Te vagy
34 hetes terhes

Hány hetes terhes vagy?

Húzza elolvasni egy másik hetet.

hetes

Az a zsemle a kemencében egész cipóvá vált.

A baba fejlődése

Növekszik és készül a születésre.

A 34. és 37. hét között a baba tovább finomítja a rendszereit és jelentős súlyt hízik. Tetőtől talpig körülbelül 12,5 hüvelyk hosszú; körülbelül olyan hosszú, mint egy kenyér.

Valószínűleg körülbelül 5 ½ fontot nyom, és ezen a héten még további ½ fontot is meghízhat, mivel súlya gyorsan növekszik.

A vernix (a baba bőrét védő fehér, viaszos bevonat) megvastagszik ezen a héten. A lanugo (puha, szőrös haj), amely hónapok óta ilyen hatékonyan hőszigetelte a baba bőrét, már majdnem eltűnt. A körme is elérte az ujjainak hegyét.

A táplálkozás és az egészség

Folyadékok, folyadékok, folyadékok.

A víz az étrend egyik legfontosabb tápanyaga, ha terhes. Testtömegének felét teszi ki; körülbelül 10-12 gallon. Minden nap elveszíti a vizet, amikor izzad, megy a fürdőszobába, sőt légzéssel is. Vízre van szüksége más tápanyagok megemésztéséhez és felszívódásához, a salakanyagok eltávolításához a testből, a testhőmérséklet szabályozásához és az élethez nélkülözhetetlen anyagcsere-folyamatok millióihoz.

Ezenkívül víz:

  • Segít felépíteni a fontos szöveteket
  • Segíti a tápanyagokat, miközben azok a testben és a testen belül keringenek
  • Segíti az emésztést
  • Segít fenntartani a megfelelő magzatvízmennyiséget

Győződjön meg arról, hogy naponta tíz 8 uncia pohár vizet kap. Igyon többet, ha edz. Íme egy tipp: Számíthat más folyadékokat is, például 100% -os gyümölcsleveket, zöldségleveket, levest és tejet, de mégis meg akarja próbálni tartani a rendszeres vizet elsődleges folyadékforrásként.

Amire most gondolni kell

Jön a villámlás!

A halványítás az, amikor a csecsemő a születés előkészületei alatt a medencéjébe esik vagy letelepszik.

A világítás több héttel a baba születése előtt történhet, különösen, ha ez az első terhesség. Vagy megtörténhet a vajúdás kezdetének napján.

Amikor csecsemője a kismedence területére esik, elkötelezettnek vagy helyzetben lévőnek tekinthető a születéshez. Ez néha fokozott kényelmetlenséget okozhat, például gyakori vizelés vagy szivárgás. Azt is észreveheti, hogy a hasa most alacsonyabbnak és előrehajoltabbnak tűnik.

Ha zsibbadást vagy fájdalmat tapasztalt az ülőideg nyomása miatt, ennek is le kell állnia, amikor a baba leesik. Ezen a héten továbbra is észreveheti a terhesség késői duzzanatait. Orvosa továbbra is figyelni fogja ezt az ellenőrzések során.

A Braxton Hicks összehúzódásai továbbra is felkészíthetik a testet a szülésre.