11 szexi módon fogyni párként

Szeretne megfelelő módon lefogyni a párjával, akkor jó helyre került. Igen, egyetértünk veled, hogy az önmagában végzett edzés nem segít, bár maximálisan motivált vagy attól, akit szeretsz.

Az életed szeretetével végzett edzés segíthet abban, hogy nagy magasságokat érj el a fogyás szempontjából.

Különösen a nők profitálhatnak ebből, mivel valószínűleg ők lemaradnak a motivációról abban a tekintetben, hogy egyedül ütögessenek az edzőterembe, vagy társaság nélkül jógázzanak.

Ha azt akarja, hogy partnere fogyjon veled és egészségesebb maradjon, akkor itt van néhány legjobb és szexi módszer, amellyel fogyhat párként.

FYI: Ha együtt edzünk, nemcsak jó minőségű időt nyerünk együtt, hanem jobb életmódot is. Itt van 11 forró módja annak, hogy párként fogyjon, nézze meg:

fogyni

Táncold el a súlyt

Iratkozzon be egy táncórára, és táncolja el ezeket a kalóriákat és az extra poggyászt. Ez jót fog tenni neked.

Futtassa azt a futópadot

Itt az ideje, hogy ketten eljussanak az edzőterembe, és edzzenek a futópadon, ha egészséges módon veszítenek a fogyásból.

Kocogni

Ébredjen korán, és kezdje a napot legalább 30 percig tartó kocogással a háztömb körül. Kocogj végig a fogyáson és egymással.

Vegyen egy biciklit

Ahelyett, hogy ezt a romantikus vezetést stílusos kinézetű autójában választaná, inkább kerékpárokat vagy kerékpárokat válasszon. Segít a lábak és a combok tonizálásában, és segíti a gyors fogyást is.

Szeress gyakran

Szakértők kijelentették, hogy a szeretkezés a legjobb és természetes gyógymód a párok fogyásának. A szeretkezés elősegíti, hogy élvezettel könnyen zsírégessen.

Diétázni

A szigorú diéta, ha mindkettő követi, elősegítheti a gyors fogyást. Válasszon olyan ételeket, amelyekben magas a rosttartalom és kevesebb a kalóriatartalom. Az étrendbe nagy energiájú ételeket is adhat.

Mossuk együtt az autót

Az elvégzett apró házimunkák elősegíthetik a fogyást, segíthetnek a partnerének, amikor legközelebb leér az autómosásra. Ez az egyik módja annak, hogy a párok együtt fogyhatnak.

Ossza fel azt a desszertet

Ha párként akar fogyni, akkor amikor legközelebb meglátogat egy fagyizót, csak egy kúpot válasszon. Vegyék be magukat a helyes étkezésbe.

Vegyük azt a vacsorasétát

Miután együtt vacsoráztunk, a legjobb, ha egy vacsora után sétálunk. Ez elősegíti az elfogyasztott vacsora zsírjának elégetését, valamint a jobb emésztést.

Válassza inkább a házi ételt

Válasszon otthoni ételt ahelyett, hogy kimenne vagy rendelne. Az otthoni ételek táplálékban sokkal gazdagabbak és kevesebb olajmennyiséget is tartalmaznak, ami jót tesz az egészségnek.

Meztelen jóga

Noha Indiában nem gyakorolják a meztelen jógát, ha ismeri a jógázás művészetét, ketten ketten ezt meztelenül is megtehetik, hogy elősegítsék a gyors fogyást.