22 Life Hacks You Wish You Know Earlier - A világ vezető pszichiátere elárulja

világ

A világ vezető pszichiáterének szerint ismernie kell ezt a 22 életfeltörést.

Dr. Mihail Litvak orosz pszichológus és pszichoterapeuta hozzájárult a gyakorlati és népszerű pszichológia fejlesztéséhez, mintegy 5 millió könyv megírásához, számos kutatási cikk mellett.

20 tippet adott, amelyek segítenek abban, hogy az életünkben és a kapcsolatainkban is jól teljesítsünk:

(1) Élj magadnak ahelyett, hogy másokért élnél. Egyébként végül úgy élnél, ahogy mások szeretnék, nem pedig úgy, ahogy szeretnéd.

(2) Tervezze meg jól cselekedeteit. Ne aggódj a boldogság miatt. Ha cselekedeteid megfelelően vannak megtervezve, akkor a boldogság is követni fogja.

(3) Az emberek nem dobják el egymást az életükből. Csak gyorsabban haladnak előre, mások pedig nem tudják utolérni a tempójukat.

(4) A Daydream nem rossz, ha reálisak. Képzelje el ezeket a reális álmokat, és nem veszíti el figyelmét.

(5) Érett vagy éretlen emberek nem tudatlanok. Minden ember rendelkezik tudással. A különbség ezen ismeretek alkalmazásában rejlik. Az érett emberek tudják, hogyan kell alkalmazni az ismereteket, míg az éretlenek nem.

(6) A logika nem a nemtől függ. Nem logikus azt gondolni, hogy van különbség a férfi és a női logika között.

(7) Nem lehet mindenkinek tetszeni. Ha keményen próbálkozik, akkor azonnal hagyja abba, vagy készüljön fel egy komoly visszaesésre.

(8) A könyvek sokkal jobb társak, mint egy sekély ember. A könyvekkel töltött idő kifizetődőbb és szórakoztatóbb.

(9) Azok az emberek kritizálják azokat, akiknek nincs saját teljesítményük.

(10) Te vagy a legnagyobb ellenséged. Csak a legtöbb kárt okozhatja magának, mint bárki más a maga körül. Tehát először szembesülj magaddal.

(11) Inkább kifizetni a szolgáltatásokat, semmint hagyni, hogy az emberek bűnösnek érezzék magukat vagy hálásak legyenek a segítségükért.

(12) Ha elégedett vagy magaddal, nem gondolkodnál azon, hogy mások mit gondolnak rólad.

(13) Rendben van, ha beszélgetsz a barátaiddal. De az ellenségeivel való beszélgetés tudatosítja saját hátrányait. Tanulsz ellenségeidtől.

(14) A sértések és kritikák azért vonják vissza. Nem kell rájuk figyelni. Azon a napon, amikor sikerül, automatikusan eltűnnek a levegőben.

(15) Nem baj, ha kíváncsi vagy. Csak használja megfelelően az orrát. Jobb, ha távol áll mások életétől, és időt és energiát fordít a tudomány, a filozófia és az élet megértésére.

(16) A depresszió káros, fájdalmas és fizikai és pszichológiai jólétünket egyaránt befolyásolja. Ugyanakkor ez az a szakasz is, amikor rájössz azokra a dolgokra, amelyek a pozitivitás felé tolnak vagy visszahúznak.

(17) A magány segít növekedni. Ha a szeretet megtapasztalása után szembesül vele, vegye pozitívan. Ez azt jelenti, hogy érzelmileg és lelkileg fejlődsz.

(18) A boldogság a megosztással növekszik. Oszd meg barátaiddal, hogy boldogabbak legyél. Ossza meg ellenségeivel, hogy tudassa velük, mennyivel jobb vagy náluk.

(19) A kapcsolat bármilyen formában ne szakítson addig, amíg az nem akadályozza személyes fejlődését.

(20) Ha akarsz valamit, akkor tedd a dolgokat úgy, hogy ki tudd keresni. Ne pazarolja az idejét arra várva, hogy hozzád jöjjön.