Stella Maxwell, a Victoria titkos modellje felfedi titkos étrendjét

Mit esznek a modellek, hogy formában maradjanak? Sokan meg akarják tudni étrendjük titkát, mert a csodálatos testhez sokkal többre van szükség, mint a jó genetikára.

Teljes hazugság azt mondani, hogy valaki genetikája miatt fitt lehet. A valóságban az egészséges test érdekében az embereknek meg kell őrizniük az egészséges szokásokat.

modell

A híres modellek testének látása és néha azt akarja elérni, hogy az emberek egészségtelen rutint tartsanak, nagyon frusztráló sok ember számára, akik diétáznak és nem érik el ugyanazokat az eredményeket. Ahhoz, hogy igazán fitt legyél, egészségesen kell táplálkoznod.

Stella Maxwell, a világ egyik leghíresebb modellje elmondja egészséges szokásait annak érdekében, hogy tagja lehessen a Victoria's Secret-nek.

"Nagyon sok jógát csinálok. A jóga valóban olyan, mint egy mentális élmény. Egy órát tölt el azon, hogy gondolkodjon azon, hogyan nyújtja testét ezekben a pozíciókban. Érdekesnek találom, hogy hogyan érzi magát teljesen másként, mint amikor belementél.

A modell azt mondja, hogy mértékkel eszik, hogy fitt és egészséges maradjon. Reggelire szeret tojást, avokádót, zabpelyhet és joghurtot enni. Ebéd közben halat vagy csirkét választ salátával. Vacsorára megismétli a fehérje és saláta étrendet is.

"Naponta egy órát edzek. Nem vagyok válogatós az edzéssel kapcsolatban. Olyan gyakran edzek, amennyire csak lehet, általában heti négy-ötször.

Stella Maxwell azt mutatja, hogy a formában maradáshoz gondoskodnia kell egészségéről, egészséges táplálkozással és testmozgással. Nincsenek mágikus receptek, és nem is genetikai kérdés. Mindannyian egészségesek lehetünk, ha nagyon akarjuk.

Dakota Johnson kedvenc edzésprogramja: a változatosság kulcsfontosságú

Nick Connelly

Noha idejének nagy részét kamerával töltötte, a nagy sporteseményekről készült tudósítással, Nick egész életen át tartó álma az volt, hogy sportrovatíró legyen. Ma Nick kutat és foglalkozik az edzésprogramokkal, a testmozgással kapcsolatos tippekkel és trükkökkel, valamint a sportdiétákkal. Szüksége van egy hatékony edzésprogramra? Ne keresse tovább Nick cikkeit. + Info