3 kardamom mellékhatás, amelyről tudnia kell

A kardamom egy népszerű indiai gyógynövény, amelyet széles körben használnak több konyha elkészítésekor. A gyógynövény közös neve: „choti elaichi” vagy „elaichi” (hindi), és szép számmal nő az ázsiai országokban, például Indiában. A kardamom tudományos neve Elletaria Cardamomum (1). Az indiánok, akik szinte minden ételben szeretik a fűszereket, kardamomot adnak különféle ételekhez, különösen az édes ízekhez és dúsított ízekhez.

kardamom túlzott

Ennek a kisebb aromás gyógynövénynek számos egészségügyi előnye van, ha helyesen fogyasztják. Általában a gyógynövénynek nagyon kevés mellékhatása van, de ennek túlzott fogyasztása súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Ezért rendkívül fontos tudni a gyógynövény megfelelő adagolását a mellékhatások bármelyikének elkerülése érdekében.

Tartalomjegyzék

Általánosan ismert zöld kardamom mellékhatások

Ha indián vagy, tudnod kell, hogy a kardamomot Indiában a fűszerek királynőjeként emlegetik. Ezt az ízesített és aromás gyógynövényt gyakran használják gyógynövény-kiegészítőként. Meglepő lehet azonban, ha tudod, hogy ennek a viszonylag kevésbé káros gyógynövénynek vannak mellékhatásai. A következmények akkor szembetűnőek, ha a bevitel nagyobb, mint a kívánt mennyiség. Néhány ember, aki szokásként rágja a kardamomot, időnként némi mellékhatást tapasztalhat. Nézze meg a kardamom leggyakoribb mellékhatásait.

1. A kardamom okozta allergiák

Ha a kardamom hosszabb ideig és nagy mennyiségben használja, megmagyarázhatatlan allergiás reakciókat idézhet elő. A kontaktallergiás bőrgyulladás néven ismert bőrallergia a bőrkiütés népszerű típusa, amelyet a kardamom túlzott bevitele okozott (2 Néhány ember csalánkiütést is tapasztalhat, ha érzékeny a kardamomra, de a tudatán kívül beveszi a kardamomot. Ismét lehet, hogy közületek túlérzékenyek a kardamomra. A kardamom túlzott fogyasztása esetén egyfajta légzési problémát is tapasztalhat. A következő tüneteknek lehet tanúja, amikor a kardamom miatt légúti allergiás reakciók lépnek fel.

  • Mellkasi vagy torokszorító érzés
  • Kellemetlen érzés
  • Mellkasi fájdalom
  • Légszomj
  • Légzési problémák

2. Epekő szövődmények a kardamom miatt

Tudta, hogy a kardamom túlzott fogyasztása epekőhöz vezethet? Igen, a legújabb tanulmányok egy része néhány nappal ezelőtt egy vezető folyóiratban tárta fel ezeket az izgalmas információkat. Gyakran kiderül, hogy emésztőrendszerünk nem képes teljesen felszívni a kardamomot. Ez ugyanazon magok ülepedését eredményezi testünkben. Ez a folyamat végül az epehólyag köveinek növekedéséhez vezet. Továbbá, ha már megvan ez a probléma, tartózkodnia kell attól. A kardamom fogyasztása szigorúan „nem” az epehólyag kőbetegek számára. Az epekő fájdalma erősen megnő, ha véletlenül beveszi a felesleges kardamomot. A kutatások megállapítják, hogy a kardamom bevitele fertőzéshez és vérzéshez vezet, amikor az epekő beteg ugyanezt beveszi (3).

3. A kardamom gyógyszerkölcsönhatásai

Tudatosan kell fogyasztania a kardamomot, ha bármilyen gyógykezelést folytat (4). Ez azért van így, mert egyes gyógyszerek hátrányosan érintkezhetnek a kardamommal, és súlyos egészségügyi következményekhez vezethetnek. Ha elhanyagolja ezt a helyzetet, akkor fokozhatja azt a rendellenességet, amely miatt gyógyszereket fogyaszt. Sokan nincsenek tisztában az ilyen interakcióval, és rendszeresen folytatják a kardamom fogyasztását. A kábítószer-kölcsönhatás esélye nagyobb azoknál az embereknél, akik ugyanazt fogyasztják, mint a szokásos szokásokat, anélkül, hogy tudnák a következményeket. Kerülje el ezt szájfrissítőként, ha a következő típusú gyógyszerek bármelyikét fogyasztja.

  • HIV-gyógyszerek
  • Antikoagulánsok
  • Máj gyógyszerek
  • Antidepresszánsok
  • Aszpirin
  • Trombocitaellenes gyógyszerek
  • Epekő gyógyszerek
  • Irritálható bél szindróma gyógyszerek

Hogyan lehet elkerülni a kardamom mellékhatásokat

Ne féljen a fenti kardamommag mellékhatásoktól. Ez még mindig kevésbé káros gyógynövény, amelyet magabiztosan kaphat. Azonban mindig jobb, ha bármilyen ehetőt fogyasztunk, fenntartva a határt. Soha ne fogyassza ugyanezt túlzottan. Mindig konzultáljon orvosával, hogy ehet-e kardamomot, ha bármilyen egészségügyi rendellenessége van.

Kiegyenlítse a kardamom mellékhatásait és előnyeit a biztosított egészségmegőrzés érdekében! Hasznosnak találta ezt a cikket? Ne hagyjon nekünk megjegyzést.