27 könnyű étel, amely nem fogja feltörni a bankot

Nincs szégyen az olcsó vacsora játékban.

törje

Nemrég arra kértük a BuzzFeed Közösséget, hogy ossza meg kedvenc, költségvetés-barát vacsorapapírjaikat. A következőket mondták:

1. Ropogós Cheddar csirke

"Nagyon könnyű: Csak felezzen fel néhány csirkemellet, és mártsa bele tejbe, cheddarba és zúzott Ritz kekszbe vagy zsemlemorzsába. Ezután süsse meg." —Powitspaige

2. Spagetti húsmártással

"A darált marhahús drága lehet, ezért a hús felét helyettesítem darált gombával, és soha senki nem veszi észre. Csak dobja be a gombákat egy konyhai robotgépbe és pulzáljon. Miután megpirította a marhahúst, tegye bele a gombákat, az ételízesítőket és a paradicsomszószt. taco hússal, chilivel és hanyag joóval dolgozik. " —MarcosMommy

3. Lassú tűzhely Enchilada leves

"Maradék esetén aprítsa meg a csirkét, és használja burritókhoz, tacókhoz, quesadillákhoz vagy tostadákhoz." - Lori O.

4. Hal citrom- és vajszósszal

- Olyan egyszerű, és nagyjából minden fehér halhoz használható. —Annie Galveston, Facebook

5. Könnyű sült rizs

"Ez kevesebb mint 10 percet vesz igénybe, ha naponta használt rizst, fagyasztott borsót és sárgarépát használ." - Jamie Silver, Facebook

6. Pesto csirke sütés

"Szeretem a Trader Joes és Whole Foods bolti márkájú pesztóit, de elég olcsó és gyors elkészíteni is." —Elizabeth Nadal, Facebook

7. Egész búza Penne kolbásszal és borssal

"Minden olyan terméket használok, amely hamarosan megfordul, mindig sok fokhagymával és olívaolajjal." - Rhiannonelan

8. Crock-Pot Salsa Verde csirke

"Két összetevő: salsa + csirke. Ennyi! Használja tacókhoz, salátákhoz vagy akár önmagában." —Kenzie G.

9. Shakshuka

"A legjobb a gazdag, paradicsom-y szósz - a tojás közvetlenül sütve." —Imit2

10. Fűszeres Dr. Pepper aprított sertéshús

"Édes és fűszeres. Használhat olcsóbb húsdarabot, és tudja, hogy a Crock-Pot több órán keresztül lebontja." - Diana Mia Gonzales, Facebook

11. Sajtos olíva kenyér

"Az olíva kenyér nagy kedvence a családomnak. Sajtos, sós, kenyérsütéses jóság." —Jessica B.

12. 15 perces Penne Rosa

"Nagyon hasonlít a Noodles and Company penne rosa-jához. De a garnélát kihagyom, és fagyasztott spenótot használok, hacsak a friss cucc nem eladó." —Venus236

13. Tonhal rakott

"Ez a verzió egy kicsit egészségesebb (nincs konzervleves vagy tejföl), de mégis ugyanolyan ízletes, mint az a cucc, amelyet felnőttem. - Jan Bennett, Facebook

14. Curried csicseriborsó spenóttal

- Ez volt az olcsó étkezésem az egyetemen. —Lisa Arielle Evans, Facebook

15. Házi csirke shwarma

"Ez is!" —Lisa Arielle Evans, Facebook

16. Lassan főzhető Pinto bab rizzsel és salsával

"Minden hónapban egy nagy adag barna rizst és egy nagy adag (szárított) pinto babot készítek a Crock Pot-ban. Ezután mindkettőjüket 16 uncia edényekben adagolom. Gyors étkezéshez dobj fel egy adag rizst, egy adag babot és 8 uncia kedvenc salsa-t egy serpenyőben. Hevítsük át, és tortillában tálaljuk kedvenc taco-önteteivel. " - Samantha T.

17. Könnyű Rigatoni sütés

"Megváltoztathatja úgy, hogy parmezán sajtot, húst (például őrölt pulykát) vagy kaliforniai paprikát ad hozzá az édességhez." —Kristine Elizabeth L.

18. Csirke vagy pulyka saláta pakolások

- Tanyával vagy Srirachával töltötték fel. —Aymee Jay

19. Hanyag Joe rakott

- A második napon még jobb. —Lydia Blake, Facebook

20. Sült zöldség és fekete bab tacók

"Töltsön el néhány percet aprítással, majd halmozzon mindent egy tepsibe, és pörkölje meg." —Pauline Moran, Facebook

21. Sült Tilápia fóliában vagy pergamenben

"Zöld salátával tálaljuk, és élvezzük!" - Leah L.

22. Vegetáriánus lencse Chili

- Olcsó, dús, sőt húsevő férjemnek sem hiányzik a hús. - Mary Shipley, Facebook

23. Könnyű csirke curry

- Cilantro a tetején, a rizs felett és a bumm. —Chelsea T.

24. Spagetti Squash Carbonara

"Töltse le parmezán sajttal vagy prosciuttóval. Olyan egyszerű!" —Jessica Pick, Facebook

25. Vörös bab és rizs

"A chorizo ​​hozzáadása ezt még jobbá teszi." - Lindsay Biram, Facebook

26. Édes burgonya, garnélarák és kelkáposzta

"Vásárolok friss garnélarákot, ha akcióban vannak, különben a fagyasztott remekül működik." —Diane Barney, Facebook

27. Kielbasa Hash

"Tálaljuk rizzsel, tésztával vagy önmagában. A maradékot másnap még mindig jó melegíteni a munkahelyen." —Mabel

Ne felejtse el követni a BuzzFeed Közösséget a Facebookon és a Twitteren, hogy esélye legyen a hasonló BuzzFeed bejegyzésekben való megjelenésre!

Több ilyen:

Charlize Theron és Kylie Jenner vicces csereprogramot folytattak, miután a színész tréfásan összehasonlította önmagát a valóság TV-sztárjával

Demi Lovato ebben az évben "rendhagyó" utat járt karácsonyi díszeivel, és tényleg valami

Aki kíváncsi arra, hogy milyen a karácsony Ausztráliában, ez a 26 tweet foglalkozik vele

A Lizzo erőteljes üzenetet küldött a TikTok-on mindenkinek, akinek "negatív gondolatai voltak" a testképről

Ideje kideríteni, melyik "Virgin River" karakterre hasonlít a legjobban

Január Jones trollolt egy bulvárlapot, miután megszégyenítette a bikini képeket, emlékeztetve a világot arra, hogy valóban tökéletes

28 olyan megfizethető ajándék, valószínűleg érdemes többet vásárolni, mint egy

19 vad kulisszatitkok karácsonyi filmtények A legtöbb ember nem tudja

Csak egy Disney-szakértő nevezhet meg ebben a kvízben mind a 16 véletlenszerű Disney-karaktert

Készítsen egy Disney szekrényt, és kitaláljuk generációját

17 szuper érdekes dolog a múltból, amelyeket az emberek felfedeztek, miközben csak élték életüket

20 dolog Etsytől, amelyek tökéletes ajándékokat nyújtanak

Melyik kislemez a kedvenced minden Taylor Swift albumból?

Ha helyesen tudja meghatározni, hogy melyik tizenéves film származik ezekből az ikonikus idézetekből, megérdemel egy műanyag koronát

Rendeljen egy tucat fánkot, hogy megtudja, hány százalékos Homer Simpson vagy

Egyél Hardee-nál, és megmondjuk, melyik híres TikToker vagy

Van-e miből részt venni abban, hogy Amerika következő csúcsmodelljévé válj?

29 kisállat-termék az Amazon-ból, amely praktikus lehet, de felizgat minden háziállattulajdonost

Gwyenth Paltrow elmagyarázta, miért veszítette el érdeklődését a színészkedés iránt

Az apát azzal vádolják, hogy lefejezte két legidősebb gyermekét, és fiatalabbakat arra kényszerítette, hogy nézzenek testükre.

Válasszon néhány karácsonyi dalt, és kitaláljuk kapcsolati állapotát

31 levegős olajsütő snack, oldal, főétel és desszert az ünnepekhez

Rendeljen a Taco Bell-től, és kiderül, milyen kölyökkutyát kell elfogadnia

19 "Criminal Minds" jelenet, amelyek az elejétől a végéig teljesen szívszorítóak

A legjobb last minute ajándékok száma: 115 a 2020-ban

19 "Tűzben kovácsolt" poén, amely eloltja a nevetésszomjadat

Fogadj örökbe egy csomó kutyát, és ajándékozunk neked egy karácsonyi filmet

16 Times A férfiak bárja olyan alacsonyan volt, gyakorlatilag a föld alatt volt

24 olyan stílusú ajándék, amely alapvetően bárki szekrényében működne

Nézzük meg, hogy ezeket a "befagyott" karaktereket ugyanabba a Roxfort-házba helyezné-e, mint mindenki más

Ne adja el a személyes adataimat

Ossza meg ezt a cikket

BuzzFeed - Ne adja el az adataimat

Mi és partnereink technológiákat alkalmazunk személyes adatok feldolgozására, ideértve az IP-címeket, a cookie-khoz tartozó álneves azonosítókat és egyes esetekben a mobilhirdetések azonosítóit. Ezeket az információkat feldolgozzuk a tartalom személyre szabása érdekében az Ön érdeklődési köre alapján, marketing kampányok futtatásához és optimalizálásához, a hirdetések és a tartalom teljesítményének méréséhez, valamint betekintés szerzéséhez a hirdetésekkel és tartalommal foglalkozó közönségekről. Ezek az adatok szerves részét képezik annak, hogy miként működtetjük webhelyünket, bevételre teszünk szert munkatársaink támogatására, és releváns tartalmat generálunk közönségünk számára. Adatvédelmi irányelveinkben többet megtudhat adatgyűjtésünkről és felhasználási gyakorlatunkról.

Ha azt szeretné, hogy személyes adatait ne osszák meg harmadik felekkel, kérjük, kattintson az alábbi leiratkozási gombra. Felhívjuk figyelmét, hogy a lemondási kérelem feldolgozása után továbbra is gyűjthetjük adatait webhelyünk működtetése érdekében.

Nagyra értékeljük a magánéletét

Mi és partnereink olyan technológiát használunk, mint a sütik a webhelyünkön a tartalom és a hirdetések személyre szabásához, a közösségi média funkcióinak biztosításához és a forgalmunk elemzéséhez. Kattintson az alábbira, hogy hozzájáruljon a technológia interneten történő használatához. Bármikor meggondolhatja magát és megváltoztathatja beleegyezési döntéseit, ha visszatér erre a webhelyre.

BuzzFeed

Információk tárolása és hozzáférése

Információk tárolása vagy hozzáférés a már tárolt információkhoz az eszközön, például hirdetési azonosítók, eszközazonosítók, sütik és hasonló technológiák.

Személyre szabás

Információk gyűjtése és feldolgozása a szolgáltatás használatáról a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében az Ön számára más összefüggésekben, például más webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel. Általában a webhely vagy alkalmazás tartalmát arra használják, hogy következtetéseket vonjon le az Ön érdeklődéséről, amelyek tájékoztatják a hirdetések és/vagy tartalmak jövőbeli kiválasztását.

Hirdetés kiválasztása, kézbesítése, beszámolás

Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja az Ön számára reklámok kiválasztása és kézbesítése, valamint az ilyen hirdetések kézbesítésének és hatékonyságának mérése érdekében. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a hirdetések kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen hirdetéseket mutattak meg, milyen gyakran, mikor és hol mutatták meg azokat, és hogy tett-e bármilyen lépést a hirdetéssel kapcsolatban, például kattintott egy hirdetésre. hirdetés vagy vásárlás. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk összegyűjtése és feldolgozása a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében más összefüggésekben, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.

Tartalom kiválasztása, kézbesítése, beszámolás

Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja a tartalom kiválasztása és továbbítása érdekében, valamint az ilyen tartalom kézbesítésének és hatékonyságának mérése. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a tartalom kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen tartalmat mutattak, milyen gyakran vagy mennyi ideig mutatták meg, mikor és hol mutatták be, és hogy a tartalommal kapcsolatban tett-e valamilyen műveletet, beleértve a következőket is: például a tartalomra kattintva. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk gyűjtése és feldolgozása a tartalom és/vagy az Ön számára későbbi személyre szabás céljából más kontextusokban, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.

Külső gyártók

Információk tárolása és hozzáférése

Információk tárolása vagy hozzáférés a már tárolt információkhoz az eszközön, például hirdetési azonosítók, eszközazonosítók, sütik és hasonló technológiák.

Vállalat

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. és leányvállalatai
  • A Rubicon Project, Limited
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • EMX Digital LLC
  • Nielsen Marketing Cloud
  • Google (DFP/AdX)

Személyre szabás

Információk gyűjtése és feldolgozása a szolgáltatás használatáról a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében az Ön számára más összefüggésekben, például más webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel. Általában a webhely vagy alkalmazás tartalmát arra használják, hogy következtetéseket vonjon le az Ön érdeklődéséről, amelyek tájékoztatják a hirdetések és/vagy tartalmak jövőbeli kiválasztását.

Vállalat

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. és leányvállalatai
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • EMX Digital LLC
  • Nielsen Marketing Cloud
  • Google (DFP/AdX)

Hirdetés kiválasztása, kézbesítése, beszámolás

Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja az Ön számára reklámok kiválasztása és kézbesítése, valamint az ilyen hirdetések kézbesítésének és hatékonyságának mérése érdekében. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a hirdetések kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen hirdetéseket mutattak meg, milyen gyakran, mikor és hol mutatták meg azokat, és hogy tett-e bármilyen lépést a hirdetéssel kapcsolatban, például kattintott egy hirdetésre. hirdetés vagy vásárlás. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk összegyűjtése és feldolgozása a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében más összefüggésekben, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.

Vállalat

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. és leányvállalatai
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • Google (DFP/AdX)

Tartalom kiválasztása, kézbesítése, beszámolás

Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja a tartalom kiválasztása és továbbítása érdekében, valamint az ilyen tartalom kézbesítésének és hatékonyságának mérése. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a tartalom kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen tartalmat mutattak, milyen gyakran vagy mennyi ideig mutatták meg, mikor és hol mutatták be, és hogy a tartalommal kapcsolatban tett-e valamilyen műveletet, beleértve a következőket is: például a tartalomra kattintva. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk gyűjtése és feldolgozása a tartalom és/vagy az Ön számára későbbi személyre szabás céljából más kontextusokban, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.