz. A turmixot életmódnak tekintem, nem pedig turmix-étrendnek.

Jobban érzi magát? Igen, amikor bármilyen diétáról beszélgetünk, figyelmezteti a belső gondolatainkat, például korlátozásra és fegyelmezésre, hogy mit eszel vagy iszol.

De a Smoothie diéta nem olyan kemény, mint gondolnád, csak nézd meg, mint a mindennapi életmódodat, és képes leszel könnyen elérni a célodat, még akkor is, ha nagyon elfoglalt rutinszerű életet él.

Ne tévessze meg a kifejezést - kizárólag turmixot tartalmazó diéta szigorú folyékony étrenddel! A turmix diéta követésével sokféleképpen lehet fogyni. Javaslom, hogy ellenőrizze Drew egészségügyi edző 21 napos turmix diéta programját, ha zöld turmixokon alapuló fogyókúrás programot keres.!

21 napos turmix diéta program

Finom, könnyen elkészíthető turmixok gyors fogyáshoz, fokozott energiához és hihetetlen egészséghez!
A Smoothie Diet megvásárlása után néhány perc alatt hozzáférhet minden eszközhöz, amelyre a fogyáshoz és az egészséghez a lehető leggyorsabban szükség van. Ez a turmix diétaprogram mindent tartalmaz lépésről-lépésre, így ma kezdődhet és holnapra lefogyhat!

Tények a turmix diétáról

A kizárólag turmixot tartalmazó étrend zöld turmixokat tartalmaz, gazdag zöldségek, zöldségek és gyümölcsök tápanyagaiban.

Napi egy-két zöld turmix a fogyás jó módja.
Javaslom, hogy konzultáljon dietetikussal a táplálkozás megváltoztatása vagy csökkentése előtt.

Kihívást tapasztalhat a kizárólag turmixot tartalmazó étrend-tervekben.

A turmix diéta bevált módszer, és íme az egyik videó, amely csak a turmix diétával bizonyítja a sikert. Ebben a videóban Jenell Stewart megmutatta a sikeres fogyás útját a 30 napos turmix diéta követésével.

Hozzászólásai a turmix diéta 24. napján - „24 napra eljutottam, és több mint 17 kg-ot fogytam. Nagyon büszke vagyok magamra. Nemcsak visszahúztam a súlyomat, de megtaláltam a boldogságomat is! "

Miért Smoothie Diet

Könnyen elkészíthető, anélkül, hogy túl sok időt töltene. Mindig előre felkészülhet arra, hogy a zöld turmixod első dolog legyen reggel vagy akár 5 perccel azelőtt, hogy inni terveznél.

A zöld turmixok tápanyagok, gazdagok és vitaminokkal gazdagok. A turmixok a legjobb módszer a napi gyümölcs és zöldség fogyasztására folyadék formájában.

Ez az egyik egyszerűbb módszer az egészségesebb élethez azáltal, hogy feltétlenül tartalmazza a szükséges gyümölcsöket és zöldségeket a napi étrendben.

A turmix diéta biztosan működik, de ki kell egyensúlyoznia.

Ne cserélje le az összes ételt turmixokra

Azt javaslom, hogy ne cserélje le az összes ételt turmixokra, igen, ha megpróbálja az összes ételt helyettesíteni turmixszal, akkor nagy az esélye annak, hogy kilép a turmix diéta kihívásából.

Mint általában, minden szokásos turmix 300–400 kalóriát tartalmaz. Ha reggelit, ebédet és vacsorát turmixokkal helyettesít, akkor nagy valószínűséggel napi 1200–1400 kalóriát fogyaszt el turmixok formájában.

A férfiaknak átlagosan legalább 1500, a nőknek pedig legalább 1200 kalóriára van szükségük naponta. Ha alacsonyabb kalóriát fogyaszt, mint amire szükség van, akkor 100% -osan éhes lesz.

Nem ajánlom az alacsony kalóriatartalmú étrendet, amely csökkenti a napi szükséges kalóriákat. Az alacsony kalóriatartalmú étrend az összes étkezés turmixra cserélésével csalódott eredményeket hoz a fogyás céljában.

Lehet, hogy a tested éhezési módba kerül, véleményem szerint ez jó a túlélésre, de nem a fogyás céljának elérésére. A turmixok kiválóan alkalmasak a napi extra tápanyagok fogyasztására, de nem teljesek a test szükségleteihez.

Ha az összes étkezését turmixra cseréli, ami hiányosságokat okozhat a szervezetében. Néhány hiányosságot elkerülhet bizonyos zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával. Például a vas- és kalciumhiány csökkenthető azzal, ha a zöld turmixokhoz jó mennyiségű kelkáposzta fogyasztható.

A testének szüksége van fehérjére

A zöld turmixok növényi alapúak, és mindannyian tudjuk, hogy a növényi étrendből nem fogunk elegendő fehérjét kapni. Van néhány tervalapú fehérjepor, beleértve az emelkedésalapú fehérjeport.

Testünknek fehérjére van szüksége az energiákhoz és a normális működéshez. A növényi alapú étrend alacsony fehérjetartalmú fogyasztásával fáradtnak érezheti magát és kevesebb energiát érezhet. A fogyásra is negatív hatással van.

A zöld turmixomhoz fehérjeport használok. Fontolja meg a fehérjepor hozzáadását a turmixokhoz, hogy fehérje fellendüljön a turmix étrend.

Vannak, akik korlátozott ideig követik az 5 napos protein shake diétát. De személy szerint nem csinálnék 5 napos fehérje shake étrendet.

Ez az 5 napos protein shake diéta napi 5 protein shake-et tartalmaz, 5 napig vagy rövid ideig. Az emberek nagyon hatékony eredményeket tapasztaltak az 5 napos protein shake diétával, de ennek lehetnek mellékhatásai.

Nem javaslom, hogy orvosi felügyelet nélkül menjen el 5 napos fehérjetartó étrendre.

Hány turmix naponta

Nem helyettesíteném az összes étkezésemet kizárólag turmix diétával. Jobb, ha egy vagy két ételt turmixokra cserélünk, és rendszeresen fogyasztunk ebédet és vacsorát.

Nem akarja, hogy teste éhezési módban legyen. Egyéb rendszeres étkezések a szükséges tápanyagokat és vitaminokat adják a szervezetnek, és nem okoznak táplálkozási hiányosságokat.

Testünknek kiegyensúlyozott táplálkozásra van szüksége a normális működéshez, amelyet nem lehet elérni az összes étkezésünk smoothie-val való helyettesítésével.

Még fogyáscélja során sem szabad minden ételt turmixokkal helyettesítenie.

A szakemberrel kell konzultálnia

Ha úgy dönt, hogy hatalmas változásokat hajt végre az étrendben, például az összes ételt turmixokkal helyettesíti, akkor konzultáljon profi dietetikussal vagy orvossal, mielőtt ilyen változtatásokat végezne az étrendben.

Összességében nem vagyok nagy rajongója a kizárólag turmixot tartalmazó étrendnek. Személy szerint a reggelimet zöld turmixra cserélem, és snack közben még egy turmixot iszom. De a főétkezéseimet - az ebédet és a vacsorát - nem helyettesítem zöld turmixokkal.

Véleményem szerint a zöld turmixok inkább a reggeli és a harapnivalók helyettesítésére szolgálnak, semmint a napi összes étkezés helyébe.

A csak turmixot tartalmazó étrend nem fenntartható fogyókúrás terv.

A Drew Sgoutas egészségügyi edző 21 napos turmix diétája áttekintve

Drew 21 napos turmix diétaprogramot tervezett, amely segíthet a fogyásban, és hozzászokhat az egészségesebb életmódhoz a testtömeg fenntartása érdekében.

Ez a turmix diéta program a turmix diétával kezdődik, legyen következetes és legyen akaraterő ragaszkodni hozzá! Igen, a turmix diéta betartása segít fenntartani a testsúlyt.

Ahhoz, hogy a turmix diéta működjön, meg kell terveznünk, megfelelő útmutatással együtt. Ha úgy döntött, hogy a turmix diétát kezdi a fogyás érdekében, akkor ajánlom, hogy próbálja ki Drew Sgoutas 21 napos turmix diéta programját.

Ez a 21 napos turmix diéta program részletes étkezési terveket, finom turmix recepteket, élelmiszerbolt bevásárlólistát és egy-egy támogatást nyújt Önnek, hogy megválaszolja kérdéseit Drew egészségügyi edzőtől.

Drew egészségügyi edző videója részletes információkat nyújt a turmix diéta programról a fogyás érdekében. A teljes videó megtekintéséhez kattintson az alábbi linkre!

Miért ajánlom ezt a Smoothie only Diet programot

Véleményem szerint ez a 21 napos turmix diéta program megfelelő Drew egészségügyi edzőként, ő maga táplálkozási szakértő. Bíznék a programban, mivel a programot valódi ember tervezi, aki profi táplálkozási szakértő, ez nagy remek.

Összességében ez a turmix diéta terv könnyen követhető, és részletes információkat tartalmaz a turmix receptektől a motivációs információkig, hogy jó úton haladjon a fogyás céljának elérése érdekében.

Csak a 21 napos Smoothie diétás programra és turmixgépre van szüksége a zöld turmixok elkészítéséhez.

Azt mondanám, hogy ha úgy döntött, hogy lefogy, csak a turmixot követi, akkor az egészségügyi edző Drew turmix diéta programja az út!

Smoothie Diet 21 napos program ajánlólevél YouTube videó

A 21 napos turmix diéta program előnyei

Könnyen követhető étrendet kap a turmix receptekkel együtt.
Személyes hozzáférést kap a Drew egészségügyi edzőhöz, ha bármilyen kérdése van a program során.
Alacsony ár bármely diétás programhoz képest.
Kockázatmentes, pénzvisszafizetési garancia, ha nem találja hasznosnak.
További vásárlási bónuszokat is kap.

A 21 napos turmix diéta program hátránya

A diétás program csak elektronikusan érhető el, igen, ha tetszik a program papírmásolata, akkor ki kell nyomtatnia a programot.
A turmix diéta programnak nincs papír alapú példánya, ezért a program követéséhez számítógépére, táblagépére vagy okostelefonjára lesz szükség.
Nem fogja egyik napról a másikra látni az eredményeket, ezért az eredmények megtekintéséhez 3 hétig be kell tartania a tervet. Azt mondanám, minden étrendhez türelem kell!

Ajánlások

Az alábbiakban néhány ajánlást tett közzé Drew egészségügyi edző ügyfelei. Az eredmények azt mutatják, hogy a program az igazi!

Mit kap a Drew 21 napos turmix diéta programjával?

Teljes 21 napos testsúlycsökkentő és egészségjavító programot kap.
Több mint 36 turmix receptet kap, amelyek segítenek a fogyásban.
Minden héten megkapja a bevásárlási listát.
Bennfentes tippeket kap a turmixok készítéséhez, az előkészítő útmutatóval együtt, hogy kevesebb időt tölthessen a konyhában.
A program követése érdekében cukorbetegség-barát + gluténmentes turmix recepteket kap
Egészséges táplálkozási útmutató a karbantartáshoz.
Ráadásul gyerekbarát turmix recepteket is kap.

Ráadásul követési bónuszt kap vásárlással

Ami a legfontosabb: Drew egészségügyi edző 21 napos turmix diéta programja kockázatmentes garanciával jár. Igen, kockázatmentes próba van, miért nem próbálja meg?

Drew 21 napos turmix diétaprogramjának ellenőrzéséhez kattintson az alábbi linkre: