A legjobb diéta a sárgaság helyreállítása után, hogy visszatérjen a pályára

hogy

A sárgaság fő oka a bilirubin, amely a test vérsejtjeiben és szöveteiben termelődik. Amikor a piros vérsejtek bontás a máj, akkor májunkban a sárga színű bilirubin képződik. Amikor ez a sárga színű bilirubin nem képes kijönni a testből, akkor sárgaság jelentkezik.

Tartalomjegyzék

A sárgaságot májkárosodás okozza. Ebben a betegségben az emberi test színe sárgulni kezd. Ezen kívül a sárgaságot a thalassemia és a malária is okozza. A sárgaság orvosi kezelésével együtt az étrend is nagyon hasznos a gyógyításában. Ezzel együtt nagyon fontos, hogy a sárgaságban szenvedő betegek tudják, mit kell enni és mit nem sárgaságban vagy sárgaság után. A sárgaságban szenvedő betegeknek többet kell fogyasztaniuk a természetes étrendből. Ma ebben az alábbi cikkben elkészítettünk egy sárgaság utáni étrenddiagramot. Ez mind az immunitását, mind a máját erősíti ...

A sárgaság nagymértékben befolyásolhatja a testet. Ezért kell a testünknek a sárgaság helyreállítása után megfelelő étrendre, hogy a gyengeség vagy a sárgaság utóhatása elmaradjon.

Mielőtt megvitatnánk a sárgaság gyógyulása utáni étrendet, először részletesen megtudhatjuk, mi az a sárgaság, mi a sárgaság tünetei és hányféle sárgaság van.

Mi a sárgaság?

A sárgaság olyan betegség, amelyben a teljes szérum bilirubinszint 3 mg/dl fölé emelkedik. Ebben a betegségben a vérünkben felhalmozódik a bilirubin, amely főleg egy sárga színű pigment, amely testünk vörösvértestjeinek lebontása során ürül ki, és befolyásolja a máj működését.

A sárgaság általában csecsemőknél jelentkezik, de egyes esetekben felnőtteknél is.

A sárgaság tünetei:

A sárgaság legnagyobb tünete a bőr és a szem fehér részének sárgulása. A szem fehér része, a nyálkahártya (a belső lágyréteg rétege) és a bőr színe sárgává válik. A sárgaság tünetei a következők:

  • Gyengeség
  • Láz
  • Fáradtság
  • Fogyás
  • Étvágytalanság
  • Hányinger
  • Gyomorfájdalom
  • Világos széklet
  • Székrekedés
  • Sötét sárga vizelet
  • Testirritáció
  • Fejfájás

A sárgaság néha más tüneteket tapasztal, például gyomorfájást, étvágytalanságot és fogyást stb.

A sárgaság típusai

A sárgaság főleg háromféle. Ez a 3 típusú sárgaság a következő:

Hemolitikus sárgaság

Ha a vörösvértestek idő előtt lebomlanak, akkor a bilirubin olyan nagy mennyiségben termelődik, hogy a máj nem tud szűrni. Emiatt a feldolgozatlan bilirubin mennyisége a vérben megnő a sárgaság miatt, amely a szemet és a bőrt sárgává teszi.

Úgynevezett máj előtti sárgaság vagy hemolitikus sárgaság. Ezt az állapotot egyes gyógyszerek genetikai vagy mellékhatásai is okozhatják.

Hepatocelluláris sárgaság:

Néha sárgaság jelentkezik a májsejtek problémái miatt. Ha hiányzik az enzimek érettsége, ez szükséges ahhoz, hogy a májban a bilirubin nem teljesen fejlett, ami miatt az emberek átmeneti sárgaságot szenvedhetnek.

Az alkohol és más mérgező anyagok, valamint egyes felnőtteknél alkalmazott gyógyszerek okozzák a májsejteket, ami hepatocelluláris sárgasághoz vezethet.

Máj utáni sárgaság vagy obstruktív sárgaság:

A bilirubin növekszik az epevezeték elzáródása miatt, amely vizelet terjedése miatt sárga színűvé válik. Ezt post-hepatikus sárgaságnak vagy obstruktív sárgaságnak nevezzük. Ha kezelés nélkül távozik, akkor hatással van az agyra.

Az ilyen típusú sárgaság miatt számos szövődmény alakulhat ki a szervezetben, például gyenge májműködés, gyenge agyi funkciók vagy más kapcsolódó problémák stb.

Diéta sárgaság helyreállítása után:

Forrás: - cdn1.medicalnewstoday. com

A sárgaság nagymértékben befolyásolhatja a testet. Ezért az egészség megőrzése érdekében még a sárgaságból való kilábalás után is követnünk kell néhány eljárást. Ne feledje a következő dolgokat, ha épp felépült a sárgaságból.

  • Sárgaságban a vízveszteség normális dolog, ezért igyon sok vizet ebben a betegségben és után.
  • Ne vegyen be semmilyen gyógynövényt és étrend-kiegészítőt orvosi tanács nélkül; sárgaság alatt rossz hatással lehetnek a testedre.
  • A sárgaság felépülése után legalább 1 hónapig tartsa kezét az alkoholtól.
  • Pihenjen legalább 1-2 hétig, még a sárgaságból való kilábalás után is.
  • Ne fogyasszon gazdag ételeket csak a sárgaság felépülése után

Igyon egyre több limonádét, kókuszvizet, cukornádlevet, görögdinnye-levet, papaya- és papaya-levet és más gyümölcslevet, amely alapvetően hűvös állapotban tartja a gyomrot.

1 napos minta diéta sárgaság helyreállítása után:

Forrás: - realfood.tesco. com

Itt található az 1 napos minta-étrend a sárgaság helyreállítása után, amely segít visszajutni a pályára azáltal, hogy levágja a sárgaságtól kapott összes gyengeséget. Nézzük meg az 1 napos étrend-tervet a sárgaság helyreállítása után:

Reggeli

1 kis tál tele zabpehellyel, tetején bogyókkal

1 tál Zöldségleves

2 tojásfehérje spárgával

1 pohár frissen készített gyümölcslé

Reggeli snack

1 pohár retek levéllé

1 pohár cukornádlé

Ebéd

1 tál barna rizs zöldségekkel

1 csésze csirkehúsleves

1 kis tál zöldség vagy curry

1 tányér zöld saláta

Ebéd Snack

1 pohár kókuszvíz

1 választott gyümölcs

Esti snack

1 pohár görögdinnye lé

Vacsora

1 csésze zöldségleves

1 kis tál tele csirkehúsleves leves zöldségekkel

Alvás előtt

1 csésze alacsony zsírtartalmú író

Fogyasszon és igyon olyan kiegészítőket, amelyek hűvös állapotban tartják a gyomrot, így a máj gyorsan helyreáll, és ezáltal jobb módon fog működni.

GYIK:

K. Mit kell ennem sárgaság után?

A. A sárgaság nagymértékben befolyásolhatja a testet. Ezért az egészség megőrzése érdekében néhány eljárást is követnünk kell a sárgaságból való kilábalás után is. Ne feledje a következő dolgokat, ha épp felépült a sárgaságból.

K. Hogyan gyógyulhatok meg a gyengeségtől sárgaság után?

A. Erősen előírják, hogy nagy mennyiségű vizet kell a nap folyamán elfogyasztani, és emellett tartalmazhat egy kis citromot, mentát, uborkát, hogy egy kis átitatott vizet hozzon létre. A víz kóstolása a nap folyamán ugyanúgy fenntartja az elektrolit kiegyenlítést és elhárítja a hiányosságokat.

K. Mit kell ennünk sárgaságban Indiában?

A. Döntsön olyan biotermékekről, mint a papaya és a mangó, amelyek gazdagok a gyomorral kapcsolatos vegyi anyagokban. Fogyasszon minden nap 2 1/2 csésze zöldséget és 2 csésze bioterméket. Keressen magas rosttartalmú tápanyagokat, például zabot, bogyókat és mandulát.

K. Hogyan lehet a sárgaságot leggyorsabban gyógyítani?

A. Ráadásul annak az esélynek a ellenére, hogy sárgasága van, étkezési rendje segíthet vagy károsíthatja az indikációkat. Folytassa az olvasást, hogy kitalálja, hogyan változtathatja meg étkezési szokásait a megnyugtatás érdekében

K. Mit nem szabad megenni sárgaságban?

A. Az alábbiakban néhány táplálékot és italt említünk, amelyeket stratégiai távolságban kell tartani attól az esélytől, hogy sárgaságot tapasztalunk: alkohol. Zsíros és sült ételek. Finomított cukrok és szénhidrátok. Hal.

K. Mennyi ideig tart a sárgaság kitisztulása?

A. A sárgaság általában tizennégy nap alatt tisztul meg a csecsemők gondozásával. Szoptatott csecsemőknél 2-3 hétnél tovább tarthat. Ha esélye van arra, hogy gyermeke sárgasága 3 héten át tartson, beszéljen társadalombiztosítási szolgáltatójával.

K. Melyik gyümölcs a sárgaság esetén a legjobb?

A. Új ételeket termesztenek a földből. egész áfonya, áfonya és szőlő. citrusfélékből készült biotermékek, különösen a citrom, a lime és a grapefruit. papaya és dinnye. sütőtök, jam és édesburgonya. avokádó és olajbogyó.

K. A kurkuma jó a sárgaságnak?

A. Igen, a kurkuma sárgaságra jó. A kurkuma mint kiegészítés. A kurkuma talán a legnépszerűbb a curry por ízeként, de néhány vizsgálat szerint enyhítő tulajdonságokkal rendelkezik.

K. Joghurt jó sárgaságra?

A. A joghurtban található probiotikumok segítenek javítani a sérthetetlenséget. Csökkenti a szérum bilirubin fokát és biztosítást nyújt a káros mikroszkopikus organizmusok ellen. Minden nap legyen egy tál túró a sárgaságának helyrehozására. Vizsgálja át jobban a joghurt orvosi előnyeit.