Kit Harington: A baba arcától az akciósztárig

Ha meglepődne, amikor egy aprított Kit Harington könnyedén vágja ellenségeit egy gladiátor arénában, akkor megértené. Valójában kissé megdöbbentette magát, mert ahogy Harington megmagyarázza, mindig is „babaarcú tiniként” alakították.

akciócsillag

De most úgy tűnik, hogy a 27 éves brit vékony fiatalkorúak játékából teljes jogú akciósztár lett.

Testépítő képzés

Mintha kardhajóst, Jon Snow-t játszaná az HBO Trónok harca című fantasztikus drámájában, nem lett volna már igazolt rosszember, Milo - rabszolgává vált, legyőzhetetlen gladiátor, aki valódi szerelmének megmentésére törekszik. a római Pompei várost vulkánkitörés pusztítja el - ebbe a kategóriába kellene sorolni.

De ahhoz, hogy megszerezze a filmben rejlő hihetetlen testalkatát, Haringtonnak szigorú edzéstervet kellett vállalnia, amely minden testépítőt megizzasztott.

Emlékeztet: „A filmkészítés előtt öt héttel súlyos edzési rendszerbe léptem. Azzal kezdtem, hogy összeszedtem magam, majd amikor kijöttem, négy hétem volt arra, hogy aprítsam és tónusos legyek. Ez egy teljes munkaidős munka, amelyet a film egészében el kell végeznie.

- És érdekes volt, mert mindegyikünknek más és más célja volt, az a célom, hogy izmokat építsek. Tehát az edzéstervem nagyon súlyigényes, régi iskolai testépítés volt.

„Súly szerint a kenyér és vaj testépítő dolgok voltak: bicepsz fürtök, fekvenyomás, vállprés, guggolás, felhúzás, álla, kábelcucc; aztán sok hasizomgyakorlat, sok súlyozott gyakorlat, mint a kábelcsavarok, súlyozott lábemelés, súlyozott labdával végzett gyakorlatok. Nagyon a testemhez volt igazítva, és ahhoz, hogy milyennek kell lennem a szerephez. ”

Hozzáteszi: „Noha sok nehéz súly volt, funkcionálisnak kellett lennem a harcokhoz, mutatványokhoz és akciókhoz is, ezért sok testtömeges dolgot is csináltunk. A hét folyamán mindent eltalálunk.

Aprítás a részre

Annak ellenére, hogy Haringtonnak sikerült sikeresen átalakítania testalkatát, hatalmas, izmos gladiátor lett belőle, amely megfélemlíthette római ellenségei közül a legfélelmetlenebbeket is, miután a film producerei testben látták, úgy döntöttek, hogy valójában túl nagy lett a szerephez és drasztikus diétára kényszerítette.

Megmagyarázza: „Egy kicsit meg kellett híznom Pompejiig, mert terjedelmes és nagy akartam lenni. De amikor meglátták az arcomat, azt hitték, hogy kissé túl terjedelmes vagyok, és olyanok voltak, hogy: „Rendben, valójában nem nagyokat akarunk, hanem nagyon soványakat és izmosakat. Így aztán szigorú diétával folytattam néhány kilót.

„Az étrend nagyon magas fehérjetartalmú volt, majd zöldségekkel és összetett szénhidrátokkal keverve. Mivel vágtam, szigorú volt; elég brutális volt. Az étkezésemet minden nap kitűzték számomra, aztán belekortyoltam a fehérje turmixba. Nagyon tömör volt.

Saját mutatványokat csinál

Miközben kompromisszumok nélküli edzéstervvel és kalóriahiányos étrenddel foglalkozott, meg kellett tanulnia az összes harci koreográfiát is, amely Harington szerint önmagában edzés volt.

"Nem csak az alapokról volt szó: rúgásról, ütésről, vágásról és ütésről" - magyarázza. „Harckoordinátorunk és igazgatónk, Paul W.S. Anderson, nagyon szeretett volna karaktert és narratívát bevinni a harcba.

„Minden nap forgatáson voltam, és amikor nem forgattam, kaszkadőr próbán vagy edzésen voltam. Nehéz volt. Paul sokat követel a színészeitől, de én ezt szeretem egy rendezőnél. Nagyon sok harci jelenet van Pompejiben, és sok a mutatvány. Könnyen a legjobb formában voltam, amilyen valaha voltam.

- A kaszkadőr srácokkal együtt átestünk egy bakancsos táborban. Volt némi tapasztalatom a kardokkal való munkáról olyan szerepekben, amelyeket korábban játszottam, de ez egy másik típusú kardoktatás volt. A film minden elemében nagyjából lefedtünk minket is (nevet). Sárat, viharokat és erős széleket dobtak rám. Voltak napok, amikor kint harcoltunk az amfiteátrumban, ahol a hőmérséklet 100 fokot ért. De semmi sem verte a hamut. Ez elég brutális volt.

Mivel Pompeji most a világ mozikban vetíti, Harington egyik végletből a másikba megy, amikor felkészül a Trónok játékának várva várt negyedik évadára.

Keressen hírességekkel készült interjúkat és egyebeket a TRAIN magazin minden számában.