Te vagy
25 hetes terhes

Hány hetes terhes vagy?

Húzza elolvasni egy másik hetet.

mire

A dolgok az anyaméhben melegszenek.

A baba fejlődése

A babád ezen a héten a kezekről szól.

A terhesség 25. hete van, és a baba apró fejlődő kezeit használja, hogy megismerje önmagát és a környezetét. Valójában a kezében lévő idegkapcsolatok tovább fejlődnek, és elég koordinált ahhoz, hogy ököllel jusson.

Íme, mi történik még ezen a héten:

  • A baba súlya körülbelül 1 ½ font, és nagyjából olyan hosszú, mint egy kis sárgadinnye.
  • Elég kicsi ahhoz, hogy mozoghasson a méhében, és időnként felfedezi a környezetét.
  • A lábizmai elég fejlettek ahhoz, hogy most rúgni tudjon. Tudni fogja, ha megtörténik!

A táplálkozás és az egészség

Kalcium egy erős anyának és egy növekvő babának.

A kalciumban gazdag ételek fogyasztása biztosítja, hogy a baba továbbra is erős legyen minden nap. Ha alacsony a kalciumbevitel, csecsemője valóban a csontjaiban és a fogaiban lévő kalciumból merít, ami később életében csontritkuláshoz vezethet. Tehát ügyeljen arra, hogy elegendő kalciumot kapjon mindkettőjük számára.

Fontolja meg az alábbi ételek közül három vagy több elfogyasztását minden nap, hogy megfeleljen a napi 1000 mg kalciumigényének:

  • 1 csésze zsírszegény vagy zsírmentes tej
  • 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt
  • 1 csésze alacsony zsírtartalmú túró
  • ¼ csésze alacsony zsírtartalmú reszelt sajt
  • 1 csésze főtt zöld (gallér, fehérrépa és mustár zöld)
  • 1 ½ csésze bok choy (tápláló kínai káposzta)
  • 1 ½ csésze edamame
  • 1 csésze kalciummal dúsított narancslé
  • 1 csésze kalcium- és D-vitamin dúsított szójatej
  • 1 csésze tej alapú leves

Ha speciális étrendi igényei vannak vagy igényei vannak, beszéljen orvosával a megfelelő lehetőségekről.