Hogyan növelhető a barna zsír

Utolsó frissítés: 2020. október 21. Referenciák

wikihow

Ezt a cikket orvosilag felülvizsgálta Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, az FNP-BC, igazgatósági képesítéssel rendelkező családi nővér-orvos (FNP) és oktató Tennessee-ben, több mint egy évtizedes klinikai tapasztalattal. Luba képesítéssel rendelkezik a Gyermekgyógyászati ​​Haladó Életsegítő (PALS), a Sürgősségi Orvostudomány, a Haladó Kardiológiai Élettámogatás (ACLS), a Csapatépítés és a Kritikus gondozású ápolás területén. 2006-ban a Tennessee Egyetemen szerezte az ápolói diplomáját (MSN).

Ebben a cikkben 28 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 42 252 alkalommal tekintették meg.

Ha fogyni próbál, valószínűleg a zsírra gondol, mint ellenségre. A zsír, amellyel küzdesz, azonban fehér zsír - különbözik a tested barna zsírjától. A barna zsír túlzottan kalóriát éget el, az aktív barna zsír pedig megégetheti a szervezetben lévő fehér zsírraktárakat - ezáltal elősegítheti a fogyást és csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Kutatás folyik a barna zsír növelésének módjáról, de a test lehűtése nagy valószínűséggel hatékony. Kipróbálhatja az étrendet és az életmód megváltoztatását is, hogy növelje a barna zsír tartalmát a testében.