Érett társkereső beszélgetés

Soha nem késő, hogy újra megszeressem!

Az egészséges párkapcsolat egyik legnagyobb előnye az a tény, hogy támaszkodhat partnerére az egészségre és a támogatásra. A közös munka megkönnyíti a motiváció megőrzését és a tervhez való ragaszkodást. Itt van 23 nagyszerű módja a fogyásnak a partnerével együtt.

párként

Erőforrások:

Webalapú egészségkövető eszközök és számológépek

  • Aktivitás kalória kalkulátor: Ez a számológép megmondja, mennyi kalóriát égetett el, figyelembe véve a súlyát, a tevékenység típusát és az aktív meddig.
  • BMI kalkulátor: Fedezze fel egyéni egészségügyi kockázatait és határozza meg a csökkenteni kívánt súly mennyiségét ezzel a számológéppel.
  • BuddySlim: Gyűjtse össze barátait, és használja ezt az erőforrást a fogyás együttes nyomon követésére.
  • Kalória kell kalkulátor: Ez a számológép megmondja, mennyi napi kalória szükséges a szervezetnek ahhoz, hogy az optimális szinten működjön.
  • FitDay: Ez az eszköz nyomon követi táplálkozását, aktivitását és fogyását.
  • Élelmiszernapló: Az étkezési napló nyomon követi az ön által fogyasztott ételek típusát és mennyiségét.
  • Tápanyagadat-laboratórium: Határozza meg, hogy mennyi táplálékot tartalmaz az Ön által fogyasztott ételek.
  • PeerTrainer: A PeerTrainer lehetővé teszi, hogy támogatást nyújtson partnerének, miközben mindkettőtök elszámoltatható.
  • Cél pulzusszámológép: Ez a számológép megmondja, mi az optimális pulzusszám, és hogyan lehet elérni ezt az egészséges célt.

Cikkek

  • A Buddy rendszer kulcsfontosságú lehet a fitnesz felbontások megtartásában: Fedezze fel, miért elengedhetetlen egy társ a fogyás programjában.
  • Fogyókúra túlzása: 25 legnevetségesebb (és leghatékonyabb) népszerű diéta: Hasznos fejjelzések és figyelmeztetések a hamis diétákról.
  • Szakértői tanácsok: A párok együtt jobban diétáznak: Tanácsok arról, hogy a közös fogyás program hogyan működik hatékonyan, kölcsönös pozitív megerősítéssel.
  • Segítsen neki lefogyni: Fontos tanács a férfiak számára, hogyan kell eligazodni az áruló vizeken, amelyek segítenek a nő fogyásában.
  • Hogyan segítsünk családjának fogyni: Vegyen bele egész családját ebbe a fogyókúrába.
  • Az együttélés segít lefogyni, miközben hízik: Tudja meg, miért hízik a nők, ha van párjuk.
  • Partner fel: Fogyjon le házastársával: Ez a cikk megtanítja, hogyan lehet támogatni egymást, amikor elindítanak egy fogyókúrás programot.
  • 11 módszer a partner fogyásának segítésére: Remek tippek, hogyan lehet támogatni a partner súlycsökkentését.
  • Fogyás párok számára: Ez a cikk a piaci vásárlásokról, a testmozgásról és az egyéb közös tevékenységekről szól.