30 napos fogyás étkezési terv

Kreatív elmék a munkahelyen

napos

Az APKPure App használata

Gyorsabb, ingyenes és takarékos adat!

A 30 napos fogyás étkezési terv leírása

30 napos fogyás étkezési terv 🍎 🍉

Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, millió fogyókúrás étrendet folytattatok, a Súlyfigyelőktől és Atkins-től kezdve a South Beach-i és a celeb-diétákig. Önmagadban olvassa a magazinokat fogyókúrás tippjeikért, és a címszavak felé haladva ígéri, hogy gyorsan lefogyhat. Nagy az esély arra, hogy valóban fogyott ezekből a diétákból, de még nagyobb az esély arra, hogy mindent visszahízott plusz néhány.

30 napos étrend-terv kihívás a fogyáshoz

Valószínűleg vásárolt már abba a propagandába, amely azt mondja, hogy nem sikerült a fogyókúra; más - és pontosabb - nézésmód az, hogy a fogyókúrás étrend kudarcot vallott. Ez azért van, mert a legtöbb diéta olyan rövid távú változásokra összpontosít, amelyek ideiglenes súlycsökkenést eredményeznek, de soha nem foglalkoznak azokkal a mögöttes tényezőkkel, amelyek miatt kezdetben felhíznak a kilók. Más szavakkal, csak a "külső" problémára - a testedre - összpontosítanak, és elhanyagolnak mindent a felszín alatt - az érzelmeidet, az értelmedet és a kapcsolataidat. A nyári diéta működhet, de télre fogadhat, hogy újra visszatér.

Töltse le ezt Egyszerű 30 napos fogyás étkezési tervek Android App, hogy könnyen megégesse a zsírját.