Blogunk

Pollen és penész szintek

A Carolina Asthma & Allergy Center pollen- és penészpultja 2021. február 15-én tér vissza.

poratka

3 módszer a poratka allergia gyógyítására

A poratka - és hulladékuk - az allergia és az asztma egyik vezető oka egész évben. A poratka allergiák néhány gyakori tünete:

  • Orrfolyás
  • Tüsszentés
  • Légzési nehézség
  • Köhögés

Körülbelül 20 millió amerikai szenved allergiás reakcióval ezekről az apró hibákról, amelyek azt érezhetik, hogy végtelen nátha van.

Lehet, hogy a háza makulátlannak tűnik, de egy apró, problémákat okozó betolakodó ott leselkedhet, ahol nem lát. Az atkák kóbor emberi bőrsejteket fogyasztanak, és felszívják a levegő nedvességét. Szeretik a 65 és 84 Fahrenheit fok közötti hőmérsékletet, és 50% -nál magasabb páratartalmú környezetben boldogulnak.

Hogyan maradhatnak életben ezek a hívatlan vendégek egy egyébként tiszta házban? A legtöbb otthonban a por mélyen beszorul otthoni textíliánk szálaiba, beleértve a szőnyegeket, ágyneműket, függönyöket és kárpitozott bútorokat. Az atkák leggyakrabban a hálószobákban találhatók, amelyek ideális élőhelyeket jelentenek az összes kényelmes elrejtésnek köszönhetően.

Mi okozza a poratkák allergiáját?

A poratka allergiát valóban az atkák melléktermékei okozzák: ürülékük és bomló testük. Ezek az atkatörmelékben lévő fehérjék az elsődleges tettesek, amikor allergiás reakciókat okoznak.

Amikor immunrendszere reagál idegen anyagokra - például a poratka törmelékére - antitesteket termel, amelyek megvédik Önt. Gyulladásos választ is tapasztal, amely befolyásolhatja a tüdejét és az orrjáratait. A kiváltó allergén folyamatos kitettségével kialakulhat az asztmához kapcsolódó krónikus gyulladás.

Betegeink gyakran kérdezik: "Mit tehetek poratka allergiám ellen?" Itt van három stratégia, amelyek segítségével kilakoltathatja az allergiát kiváltó behatolókat otthonából, és csökkentheti az allergiás tüneteket.

1. Fedje le és tisztítsa meg

Fontolja meg, hogy otthonát - és különösen a hálószobáját - takarítsa meg valaki, aki nem szenved allergiában. Ha egyedül kell tisztítania, mindenképpen maszkot viseljen, amely képes megszűrni a port. A lehető legtöbb atkának és törmelékének kitisztítása:

  • Használjon speciális mikrofiltrációs zacskókat a porszívóhoz.
  • Használjon nedves ruhát a bútorok portalanítására, és nedves törlővel tisztítsa meg a csupasz padlót.
  • Lehetőség szerint mossa a szőnyegeket forró vízben, mivel a hideg víz lehetővé teszi az atkák akár 10 százalékának megmaradását. A száraztisztítás megöli az atkákat és eltávolítja a port a textíliákról.
  • Fedje le a dobozrugókat, matracokat és párnákat műanyaggal, légmentesen lezárt huzatokkal vagy poratag burkolatokkal.
  • Toll helyett inkább poliészter szálas tölteléket használjon.
  • Mossa az ágyneműt heti rendszerességgel a lehető legforróbb vízben.

2. Csökkentse a páratartalmat és a port a levegőben

Ha alacsony a nedvességtartalom a levegőben, használja a légkondicionálót vagy a páramentesítőt. Körülbelül 50 százalék alatti páratartalom szükséges az atkák minimális szinten tartásához; fontolja meg a higrométer használatát a méréshez.

A magas - 11 vagy 12 körüli - MERV besorolású HEPA-szűrő jelentős mennyiségű port fog megfogni és távol tartja a levegőtől. A maximális hatékonyság érdekében mindenképpen cserélje ki a szűrőket három havonta.

3. Távolítsa el a rejtett foltokat

Próbáljon megszabadulni otthonától az atkák számára kedvező anyagoktól. Például korlátozza a töltött játékok és a kárpitozott bútorok számát a környezetben. Válasszon mosható szöveteket, ha lehetséges, és a szőnyegektől eltérő padlóburkolatokat válasszon. Kendők helyett válasszon ablaktáblákat, amelyek könnyebben tisztíthatók.

Ha személyre szabott segítséget szeretne kapni a poratka allergia kezelésében, kérjük, forduljon a Carolina Asthma & Allergy Centerhez.