Hogyan lehet fogyni 60 kilót
Utolsó frissítés: 2020. október 30. Referenciák jóváhagyva
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.
Ebben a cikkben 39 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 82% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszt.
Ezt a cikket 228 046 alkalommal nézték meg.
Az embereknek sokféle oka van a fogyásra. Egyesek a testsúlycsökkentéssel próbálják javítani a fizikai megjelenésüket, míg mások az általános egészségi állapotuk javítása érdekében. Függetlenül attól, hogy miért próbál fogyni, fontos megjegyezni, hogy a fogyókúrák következetességet és elkötelezettséget igényelnek. Íme néhány tipp, amelyek segítenek az út során.
- 20 módja annak, hogy lefogyjon és ne tartsa állandóan enni ezt nem azt
- 20 módszer a hasi zsír elvesztésére, amikor te; újra idősebb
- A fogyás legjobb módjai otthon a bezáráskor Ezt együk meg
- A passzív fogyás legjobb módjai testmozgás nélkül
- 6 jobb fogyás, pszichológus által ajánlott Health24