A későn fekvő gyerekek nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak: tanulmányozzon

Korán lefeküdni, vékonyabban emelkedni.

után

Svédországban több mint 100 gyereken végzett tanulmány megállapította, hogy az 1 és 6 év közötti gyerekek nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak, ha 21 óra után mennek lefeküdni.

A Pediatrics orvosi folyóiratban kedden megjelent és a CNN által megtekintett kutatás szerint a később lefeküdt gyerekek szélesebb derekát és magasabb testtömegindexet mutattak, mint az azonos korú gyermekeknél, akik este 21 óra előtt voltak behúzva.

A tanulmány társszerzője, Dr. Claude Marcus arra figyelmeztetett, hogy a kutatás csak "asszociációt" talált az alvásidő és a testzsír között, és hogy más tényezők is befolyásolhatták csapata eredményeit.

"Személyes hipotézisem az, hogy ez inkább a szabálytalanabb élet jelzője" - mondta Marcus.

A vizsgált gyermekek közel kétharmadának legalább egy túlsúlyos szülője is volt.

A jelentéshez kapcsolódó más kutatók megjegyezték, hogy az alvási ciklusokat kezelő agyterületek az éhséget is szabályozzák.

A tanulmány nem kapcsolta össze az alváshiányt az elhízással. Marcus csapata további feltételezések szerint a stressz befolyásolhatja egyes gyerekek étkezését és alvását.