3 napos diéta

Feladva: 2008.01.08., Reggel 8.49

Már jó ideje itt találtam ezt a diétát, úgyhogy sajnálom az eredeti posztert, amiért elcsípte a diétáját, de úgy gondoltam, hogy könnyebb lesz új szálat kezdeni, mintsem vonócskázni a régiben a levéltárban.!

Egyébként, amikor ezt először közzé tettem, terhes voltam, így nem tudtam követni, de elmentettem a számítógépemre, hogy kipróbálhassam, amint a baba megszületett, és most hathetes, ezért engedek neki.

Nyilván 3 nap alatt akár 10 kg-ot is fogyhat ezen, de azt hiszem, legutóbb vegyes eredmények születtek.

Jelenleg a 2. napon vagyok, és eddig sikerült betartanom a levelet. Ezen a héten is csatlakoztam a Karcsúsító Világhoz, de megcsalom és ezt a 3 napos étrendet kezdetként használom, mielőtt betartanám az SW tervet.

Egyébként itt van:

Szeretne valaki csatlakozni hozzám?

És van-e valaki, aki ezt csinálta utoljára, aki szeretné megosztani ezzel kapcsolatos tapasztalatait?

Reggeli:
fekete tea/kávé
1 szelet pirítós
kis ónbab

Ebéd:
4oz tonhal
1 szelet pirítós
Fekete tea/kávé

Vacsora:
2 szelet bármilyen hideg húsból
40z zöldbab
4oz cékla
1 sml alma
4oz vanília fagylalt

Reggeli:
fekete tea/kávé
fél banán
1 szelet pirítós
1 buggyantott tojás

Ebéd:
4oz túró
5 sós keksz
Fekete tea/kávé

Vacsora:
2 szelet bármilyen hideg húsból
4oz brokkoli
2 oz sárgarépa
Fél banán
4oz vanília fagylalt

Reggeli:
fekete tea/kávé
1 szelet cheddar sajt
1 sml alma
5 sós keksz

Ebéd:
1 buggyantott tojás
1 szelet pirítós
Fekete tea/kávé

Vacsora:
4 oz tonhal
4oz cékla
4oz karfiol
Fél sml mézes dinnye
4oz vanília fagylalt