30 napos léböjt.

Ma van a 21. nap a 30 napos léböjtömön. Kíváncsi voltam, vajon más is átélte-e már valaha ugyanazt, és elmondhatná nekem, mit tapasztalt. Az első két napban szörnyen éreztem magam, majd ezt követően körülbelül a 10. napig nagyon jól éreztem magam, de körülbelül 11-15 naptól kezdve nagyon fájtak az izmaim, különösen a felső lábszáram. Ez normális, amint azt tanulmányaim során megállapítottam. Azt mondják, hogy jobban fogom érezni magam, mint valaha életemben. Úgy gondolom, hogy bizonyos szempontból jobban éreztem magam, de jobban fájtam. Tehát ez jó és rossz tapasztalat volt. De tudom, hogy ez többnyire csak méregtelenítés, és alig várom, hogy nyers ételeket fogyasszak.

Nemrégiben megtudtam azt is, hogy nem szedtem elég hashajtót, és újra elkezdtem ezt csinálni, hogy újra kezdjem a BM-t. Elképesztő, hogy mennyi szemetet bocsát ki egy olyan fiú, aki nem eszik.

Kérem, meséljen a tapasztalatairól, és arról is, hogyan bontotta meg a böjtöt, és mennyi ideig tartott a böjt megtörése. A költségvetésről is. A környékbeli üzletek TÉNYLEG jó üzleteket kötöttek, amelyeket kihasználtam. Mint a vámkezelés, például egy 2 kg-os zsák lime 55 centért! 18 font grapefruit öt dollárért! Azt hiszem, hogy ez a gyors összesen körülbelül 150,00 dollárba kerül a hónapban. Gondolom, nem rossz. Megállapítottam, hogy a vámkezelésből származó termékek valóban pénzt takarítanak meg, és megpróbálok gyakrabban vásárolni ott dolgokat, még akkor is, ha ezzel a gyorsan végzek.

Hozzászólások

Korábban egy hónapig csináltam, és a tapasztalataim nagyjából ugyanúgy hangzanak. Nagyon sok fájó izmot és gyengeséget tapasztaltam, de hadd mondjam el, hogy megérte. A megtisztulás után még soha életemben nem éreztem magam jobban. Még a rövid, 10 napos takarítások sem, amelyeket elvégeztem, nem hasonlítottak össze a hónaposakkal. Ennek ellenére legyen nagyon óvatos. Legalább egy jó hetet töltöttem + eltörve. Először néhány nehezebb gyümölcslevet adtam hozzá, majd smottikat és magas víztartalmú gyümölcsöket adtam hozzá, például dinnyét, és mi nem, utána jó voltam menni. Sok sikert az otthoni szakaszon!