35 egészséges karácsonyi recept, amelyek még mindig teljesen engedékenyek
Ezek a könnyebb ételek a kalóriákkal spórolnak, nem az ünnepi szellemmel.
Ahogy az ünnepi szezon kering, az egészséges táplálkozási terv betartása kihívást jelenthet. Sokan kicsit gazdagabban vacsorázunk az ünnepek alatt: vigasztaló családi vacsorákkal, ünnepi koktélokkal, cukormázzal borított sütikkel és hasonlókkal úgy tűnhet, hogy november és december hónapokban minden sarkon kísértés leselkedik. Nincs semmi baj, ha alkalmanként elkényeztetjük magunkat, főleg, ha olyan szeretett ételekről van szó, amelyek évente csak egyszer jelentkeznek. De ez nem azt jelenti, hogy ebben az ünnepi időszakban teljesen le kell fújnia az étkezési tervét.
Amikor a cukorfélék látomásai táncolni kezdenek a fejedben, engedd el ezeket az egészséges karácsonyi ételeket. Ezekkel a zamatos csirke, a szív egészséges tésztaételek és az ünnepi saláták ízes receptjeivel az étlap méltó lesz a nagy napra, miközben helyet enged az édességeknek. És mivel a vacsorán szerepel a szép listán, ez azt jelenti, hogy a desszertek listáján szerepelhet, ugye?
- 10 egészségesebb sütik a sütik cseréjéhez Élelmiszerhálózat Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek,
- 60 legjobb karácsonyi vacsora menü ötlet - könnyű ünnepi vacsora receptek
- 30 egészséges grillezési recept - egészséges grillezési ötletek a grillhez
- 36 egészséges karácsonyi recept - egészséges ünnepi receptötletek
- 10 Gyors és egyszerű Fitness Foods Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek és Élelmiszerhírek Élelmiszerhálózat