3 módszer arra, hogy a betegek részt vegyenek a tartós életmódváltásban

2019. január 4

Sara Berg

Gyakran küzdenek azért, hogy a betegeket beírassák - és folyamatosan részt vegyenek benne - életmódváltó programokban. Így segíthet a betegeknek abban, hogy továbbra is elkötelezettek legyenek az életmód megváltoztatása iránt.

részt

Az orvosok gyakran küzdenek a prediabéteszes betegek bevonásával az életmódváltási programokba, bár a cél a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében segít. Előfordulhat, hogy a betegek a beutalás után sem vesznek részt a programokban, vagy el is indulnak, miután megkezdték.

"Néha nem közvetítjük azokat az üzeneteket, amelyek valószínűleg motiválóak" - mondta Kate Kirley, orvos, háziorvos, az AMA krónikus betegségek megelőzésének igazgatója. "Az orvosok sok időt töltenek egészségügyi következményekkel, kockázatokkal, negatív hangzású kérdésekkel és olyan dolgokkal, amelyek valóban messze vannak a beteg számára."

Kapcsolódó lefedettség

Az AMA Cukorbetegség-megelőzési Útmutatója támogatja az orvosokat és az egészségügyi szervezeteket a bizonyítékokon alapuló cukorbetegség-megelőzési stratégiák meghatározásában és végrehajtásában. Ez az átfogó és személyre szabott megközelítés segíti a klinikai gyakorlatokat és az egészségügyi szervezeteket a prediabéteszben szenvedő betegek azonosításában és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának kezelésében, ideértve a kockázatnak kitett betegek átirányítását a Nemzeti Diabétesz Megelőzési Program életmódváltó programjára egyéni igényeik alapján.

Íme néhány tipp, amelyek segítségével az orvosok arra ösztönözhetik a prediabéteszes betegeket, hogy kezdjék meg és tartsák be a legfontosabb életmódbeli változásokat.

Keresse meg a motivációjukat

Bár fontos a prediabétesszel járó egészségügyi következmények átadása, ez nem biztos, hogy ösztönzést jelent a beteg számára.

"Valami, ami rövid távon motiválóbb lehet, a fogyás lehet" - mondta Dr. Kirley. „Ez a cukorbetegség megelőzési programjának célja - a fogyás.

"A betegek sokkal nagyobb valószínűséggel vesznek részt ebben az ötletben, mint egy sokkal elvontabb ötlet a cukorbetegség elkerülésére az úton" - tette hozzá.

Az orvosoknak a közeljövőben meg kell próbálniuk megérteni az egyes betegektől, hogy mi számít számukra és mi érdekli őket. Ez valószínűleg arra ösztönzi a betegeket, hogy vegyenek részt életmódváltó programban.

"Például a betegek úgy érezhetik, hogy nincs elég kitartásuk ahhoz, hogy lépést tartsanak unokáikkal" - mondta Dr. Kirley. "A kicsikkel való interaktívabb kézzelfogható, rövid távú célra való összpontosítás lehetővé teszi a betegek számára, hogy hatékonyabban vegyenek részt egy életmódváltó programban, mert most egy számukra fontos célhoz kötődik."

Hegyek helyett dombok

A betegek néha nem értik az egészségük érdekében szükséges változásokat. Ekkor az orvosoknak konkrét célokat kell kitűzniük betegeik számára.

"Néhány kutatásból hallottuk, hogy a betegek néha megkapják ezt a rosszul meghatározott tanácsot az orvosuktól, és arra számítanak, hogy egy meghatározott céllal elmennek, és ezt nem mindig kapják meg" - mondta Dr. Kirley. "Ha elhagyja a beteget, hogy önállóan végezze el, elképzelheti, hogy egy olyan cél van, amely valójában sokkal agresszívebb, mint amilyennek lennie kell, és valami, ami megvalósíthatatlanul hangzik."

Az életmódváltó programokkal a cél 5 százalékos fogyás. Sajnos, ha sok beteget megkérdez, mit kell tennie, akkor azt mondják: "50 kilót kell leadnom."

„Persze, ez hasznos lehet az egészségükre nézve, de ez nem reális cél, és ez akadályozhatja a cselekvésüket, mert azt gondolják, hogy fel kell mászniuk egy hegyre, és valóban csak egy kisebb dombon kell felmenniük. - mondta Dr. Kirley.

A kis, rövid távú célokról folytatott világos beszélgetés kezelhetőbbnek tűnik a betegek számára, mint gondolták volna.

"A lehetőségekhez mérten vonjon be családtagokat és barátokat, vagy olyan embereket, akik képesek támogatni egy személyt az életmódváltásban" - mondta Dr. Kirley.

Tartson be egy vonzó edzőt

Ami az életmódváltási programokat illeti, fontos, hogy a mögöttük álló szervezetek alaposan átgondolják, kit alkalmaznak edzőként. "Találjon egy edzőt, amely bevonja a betegeket" - tanácsolta Dr. Kirley.

"Bár nem feltétlenül szükséges, hogy legyen valaki, aki rengeteg mindent tud a táplálkozásról, valószínűleg fontosabb, hogy legyen valaki, aki igazán jól tudja bevonni az embereket, szórakoztatóvá és interaktívvá teszi a programot" - mondta.

"A programnak nem szabad kizárólag didaktikusnak lennie, és azt teljesen az edzőnek kell irányítania" - tette hozzá. „Csoportos erőfeszítésnek kell lennie, a megosztás és a részvétel lehetőségével. Ez arra készteti a betegeket, hogy visszatérjenek. ”