39 hetes terhes - csak annyit kell tudnia

Oszd meg

Hogy néz ki a babám a 39. héten?

A meconium a baba első poójának a szava. Ragadós és nagyon sötétzöld. A babádnak most a mekonium van a bélben.

Ha babája vajúdás közben pórul jár, mekonium lesz a magzatvízben. Ha ez megtörténik, a szülésznő nagyon szorosan figyelni fogja Önt és a babáját.

Ha fiút vársz, meglehetősen nagyobb, duzzadt herékkel születhet - ez csak a testedben lévő hormonoknak köszönhető, és hamarosan megtelepednek.

Terhességi tünetei a 39. héten

Műsor'

Terhesség alatt a méhét a méhnyakon lévő nyákdugó védi a fertőzéstől. A „show” az a szó, amely leírja ezt, amikor eljön, és az alsónadrágon látja. Úgy néz ki, mint egy kis mennyiségű, vérrel kevert nyálka. Ez előfordulhat a korai vajúdásban vagy a vajúdás megkezdése előtt, és ez annak a jele, hogy teste felkészül a vajúdásra.

Braxton Hicks összehúzódások

A Braxton Hicks-összehúzódások meglehetősen erősek lehetnek a terhesség vége felé, és könnyű tévesztésnek tekinteni őket.

Azért vannak, mert a méh izmai megfeszülnek, és észreveheti, hogy a hasa rövid időre megkeményedik, majd újra megpuhul. Ezek nem okozhatnak fájdalmat.

Ha a hasa folyamatosan kemény marad, vagy a szorítások rendszeressé és fájdalmassá válnak, tanácsért forduljon a szülésznőhöz vagy a kórházhoz.

Teendők

Egészségesnek lenni a terhesség utolsó heteiben

Folytassa az egészséges táplálkozást. Naponta körülbelül 200 extra kalóriára lehet szüksége a terhesség utolsó részében, de kényelmesebbnek is érezheti magát, ha keveset és gyakran eszik.

Tartsa be a medencefenék gyakorlatait is. A medencefenék izmainak tonizálása előnyöket jelent a vajúdás és a szülés során, valamint a baba születése után.

Biztonságos alvás a baba számára

Amikor eléri a harmadik trimeszterét, az a tanács, hogy aludjon az oldalán, mert a kutatások kimutatták, hogy a háton történő alvás a megnövekedett kockázattal jár. Ez a tanács magában foglalja a nappali szunyókálást és az éjszakai alvást. További információ a biztonságos alvási helyzetről a terhesség alatt.

Szülés és születés: gondolkodnivalók

Adja meg partnerének, családjának vagy barátainak a vészhelyzeti kapcsolattartók listáját.
Őrizze meg a megbízható taxitársaságok telefonszámait, vagy készenléti állapotban legyen valaki autóval (és benzinnel), aki eljuttatja a kórházba, amikor eljön az ideje.
Vigye magával kórházi jegyzeteit, bárhová is megy, minden esetre - akár a szupermarketbe is!
Győződjön meg arról, hogy kórházi táskái csomagolva vannak, és rövid időn belül könnyen megfoghatók.
Töltse ki terhességi és szülés utáni jólétét.

Valami segíthet-e a vajúdásban?

Málna levél tea. Szex. Mellbimbó stimuláció. Valószínűleg hallottad már mindet - de vajon lehet-e valamilyen módon segíteni a vajúdásban?

- Nagyon megterheltem a terhességem vége felé, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom az akupunktúrát. Nem tudom bizonyítani, hogy éppen ez indította el a vajúdást, de mindenképpen segített a stressz levezetésében. Vicky, kétgyerekes anyuka

Kérjen a szülésznőtől további információkat a terhesség és a vajúdás kiegészítő terápiáiról.