3 napos diéta - Higgyen étrend-terveket

A 3 napos étrend bizonyos típusú ételeket kever össze, amelyek állítólag meghatározott módon reagálnak az anyagcsere sebességének növelésére. Nyilvánvalóan a szokásosnál nagyobb arányban fog zsírégetni, de vigyázzon, és ne éljen vissza a diéta reakciójának erejével.

Ez a reakció olyan erős, hogy a 3 napos diéta csak 3 napig tarthat, amelyen túl a szerző nem tehető felelőssé azért, ami veled történhet. Ennek a reakciónak az erejét tiszteletben kell tartani, és négy-öt nap szabadság nélkül kell követni.

A diéta alatt pontosan a szerző által megadott arányokat kell követnie. Ha nem követi a pontos arányokat, akkor spontán megég, és kihagyja új, vékony testét.

A 3 napos diétás menü

Az első nap reggeli kávéval (cukor nélkül), fél grépfrúttal és egy darab pirítóssal 1 evőkanál mogyoróvajjal kezdődik.

Ebédre megengedett egy konzerv tonhal, egy darab pirítós és fekete kávé.

A vacsora 3 uncia csirkéből vagy sovány húsból, egy csésze zöldbabból, egy csésze sárgarépából, egy almából és egy csésze rendszeres vaníliafagylaltból áll.

A diéta másik két napja pontosan megegyezik az első nappal, annak ellenére, hogy a menük eltérőek. Egy konkrét változtatás javasolt a 2. napon. Egyél két marhahús frankot vacsorára három uncia sovány hús helyett. A változást támogató tudomány nyilvánvalóan nagyon nagy titok, és a szerző nem hajlandó azt feltárni.

A 3 napos diéta azt állítja, hogy 3 nap alatt 10 kilót fogyhat. Függetlenül attól, hogy valóban leadsz 10 kilót, nem fontos, hogy lehet? A 3 napos diéta nem létezik. Mindezt elhitetni! Van-e más következtetés?

Jobb döntést hoz

A 3 napos diéta rossz divat. Az egyes ételkombinációk által kiváltott erőteljes reakció a legjobb. Akinek nem lenne kedve egy új fogyókúrás terméket vásárolni, amely bizonyítottan drámai módon csökkenti a testsúlyát és javítja az egészségét?

A 3 napos diéta okozhat fogyást? Teljesen! Az egyszerű kalóriakorlátozás leveszi a fontokat. A 3 napos diéta nem más, mint a nagyon alacsony kalóriatartalom, nagyon rövid idő alatt. A diéta követői hamarosan visszatérítést kérnek!

A súlyos kalóriakorlátozás étrend elleni védelmet nyújtó étrend-sokkot eredményez. Anyagcseréje drasztikusan csökken, majd a súly helyreáll.

A 3 napos étrend másik hátránya a szénhidrátok korlátozása. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend elsősorban a víz súlyát veszíti el. Amint a fogyókúra visszatér normális étrendhez és normál szénhidrátfogyasztáshoz, ez a víztömeg visszanyerhető.

A 3 napos étrend hízni fog, nem pedig elveszíti. Kiváló információk találhatók az Egészséges fogyás oldalamon. Az URL a szerző életrajzi szakaszában található.

Egészséges életmódra!

Michael A. Smith, orvos
Főorvosi tanácsadó
Fogyókúra alapjai weboldal

Dr. Smith az étrend alapjainak vezető egészségügyi tanácsadója, amely egy fogyókúrás tartalomalapú, minden fogyókúrázóknak szánt webhely. A cikkben hivatkozott oldalának megtekintéséhez használja ezt a linket. Egészséges fogyás