idealshape ® vs. 310 Shake †

idealshape

idealhape ® Vanília

Szukralózt, kálium-aceszulfámot és mesterséges aromákat tartalmaz.

310 ® Bio vanília

Nem tartalmaz szacharózt, kálium-aceszulfámot és mesterséges aromákat.

Hozzászólás az alábbiakban, hogy véleményt írjon

Valódi beszélgetések az IdealShape & 310 Shake-ről:

  • Igazi sikertörténetek
  • Exkluzív promóciók
  • Támogatás 300 000+ tagtól

A 310 Shakes és az IdealShape Shakes két nagyon népszerű shake márka az étkezést helyettesítő shake iparban, de hogyan állnak össze egymással? Míg mindkét turmixot súlykezelő megoldásoknak szánják, miként képesek kitartani az egészségügyi előnyök, az összetevők és az eredmények szempontjából?

A 310 Nutrition shakes egyik megkülönböztető jellemzője, hogy cukormentesek és csak egészséges, nem mesterséges összetevőket tartalmaznak. Ezzel szemben az Ideal turmixok alacsony cukortartalmúak, de tartalmaznak néhány vitatott adalékot, amelyek nem biztos, hogy alkalmasak hosszú távú egészséges életmódra. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni ...

Finom vagy borzalmas?!

Először az ízléssel kezdve, hogyan mérik fel ezeket a rázkódásokat? Kiderült, hogy mindketten nagyon jól teljesítenek ebben a kategóriában.

Az ideális formájú turmixok különféle izgalmas ízeket tartalmaznak, beleértve az alapvető vaníliát, a csokoládét és az epret, valamint a különleges narancskrémet, a csokoládé krémes pitét, a sütik „N krémet” és még sok mást.

A 310 turmixunk egyedi és érdekes ízekkel is rendelkezik, beleértve minden idők kedvenceit, mint a Decadent Chocolate, Silly Smooth Vanilla, Blissful Salt Caramel és Versatile Unflavored. Az év során szezonális ízeket is kiadunk, mint például a Pumpkin Spice és a Mézeskalács.

IdealShape vélemények azt mutatják, hogy sok ember élvezi mind a turmix ízét, mind az állagát, mondván, úgy érezte, mintha desszertet iszna étkezéshez.

Voltak azonban olyanok is, akik szerint a turmixok túl édesek voltak (a mesterséges édesítőszerek miatt). Ezek közül a vélemények közül néhányan jobban megkedvelték őket, amikor más összetevőket adtak hozzá, és turmixot készítettek, szemben azzal, hogy csak a shake sört itatták.

A 310 Shake áttekintésünk is főleg nagyszerű eredményeket mutat az ízvilágban. A 310 shake formula továbbfejlesztése után a shake-ek még több pozitív értékelést kaptak. (2)

A felhasználók szerint a turmixoknak gazdag, desszertszerű ízei, krémes íze és élvezetes textúrája van. A 310 Nutrition a Stevia-t (természetes növényi cukor alternatívát) használja mesterséges édesítőszerek helyett. A Stevia a rázáshoz ideális mennyiségű édességet ad, anélkül, hogy nem kívánt utóízt hagyna, ami a mesterséges édesítőszereket tartalmazó turmixok legfőbb panasza.

Most nézzük meg, ki kapja meg a felső kezet, amikor jön ....

Kalóriák

Mivel az étkezést helyettesítő turmixot naponta legalább egyszer, de naponta kétszer valószínűleg többször kell megtennie, ügyelnie kell arra, hogy alacsony legyen az egy adagra eső kalória, hogy sorban tarthassa Önt a fogyás céljaival.

És ezek a shake márkák pontosan ezt kínálják. Az ideális formájú turmixok 100 kalóriát tartalmaznak adagonként, így sok hely adódik más egészséges összetevők hozzáadásához a shake-ekhez, és így is alacsonyan tartják a napi kalóriaszámot.

A 310 shake csak 110 kalória adagonként. Az alacsony kalóriatartalom mellett is a felhasználók arról számolnak be, hogy a rázkódások nagyon feltöltődnek, és 3-4 órán át telítettek és elégedettek.

A rázkódás kalóriatartalmával együtt a kalóriák fényében mennyire egészséges és tápláló. A 310 tartalmaz egy szuperélelmiszer-keveréket, amely biztosítja, hogy a rázkódás megadja a testének azt, amire szüksége lehet az immunrendszer és az emésztőrendszer fokozásához, így lenyűgöző csomag.

Miért számítanak másként a diétás kalóriák? Sokan egész nap számolják a kalóriabevitelt a kilók leadása érdekében, de amikor az étkezést helyettesítő turmixolás már kevés kalóriát eredményez, ez két étkezéséről gondoskodik. Ez egyszerű és hatékony kalóriakövetés.

Cukrok

A shake-ek alacsony kalóriatartalmával együtt az Ideal Shape és a 310 Nutrition egyaránt megérti annak fontosságát, hogy alacsony legyen a turmixok cukorszintje (első számú fogyókúrás ellenség)!

Az ideális turmixok Vanília turmixjában csak 1 g cukor, a 310 turmixban pedig növényi turmixok nincsenek cukorral. A különbség az, hogy mint korábban említettük, a 310 Shake nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket, fruktózt vagy más vitatott összetevőket, míg az IdealShape turmixok jó néhányat tartalmaznak.

Az Ideal Shape shake-ekkel bár a cukormennyiség alacsony lehet, a shake-ek szukralózt, aceszulfám-káliumot és maltodextrint tartalmaznak. Valószínűleg jobban meg fogja ismerni ezeknek a mesterséges édesítőszereknek a közönséges elnevezéseit, beleértve a szukralózt, a barnát és az édes.

Bár ezek az édesítőszerek remek ízt adhatnak a turmixoknak (bár egyes felhasználók azt panaszolták, hogy a mesterséges édesítőszerek valóban túl édesre rázzák a turmixokat), a kutatások azt mutatják, hogy valójában kapcsolódhatnak potenciális egészségügyi problémákhoz, és súlycsökkenés helyett akár a súlygyarapodáshoz is hozzájárulhatnak. (3)

Hogyan okozhatják, hogy hízik? Nos, a mesterséges édesítőszerek valójában SOKKAL édesebbek, mint az asztali cukor. Az FDA szerint az aceszulfám-kálium 200-szor édesebb, mint a cukor, a szukralóz pedig 600-szor édesebb, mint a cukor! (4)

És mindez az édesség valóban összezavarhatja a szervezet hormonjait és az agyad azon képességét, hogy evés után képes legyen pontosan felismerni, hogy „tele vagy”. A mesterséges édesítőszerek fogyasztásának az az eredménye, hogy valóban megéhezhet, miután elfogyasztotta őket, és a teste azt gondolja, hogy több kalóriára van szüksége, és végül sokkal többet eszik, mint amennyire szüksége van vagy kellene.

Tanulmányok most azt mutatják, hogy számos mesterséges édesítőszer (kémiai jellegük miatt) összefüggésbe hozható bizonyos negatív egészségügyi következményekkel, különösen gyakori használat esetén, ezért a legjobb elkerülni őket.

Potenciálisan ellentmondásos összetevő: karragén

Amint éppen tárgyaltuk, az Ideal shake meal helyettesítő tartalmaz néhány vitatott mesterséges édesítőszert; ezen kívül néhány rázó ízük (beleértve a sós karamellát is) tartalmaz egy potenciálisan ellentmondásos összetevőt, az úgynevezett karragént.

Ezt az élelmiszer-adalékanyagot - amely valójában vörös hínárból készül - sokféle élelmiszerben használják, beleértve az étkezés helyettesítő turmixokat és az egészséges ételeket. A probléma az, hogy a legújabb kutatások megdöbbentő bizonyítékokat mutatnak be arra nézve, hogy ez a látszólag ártalmatlan összetevő néhány embernél valóban emésztési zavarokat és emésztési problémákat okozhat. (5)

2016 végétől a karragént még a bioélelmiszerek jóváhagyott összetevőinek listájáról is eltávolították, a Nemzeti Szerves Szabványügyi Testület szerint. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ez az összetevő gyulladást okozhat a gyomorban, valamint puffadást, sőt hozzájárulhat fekélyekhez is. (6)

A carrageenan fogyasztásának ezek a mellékhatásai nem mindenkit érinthetnek (vagy nem biztos, hogy azonnal érzi őket), de mivel a bizonyítékok azt mutatják, hogy potenciálisan káros lehet a bélrendszerére és az emésztőrendszerére, érdemes elkerülnie ezt az összetevőt általában és étkezés pótló turmixok. Ha az IdealShake-ről van szó, érdemes olyan ízeket választani, amelyek nem tartalmaznak karragenánt.

A 310 Nutrition egyik diétás turmixjában sincs karragenán.

Fehérje

A fehérje arénába költözve ez mindenképpen az egyik legfontosabb szempont minden étkezést helyettesítő turmixban. Megfelelő mennyiségű (és megfelelő típusú) fehérje nélkül a rázás nagyon hasznos lehet, és teljesen nem hatékony a fogyásban.

Először az IdealShape-től kezdve a súlycsökkentő shake-ek tejsavófehérje-keveréket tartalmaznak, amely tartalmaz tejsavófehérje-koncentrátumot és tejsavófehérje-izolátumot. A tejsavófehérjék fontos aminosavakat tartalmaznak, amelyek segítik a testet az izomrostok felépítésében és helyreállításában, és létfontosságú tápanyagokat is biztosítanak.

A baj az, hogy a tejsavó olyan fehérje, amelyet nehéz megemészteni, ami gyomorpanaszokat okozhat, és gyakori panasz az, hogy a tejsavó alapú turmixok duzzadtnak érezhetik magukat. Ráadásul a vegetáriánusok és a vegánok nem fogják tudni fogyasztani ezt a fajta protein shake-et.

Ezzel szemben a 310 Shakes növényi eredetű fehérjekészítmények egész sorát kínálja. 310 növényi alapú turmixunkat úgy terveztük, hogy mindenki számára tökéletes legyen, függetlenül attól, hogy valaki milyen étrendi korlátozásokkal rendelkezik, mivel tej-, glutén- és cukormentesek.

A 310 növényi turmixban használt fehérjék tartalmaznak egy exkluzív, tápanyagban gazdag Tri-Plex Protein Blend (™) három bevált fehérjét; barna rizs, borsó és tök. A kutatások azt mutatják, hogy ezek a fehérjék rendkívül előnyösek a fogyás szempontjából, és az általános egészségi állapotra is kiválóak, tökéletes alapot nyújtva a hosszú távú egészséges életmód megoldásához.

Ami az egyes rázások fehérje mennyiségét illeti, a 310 rázkódás jobb, mivel 15 g fehérje adagonként, az IdealShape rázóké pedig csak 11 g. A testsúlycsökkenés és az egészségügyi előnyök szempontjából mindenképpen jobb az egy adagra eső nagyobb mennyiségű fehérje annak érdekében, hogy a felhasználó teljes és energikus maradjon, fokozza az anyagcserét és magas szinten tartsa az energiaszintet ivás után.

Rost

A fehérjéhez hasonlóan a rost is fontos eleme az étkezést helyettesítő turmixoknak. A rostot a rázkódás legnagyobb részének tekintik, és ez segíti a felhasználót abban, hogy teljes és elégedett maradjon. Optimális rostra van szükség ahhoz, hogy az emésztési folyamatok optimálisan működjenek, és biztosítsák a hulladékok és méreganyagok eltávolítását a rendszerből. Ez szintén segít a puffadás enyhítésében, és segíthet a felhasználóban az emésztési problémák elkerülésében vagy az idegesítésben.

Mind a 310 Nutrition 310 shake, mind az Ideal shake 5g rostot tartalmaz adagonként, ami nagy mennyiségű segítséget nyújt a felhasználónak a kilók leadásában és az egészség megőrzésében. Minden turmix tartalmaz egy egyedi szálkeveréket, amely kielégítő előnyöket nyújt. Az IdealShape keverékét „éhséggátló keveréknek” nevezik, amely burgonyafehérje-kivonatot tartalmaz, a 310 rostkeverék pedig oldható étkezési rostot, viaszos kukoricát és xantumgumit tartalmaz.

A felhasználók kifejezik, hogy ezek a turmixok ivás után 3-4 órán keresztül képesek maradni teljességükben és elégedettségükben, bizonyítva, hogy mindkét turmix hatékonyan működik és elegendő rostot biztosít a munkájuk elvégzéséhez.

Vitaminok/ásványi anyagok/tápanyagok/antioxidánsokban gazdag szuperélelmiszerek

Ha rázkódásra vágyik, hogy megkapja az egész napra eljuttatandó oompot, akkor olyat szeretne, amely minden egyes adagban megfelelő táplálékot nyújt Önnek.

Hogy kell ennek kinéznie? Legalább egy rázásnak bőséges tápanyag-tartalommal kell rendelkeznie, amely táplálja az egészségét. Mind az IdealShape shake, mind a 310 Shakes biztosítja ezt.

Mivel egy étkezés helyébe lép, fontos, hogy táplálja a testét azokkal a tápanyagokkal, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon a fogyás ideje alatt és azon túl is. Megdöbbentően sok étkezést helyettesítő turmix nem biztosítja ezt az alapvető táplálékot, ami akár megnehezítheti a fogyást.

Ezenkívül a 310 Shake minden egyes rázáshoz egy erőmű szuperélelmiszer keveréket kínál, beleértve a bélrendszert és az immunrendszert támogató szuperételeket, mint a szerves spenót, a répagyökér, a kurkuma és a gomba. Ezek az erőteljes ételek előnyökkel járnak általános egészségi állapotukban, és segítenek abban, hogy egész nap energiát és motivációt érezzünk. Bebizonyítják, hogy ez valóban egy egészségmegrázkódtatás, amely támogatja az Ön általános wellnessét.

Bár az IdealShape turmixok tartalmazzák a vitaminokat és az ásványi anyagokat, a 310 shake extra mérföldet jelent, mivel minden egyes shake adagba beletartozik a jó szuperételes zöldségek és probiotikumok erőteljes keveréke.

Ár

Ha árról van szó, az IdealShape turmixok valamivel olcsóbbak, 49,99 dollárért 30 adagért (1,67 dollár adagonként); mivel a 310 shake 68,00 USD 28 adagért (2,43 USD adagonként).

A 310 azonban „feliratkozás és mentés” vagy autoship opciót kínál a shake-eken, ahol takaríthat meg, ha havonta kézbesíti a shake-eket (kedvezményes rázkódásokkal és ingyenes szállítással).

Mindkét márka 30 napos pénzvisszafizetési garanciát is kínál - biztosítva, hogy a termékeik mögött állnak, és hogy ha a cikkek nem is működnek az Ön számára, akkor 30 napon belül visszaadhatja őket, és visszakaphatja a pénzét.

Közösség és támogatás a sikerhez

Ha súlycsökkentő shake-ekkel indul el a terv, a megfelelő termék megléte elengedhetetlen a siker biztosításához, de megfelelő támogatásra és útmutatásra van szüksége másoktól is, hogy biztosítsa a motivációt és az állóképességet a folytatáshoz, és ne adja fel.

Ezért olyan fontos, hogy az Ön által választott shake társaságnak is legyen követői közössége, amely lelkesen megosztja tapasztalatait, és a támogatás csodálatos jeladójává válik. Néhány vállalat professzionális táplálkozási szakemberek és fitneszedzők számára is hozzáférést kínál, akik személyre szabott ütemtervet nyújthatnak az Ön számára legmegfelelőbb célok elérése érdekében. Ezek a szakemberek elemezhetik az utazás során fellépő esetleges ütéseket is, és segítenek túljutni rajtuk.

Hogyan illeszkednek egymáshoz a 310 Shake és az IdealShape?

Mindegyik fő Facebook-oldalától kezdve az IdealShape 700 000 embert számlál nagy számban. A 310 Nutrition egy nagy, általános Facebook-oldallal is rendelkezik, amelyen több mint 600 000 ember követi és naponta növekszik. Ezek az oldalak tájékoztatják az általános közösséget ezekről a vállalatokról, folyamatosan tájékoztatják a felhasználókat, és segítenek terjeszteni a híreket az új termékekről és termékkínálatokról. Vannak különféle egyéb közösségi oldalak is, amelyek ezt megteszik.

Kicsit mélyebbre ásva minden egyes vállalat számára léteznek más speciálisabb csoportok is, ami a legfontosabb a hivatalos online közösségi oldalak. Ezek a közösségek kifejezetten a termék felhasználói számára vannak létrehozva, hogy megosszák egyedi tapasztalataikat, tanácsokat kapjanak és adhassanak, ötleteket kapjanak a shake receptekhez és még sok máshoz. Ezek a csoportok privátok, és kérnie kell a csatlakozást, és be kell fogadni őket. Ez az a pont, ahol azt gondoljuk, hogy a 310 nagy előnyt kínál.

Az IdealShape Facebook közösség neve „IdealShapers Community”, és több mint 36 000 tagja van. Azok, akik ebbe a csoportba tartoznak, hozzáférhetnek tanúsított táplálkozási szakemberhez és sportkondíciós edzőhöz, és könnyen beszélgethetnek és megoszthatják más felhasználókkal. Az Ideal Shape vélemények azt mutatják, hogy ez a közösség segít áthidalni a szakadékot egyedül és másokkal, akik értenek a fogyáshoz.

Ezzel szemben a 310 Nutrition Community az évek során felrobbant. Csak elfogadásra alkalmas közösségüknek közel 400 000 tagja van! A 310 Nutrition alapítója, Tim Sharif rendszeresen beszél és foglalkozik ezzel a közösséggel, tippeket és oktató videókat ad a tiszta étkezésről és a siker módszereiről.

A 310 Nutrition Community tagjai professzionális táplálkozási szakemberekhez és fitneszedzőkhöz is hozzáférhetnek, akikhez egyéni útmutatást és támogatást kaphatnak. 310 nagykövet is van, akik segítenek népszerűsíteni a vállalatot, termékismertetőket és videókat osztanak meg.

A 310 Shake Reviews és a felhasználói tanúvallomások azt mutatják, hogy a 310 Nutrition Community nagyon népszerű és olyan eszköz, amelyet sokan felhúznak a sikerükhöz, elérik a fogyás céljaikat és fenntartják ezeket a célokat az időtartam alatt.

Dicséret mindkét vállalatnak, hogy vannak olyan közösségi csoportok, amelyek segíthetik a felhasználóikat a sikerben.

Végső ítélet: melyik shake működik a legjobban?

Míg ezek a turmixok, az IdealShape Shakes és a 310 Nutrition 310 Shakes hasonló jellegűek, a legjobb shake ítélet arra vezethető vissza, hogy mennyire érdekli a diétás turmixok mesterséges édesítőszereket vagy mesterséges összetevőket.

Mindkét turmix jó ízléssel bír és hasonló kalóriákat tartalmaz adagonként (ideális formájú shake 100-nál és 310 rázás 90-nél), valamint 5 g telítő étkezési rost. De a 310 nagyobb mennyiségű fehérjét tartalmaz (15 g vs. 11 g adagonként), ami potenciálisan jobb anyagcserét és energiát.

De a fő különbség e turmixok között az, hogy a 310 Shake csak tiszta, egészséges, természetes összetevőket tartalmaz, és nem tartalmaz cukrot, mesterséges édesítőszereket, hozzáadott töltőanyagokat vagy egyéb potenciálisan káros kémiai összetevőket.

Másrészről, az Ideal Shape turmix adagonként 1 g cukrot tartalmaz, de mesterséges édesítőszereket, szukralózt, aceszulfám-káliumot és maltodextrint használ az étrend turmixolásakor, a mesterséges aromák mellett. Ezért annak ellenére, hogy az ideális turmixok olcsóbbak, a 310 turmix lehet az egészségesebb, hosszú távú súlykezelési megoldás azok számára, akik tiszta, egészséges étrendet követnek.