Állítsa le a falatot e 3 nyomáspont megnyomásával
Tudja, hogy testének különböző pontjainak összeszorítása vagy masszírozása enyhítheti a stresszt, például amikor megdörzsöli a halántékát, amikor túlterheltek a munkahelyén. De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy a trükk a vágyakat is megfékezheti, és talán segít leadni néhány fontot? (Ingyenes próbaverzió a megelőzésről + 12 ingyenes ajándék.)
Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de helyesen végezhető - mondja Daniel Hsu, az akupunktúra és a keleti orvoslás orvosa, a New York AcuHealth Akupunktúra tulajdonosa. Amikor nyomást gyakorol bizonyos területekre - nincs szükség tűkre! - hozzáférhet a test főbb akupunktúrás pontjaihoz, amelyek segítenek szabályozni a hipotalamust, az agy központját, amely szabályozza az étvágyat, az emésztést, az éhséghormonokat és a stresszhormonokat.
Itt Hsu három egyszerű, mégis hatékony pontot oszt meg, amelyekkel nyomást kell gyakorolni, amikor a túlfogyasztásra való törekvés támad.
- Akupresszúra a fogyás nyomáspontjaihoz és a fül akupresszúrához
- 5 legjobb kéznyomáspont; Hogyan kell használni őket a fájdalom enyhítésére
- 6 leghatékonyabb arcnyomáspont - Akupresszúrás pontok az egészséges bőr számára - Akupresszúrás pontok
- Az ADHD és a túlevés Hogyan lehet abbahagyni a mértéktelen étkezést, ha unatkozik
- 7 módja a túlfogyasztás egyszeri és mindenkori leállításának