25 étkezési ötlet arra az esetre, ha egyszerűen nem ehet még egy salátát

Lehet, hogy megpróbálja felerősíteni a lesújtott újévi fogadalmait. Vagy talán éppen túl sok Big Mac-et lenyomott, és megpróbálja átalakítani az étrendjét. Nem számít az új egészségközpontú szándékaid oka, az egészséges táplálkozás könnyebben mondható el, mint megtörtént.

ehet

Az emberek azonnali alapértelmezettsége mindig az, hogy elkezdjenek salátát enni. Kint vagy ebédelni. Mit rendelsz? Saláta. Pizzát ragadsz. Mit kérsz? Saláta.

Saláta, saláta, saláta. Ugh. Majdnem boldog voltál, amikor az egészségügyi tisztviselők elkezdtek figyelmeztetni a romaine-ra egy E. coli szennyeződés miatt - bármi addig, amíg ez azt jelenti, hogy abbahagyhatja a salátaevést.

Ha nem sikerül gyomorba önteni, hogy egy másik kelkáposzta levél kielégítetlenül ropog a fogai között, itt az ideje, hogy kissé felcserélje. Hírvillanás: Ott vannak egészséges ételek odakinn, amelyek nem saláták. Ezekkel a receptekkel szünetet adhat Amerika kedvenc diétás ételeinek, és visszavihet némi fényt az életébe - a zöldségek feláldozása nélkül. Szerezzen be minden szükséges zöldségadagot ez a 25 egyedi étkezési ötlet.