Egészséges terhesség 30 évesen

Rachel Gurevich, RN, bejegyzett ápolónő, termékenységi szószóló, a remény díjának szerzője és díjazottja, a Resolve: The National Meddőségi Egyesület részéről.

terhesség alatt

Új kutatások azt mutatják, hogy a 30-as és annál idősebb nőknél több csecsemő születik, mint korábban, míg fiatalabb társaiknál ​​a születésszám lassulása tapasztalható. Ez a tendencia a 25–29 éves fiatalokat több mint 30 év után először vonja ki a legfelső születési arányból.

Ha már elmúlt 30 éves, és fontolóra veszi a babát, a következőket kell tudnia, ha teherbe esik, és egészséges marad a terhesség alatt és azon túl.

Miért várnak a nők

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) ideiglenes születési arányjelentése szerint, míg a 30-34 és a 35-39 éves korcsoportban a nők folyamatos növekedést mutatnak, a születési arány átlagosan 4% -kal csökkent évente 2007 a nők számára a 20–24 és a 25–29 éves korosztályban. A

Bár a jelenlegi tendenciák azt mutatják, hogy több nő vár 30 éves koráig babára, az okok nem tisztázottak. Néhány lehetséges magyarázat:

  • A házasság elutasítása és késése
  • Az iskola befejezése és a karrier kialakítása, mielőtt a babavállalás gondolataira térne át
  • Nagyobb hozzáférés a biztonságos és hatékony fogamzásgátlóhoz
  • Kevesebb gyermeke van
  • Továbbfejlesztett termékenységi technológiák
  • Több képernyőidő, kevesebb szex

Megbirkózni a meddőséggel

Minél tovább vársz a babavételre, annál nagyobb kihívást jelent a teherbeesés. A nők a 20-as éveikben a legtermékenyebbek, a termékenység enyhén csökken, 32 éves korukban. A csökkenés meredekebben nő 37 éves koruk után.

Ha Ön elmúlt 35 éves, és féléves, jól időzített közösülés után fogamzásgátló alkalmazása nélkül nem tudott teherbe esni, a termékenységi szakértők azt javasolják, hogy egy szülész vagy termékenységi szakember (reproduktív endokrinológus) segítségét kérjék. A

A 35 év feletti nők körülbelül egyharmada termékenységi szakember segítségét kéri, és ez a szám az életkor előrehaladtával növekszik. A

Míg az életkorral összefüggő termékenységi csökkenést a kevesebb petesejt, a ritkább peteérés és a rosszabb tojásminőség okozhatja, az életkor nem automatikus kérdés. Orvosa vagy szülésznő rendelhet vizsgálatokat, ha aggódik az ovuláció miatt, ami csak a termékenységi teszt egyik aspektusa.

Meddőségi kezelési terve a meddőség okaitól vagy okaitól függ, és az ovuláció ellenőrzésétől az orális gyógyszer szedésén át az in vitro megtermékenyítésig terjedhet.

Terhes maradni

Minden terhesség magában hordozza a vetélés kockázatát, és ez a kockázat az életkorral együtt nő. Sok vetélés kromoszóma-rendellenességek következménye lehet, és annak esélye, hogy a csecsemő ilyen rendellenességeket szenvedjen, az anya életkorával is nő, különösen 35 éves kor után.

A következő krónikus állapotok szintén bonyolíthatják terhességét, és növelhetik a vetélés kockázatát:

  • Cukorbetegség
  • Magas vérnyomás
  • Pajzsmirigy

Bármely krónikus állapot azonosítása vagy kezelése terhesség előtt minimalizálhatja a vetélés kockázatát. Fontos lépés az egészségügyi szolgáltatóval való megbeszélés a fogamzásgátló munka érdekében, mielőtt megpróbálnánk elképzelni.

A test változásainak kezelése

Minél idősebb vagy, annál nagyobb kihívást jelentenek a terhesség fizikai változásai a testeden. Szerencsére sok 30 év körüli nő szokott fizikailag aktív lenni, és jól megalapozott fitneszréteggel rendelkezik.

Ha már edz, akkor általában nincs oka abbahagyni csak azért, mert terhes. Valójában az, hogy fizikailag fitt és aktív marad a terhesség alatt, segíthet abban, hogy erősnek érezze magát, és minimalizálja a terhességgel kapcsolatos kellemetlenségeket. Egyes tanulmányok még azt is kimutatták, hogy azoknak a nőknek, akik terhesség alatt aktívak maradnak, könnyebb és rövidebb munkájuk van. A

Ha nem gyakorolt, akkor az úszás, a jóga vagy a gyaloglás kíméletes programjának elindítása a szolgáltató irányításával rengeteg előnnyel járhat terhessége során, beleértve a stressz csökkentését és a fizikai állapot javítását is.

Forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez az első szülés előtt, hogy megbeszélje a fizikai aktivitását, és meghatározza, hogy változtatnia kell-e a jelenlegi tevékenységén.

Navigálás az érzelmi változások között

A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások hatással lehetnek érzelmeire, és ez életkoruktól függetlenül igaz. Ha egyedül vagy depressziósnak érzed magad, vagy úgy tűnik, hogy nem tudod kezelni a negatív érzelmeket, elengedhetetlen, hogy segítséget kérj. Forduljon orvosához, és közölje velük, hogy érzi magát.

Ha van más 30 év körüli barátja, aki szintén babát szül, fontolja meg, hogy megossza velük az érzéseit és tapasztalatait. Online terhesség-támogató csoportokat és társadalmi eseményeket is kereshet a közösségében, hogy kapcsolatba léphessen másokkal, akik a terhesség magas és mélypontjait tapasztalják.

Genetikai kérdések

A genetikai szűrés nagyszerű néhány család számára, mert az eljárás (amely csak egy egyszerű vérvizsgálat) nem jelent nagyobb kockázatot az anyára vagy a csecsemőre, és az eredmények segíthetnek abban, hogy eldöntsék, megfelelőbb-e a további, invazívabb genetikai vizsgálatok a családod.

Genetikai szűrés

Genetikai szűréseket lehet ajánlani a prenatális gondozási megbeszélések során, különösen ha Ön 35 éves vagy annál idősebb (ami előrehaladott anyai életkornak számít). A teszt eredményei arról árulkodnak, milyen valószínűséggel születhet genetikai problémával baba.

A National Down-szindróma társaság szerint egy 30 éves nőnek 940-ből 1 esélye van Down-szindrómás csecsemőre. 35 éves korára a kockázat 353-ban 1-re emelkedik. Amikor betölti a 40-es éveit, a kockázat megközelíti az 1-et 85-ből.

35 évesen a szűrés azt mondhatja, hogy a vérvizsgálata azt jelzi, hogy a Down-szindrómás gyermek kockázata 1/500 ebben a terhességben. Ez negatív szűrésnek minősülne, mert a szűrés által meghatározott tényleges kockázat jobb volt, mint a statisztikai kockázat (353-ból 1 nő 35 évesnél nőnél).

Ha tesztje 147-ből 1 esélyt jelez Down-szindrómás csecsemőre, ez pozitív szűrésnek minősül. Ez azt jelenti, hogy a Down-szindrómás csecsemő születésének kockázata magasabb, mint a statisztikai kockázat.

A genetikai szűrés nem állítja bizonyossággal, hogy babájának genetikai problémája van, csupán a kockázatokat számolja ki az Ön korosztályához képest.

Genetikai tesztelés

A genetikai szűréssel ellentétben a genetikai tesztelés pontos képet nyújt a baba genetikájáról és a diagnózisról. A kompromisszum az, hogy a genetikai vizsgálati eljárások - az amniocentesis vagy a chorionus villus mintavétel (CVS) - potenciális kockázatot jelentenek a babádra.

30 éves korában, attól függően, hogy 35 éves vagy idősebb, a genetikai szűrés és tesztelés átgondolt megfontolást és megbeszélést igényelhet orvosával vagy szülésznőjével.

Ikrek és többszörösek

Az ikrek esélye az életkor előrehaladtával nő a természetes hormonális ingadozások miatt. A többszörösek esélye valójában nem olyan, amely 35 év után jelentős növekedéssé válik. Az idősebb anyáknál megfigyelt növekedést a termékenységi kezelések fokozott használata is okozhatja.

Munka és születés

A 30 év körüli terhesség bonyolultabb lehet, de nem feltétlenül. Az esetleges egészségügyi kockázatok megbeszélése az egészségügyi szolgáltatóval és a következetes terhesgondozással való lépéstartás segíthet abban, hogy egészséges maradjon, és gyorsan azonosítsa és kezelje a lehetséges szövődményeket.

A 30-as évek végén megnövekedett kockázata lehet:

  • Császármetszés
  • Gesztációs cukorbetegség
  • Alacsony születési súlyú baba
  • Preeclampsia
  • Koraszülés
  • Koraszülés

Az, hogy megnövekszik a szövődmény kockázata, még nem jelenti azt, hogy abszolút meglesz. A 30 év körüli nők legtöbb terhessége minden nehézség nélkül zajlik.

Ha ez nem az első csecsemője, akkor a koraszülés és a születés kockázata kisebb, mint egy olyan anyának, akinek első 40 évesnél idősebb gyermeke születik.

Egy szó Verywellből

Noha vannak kihívások a teherbe esés és a 30 évesnél fiatalabb gyermekek számára, különösen 35 év után, testi és érzelmi egészségének kezelése, megfelelő terhesgondozás és a társaktól való támogatás igénybevétele növelheti az egészséges, boldog terhesség és a terhesség valószínűségét. baba.