21 recept egy hét keto számára, amely csodálatos ízű és segít lefogyni

A keto a diéta A DIÉTA, amellyel éppen most lehet.

Egyszerűen fogalmazva, ez egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend (általában napi 20 szénhidrát vagy kevesebb), ami a testet zsírégető géppé változtatja.

Bár azt gondolhatja, hogy ez csak egy újabb „divat” diéta, valójában számos fogyás, egészség és teljesítmény előnye van.

Ha el akarja kezdeni alacsony szénhidráttartalmú, A hét keto receptjei remekek az induláshoz és a következő étkezési tervbe történő beépítéshez.

Nem csak a Keto receptek hetének remek íze van, de segítenek abban, hogy leadja ezeket a felesleges fontokat.

Célom, hogy pontosan megmutassam, mennyire könnyű és finom! Próbáld ki ezeket A Keto receptek hete csodálatos ezen a héten, és nézd meg, szereted-e a ketót, mint én!

Hagyjon megjegyzést, melyik TE Alig várom, hogy megpróbálja! ...

Hét keto receptek nagyszerű kezdőknek

Keto reggeli hét

Míg a reggeli általában könnyű étel, főleg, hogy nagyjából mindenki szereti a tojást, a szalonnát és a kolbászt ... igazam van?!

Ha azonban bármi olyan vagy, mint én, akkor igen nem fel akar állni és főzni.

Tudok rántottát tenni a mikrohullámú sütőben, a hétvégén főtt hússal összekeverve, de rengeteg előre elkészített reggelim van, olyan finom!

Ha elkészíti az előre elkészítettet, az a reggeli takarítást is megkönnyíti, mert éppen melegít.