4 legstimulálóbb romantikus módszer a fogyáshoz a szexkel

fogyáshoz

Olvassa el a következőt
A legünnepeltebb „Igazán jó szex fesztiválja”, amelyet soha nem tudtál

A leghihetetlenebb szexi módszerek a fogyáshoz

Csökkentse ezeket az extra zsírokat a következő szokatlan szexi módszerekkel!

Gyakorolja a következő dolgokat, és alakítsa ki szexi alakját is!

Ha arra gondol, hogy lefogy, számos módszerrel találkozhat, beleértve a reggeli kocogást, a futást, a jógát és az edzőteremben való edzéshez szükséges ég-rakéta energiát. De más módon is fogyhat, ha megváltoztatja életmódját vagy diétát követ. Itt van még egy gőzös kanos módja a fogyásnak, amely érzékien elégedetté tesz és formában is marad. Alakítson formát, és tegye jól magát párja előtt. Persze, meglepheti az extra kalóriák felolvasztásának párás-szexi, mégis szokatlan módja. Ugye? Nézzük meg ezt részletesen.

LOVELY-JUICY PISZT: A szerelmes-galambos csók intimebb és túlmutat a valóságon. Mit szólnál egy szerelmi csókhoz, amely égetheti a kalóriádat? Ez nemcsak jó és egészséges a kapcsolat kiépítésére, hanem az egészséges derékvonalra is. Ugyanakkor az átlagos csók segíthet abban, hogy percenként 2–5 kalóriát égessen el. Nos, hallhatott arról, hogy a csókolózás segít a kalóriák elégetésében, a tanulmányok szerint. Tehát próbáljon szaftos csókokat beépíteni szokatlan helyzetbe. Továbbá erősen javasolt csókolózni állva, mint ülve és mozogva, mint hogy egy adott helyzetben maradjon. Csökkenti a koleszterint és a magas vérnyomást.

A VETKEZÉS MŰVÉSZETE: Nem tudnád elhinni, hogy a vetkőzés segíthet extra kalóriák leadásában? Ha két kézzel kiakasztja a melltartót, 8 kalóriát égethet el, és ha egy kézzel visszavonja, akár 18 kalóriát is megéghet. Nem számított erre, igaz? De ha az ember lekapcsolja a melltartót a szájával, akkor akár 87 kalóriát is megégethet. Tehát tegye szörnyűbbé az intim időt azzal, hogy belemerül az egymás levetkőzésének szemtelen-őrült játékába. Lehet, hogy mindenki érdekesnek és őrültnek találja, és beépíti a szexuális életébe.

6 csodálatos afrodiziákum virág, amely extra lendületet ad

KÖVETNI A SEX ÉTLETET: Annak érdekében, hogy kiürítse ezeket az extra zsírokat, csak gyakran vegyen részt kanos szex foglalkozásokon. Ennek oka, hogy szinte minden izom, amely magában foglalja a lábakat, a vállakat és az alsó hasat, a szeretkezés idején munkának engedi magát. Állítólag fél óra szex akár 200 kalóriát is megégethet. Szóval, próbáljon szexet különböző pozíciókban, hogy elérje az edzés hatását, sőt, engedje meg magát az előjátéknak, amely a kalóriák elégetésében is segít.

ADATOK A SZERETÉSEKHEZ: A guggolás általában hasznos abban, hogy formába hozza a lábát. A szerelmi guggolás teljesen hasznos azoknak az új kismamáknak, akik nagyon szeretnének kondizni gyermek születése után. Nehéz lesz megőrizni formájukat és csökkenteni az extra kalóriákat. Nos, az új kismamáknak nehéz lehet időt találni az edzésre, és így élvezhetitek a baba kuncogását edzés közben, és készen álltak arra, hogy végül leadják a testsúlyt. Gyakorolhatta még a guggolás, a csavarás és a mellkasi préselését is. De óvatosnak kell lenned, ha csecsemővel edzel. Kezdje el szeretettel guggolni a partnerével, ami szintén erős köteléket és szórakozást hozna, miközben együtt edzünk.