3 nagy teljesítményű fogyókúrás ital, amelyet otthon készíthet

Ruskin P.

Március 15. · 5 perc olvasva

A kilogrammfelesleg elleni küzdelemben a karcsúsító italok fontos szerepet játszanak. A modern világban az elhízás egyre több ember számára jelent problémát, kortól, nemtől és társadalmi státusztól függetlenül. Az online gyógyszertárak szakértői szerint Kuvait, minden tíz emberből egy hajlamos az elhízásra és a kapcsolódó problémákra.

Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a futás közbeni harapnivalók hatalmas száma előbb-utóbb arra készteti az embert, hogy növelje a testsúlyát. A túlsúly elleni küzdelem később a világ számos országában és Kuvait számos vezető gyógyszertárában prioritássá vált online gyógyszerek széles skálájával állt elő hogy segítsen kezelni ezt a fenyegetést.

Eközben az italok fogyáshoz való felhasználása szintén elősegíti:

- az egészség helyreállítása;

- magas életszínvonal.

Senki számára nem titok, hogy sokkal nehezebb lefogyni, mint hízni. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a nehéz feladattal, testmozgásra, fitneszre, kiegyensúlyozott étrendre, valamint ízletes és egészséges italokra van szüksége a fogyáshoz.

Mindenki, aki szembesült a túlsúly problémájával, a fogyáshoz vezető utat azzal kezdi meg, hogy korlátozza magát az ételekkel kapcsolatban. Gyakran ez a módszer nem hozza meg a kívánt eredményt. Mire van szüksége ebben az esetben az embernek a céljának eléréséhez?

További eszközöket keresnek, amelyek segítenek megszabadulni az életveszélyes kilogrammoktól. Először is ez sport formájában jelenik meg, másrészt - a saját testükre szabott étrendről lesz szó. Az étrend egyik hozzájárulását a zsírégető italok jelentik. Alacsony kalóriatartalmúak, jó ízűek és könnyen elkészíthetők.

A fogyókúrás italok használatának szabályai: Kuvait online gyógyszertárai

Ahhoz, hogy pozitív eredményt érjen el olyan italok használatával, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilogrammtól, kívánatos betartani néhány teljesen bonyolult szabályt:

- a karcsúsító szervezet hajlamos a kiszáradásra, ezért naponta legalább 2–2,5 liter folyadékot kell inni;

- a hosszú távú eredmény elérése érdekében az összes zsírégető italt szigorú adagokban és lehetőleg folyamatosan kell bevenni;

- a diéta alatt tea (lehetőleg zöld) és természetes őrölt kávé megengedett zsíros tejszín és cukor hozzáadása nélkül;

- kivétel nélkül az összes táplálkozási szakorvos döntött az étkezés közbeni folyadékbevitel ellen. Jobb egy pohár vizet inni étkezés előtt fél órával vagy egy órával utána;

- az ödéma elkerülése érdekében ne igyon folyadékot közvetlenül lefekvés előtt;

- fogyókúrás italokat lehetőleg naponta háromszor kell fogyasztani.

Típusú italok fogyáshoz

Azok a italok, amelyek hatékonyan küzdenek a túlsúly ellen, különleges gyógyteák fűszerekkel és mézzel, gyümölcs- és zöldségkoktélok, bogyós turmixok, valamint egy újdonság, amely nemrégiben bejutott a fogyókúra világába - Sassy Water (az azt létrehozó táplálkozási szakember nevéhez fűződik).

Meg kell jegyezni, hogy ezen italok fogyasztásával együtt nemcsak fogy, hanem az emberi test is felszabadul minden salaktól, az antioxidánsok eltávolítják a méreganyagokat, felgyorsul az anyagcsere, javul az emésztési folyamat, és ennek eredményeként a személy soha nem látott energiarohamot fog érezni.

Receptek fogyókúrás italokhoz

1. recept. A Csoda Sassy Water

A Sassy Water-ben nincs semmi bonyolult. Elkészítéséhez pár liter tiszta vízre, gyömbérgyökérre, friss mentára vagy melissára, egy kis uborkára és citromra van szükség.

Este készítse elő, hogy az éjszaka folyamán az összes hasznos anyagot elnyelje és felszívja. Készítsen csak egy segítőt, ha másnap reggel friss italt szeretne élvezni.

Az összes szilárd összetevőt alaposan meg kell mosni, összetörni és összekeverni a két liter vízzel. Ez az, kész az ital!

Tartsa a Sassy Water-t lehetőleg hűvös helyen. Minden este elkészítenie kell egy új adag koktélt. Javasoljuk, hogy másnap reggel éhgyomorra issza. Az első adag egy pohár, majd a nap folyamán meg kell inni a keverék többi részét.

Az ital összetevői jótékony hatással vannak a szervezetre. A rostokban gazdag uborka megöli az enyhe éhségérzetet és lelassítja a szénhidrátok zsírokká történő átalakulását.

2. recept. Zöld gyógynövényes koktélok

A zöld gyógynövény koktél sok vitamint, antioxidánsokat, aminosavakat, makro- és mikroelemeket tartalmaz.

Ahhoz, hogy ezt az igazán gyógyító italt készíthesse, szüksége van egy sor kedvenc friss fűszernövényre, egy kevés vízre, turmixgépre, bármilyen zöldségre vagy gyümölcsre (uborka, paradicsom, spárga, brokkoli, kaliforniai paprika, avokádó, alma, grapefruit, kivi ...), csipet fűszer (paprika vagy provence-i gyógynövények keveréke kiválóan alkalmas zöldséges koktélhoz), fahéj, vanília, őrölt édes paprika, szegfűszeg és egyéb fűszerezés.

Az összes elkészített összetevőt egyszerűen össze kell őrölni egy turmixgépben, majd az eredmény felét fel kell locsolni vízzel, és egy időre hűtőbe kell helyezni. Ez a zöld koktél jól küzd az éhség ellen, és könnyen felhasználható ebéd előtti snackként.

3. recept. Cékla és sárgarépa-almalé zellerrel

A répalé alkalmazásakor egy nagyon fontos szempontot kell figyelembe venni: ez a gyümölcslé nem fogyasztható tiszta formában a szívműködéssel és az emésztéssel kapcsolatos problémák elkerülése érdekében. Ahhoz, hogy a szervezetet répalevéhez szoktassák, fokozatosan kell növelni az adagot, kezdve 50 ml-től, és levével vagy vízzel hígítva.

Tehát a cékla-sárgarépa-almalé elkészítéséhez répára, sárgarépára, zöld almára, zellerre és tiszta szűrt vízre lesz szükség. Az összes hozzávalót a szokásos módon a turmixgépben meg kell őrölni, vízzel felfröccsenni és néhány órán át hidegben kell hagyni. Ezt a gyümölcslevet egész nap ihatja.

Ez a rendkívül hasznos koktél hozzájárul a méreganyagok eltávolításához, megtisztítja az ereket, javítja a test általános állapotát és energiával tölti fel.

Az italok fogyáshoz való használata jótékony hatással van az emberi testre, segít megszabadulni a túlsúlytól és a felhalmozódott salaktól, valamint javítja a hangulatot és a megjelenést.