Hogyan lehet elkerülni a fogyást okozó fejfájást
Utolsó frissítés: 2020. február 14. Referenciák
Ezt a cikket képzett szerkesztői és kutatói csapatunk társszerzője hitelesítette a pontosság és az átfogás érdekében. A wikiHow Tartalomkezelő csapata gondosan figyelemmel kíséri szerkesztőségünk munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden cikket megbízható kutatás támogasson, és megfeleljen a magas minőségi követelményeinknek.
Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 1392 alkalommal nézték meg.
A fogyás kihívást jelenthet, különösen, ha erőfeszítéseinek mellékhatásait kezdi érezni. Sok ember, aki csökkenti a kalóriákat, fejfájást tapasztal. Ha ez problémát jelent Önnek, nézze meg étkezési szokásait. Megelőzheti a súlycsökkenéses fejfájást, ha soha nem hagyja ki az étkezéseket, egészséges étkezési szokásokat állapít meg és gondoskodik arról, hogy egészséges ételeket válasszon. A feldolgozott élelmiszerek visszaszorítása és a hidratált állapot fenntartása szintén segíthet. A súlycsökkenésből fakadó stressz fejfájást is okozhat, ezért tegyen lépéseket a kikapcsolódás érdekében. A fogyás utazás, de megteheti egészséges és hatékony módon is.
- 17 egyszerű módszer a cukor csökkentésére az étrendben (és lefogy) - fogyás források
- 10 egyszerű módja annak, hogy előrelépjen a tavaszi étrend fogyása
- Hízás 3 módja, ha laktóz intoleranciája van - wikiHow
- 7 módszer a fogyás fennsíkjának megtörésére The Times of India
- 4 módja annak, hogy fogyasszunk fogyókúrás műtétként A TriHealth beteg