4 módja annak, hogy végigjárja a buborékfóliát

Új szivattyúk. 5 mérföldet tett meg papucsban. Nem viselt zoknit az aranyos cipőknél. Bármi legyen is a hólyag kialakulásának oka, ez szó szerint meghúzhatja a gyaloglást. Akár a sarkadon, a lábujjadon vagy a lábfejeden van, ez a kis irritáció nos, irritáló. Ahelyett, hogy hagyná, hogy kijusson és kijusson a kanapéra, próbálja ki a szakértők ezeket a tippjeit, hogy maradjon a nyomvonalon, a pályán vagy a futópadon. (Kalóriákat éget és izomnövelést végezhet - mindeközben növeli a hangulatát - vadonatúj könyvünkkel: Járjon utat a jobb egészségért!

A hólyaggal járó furcsa vonzerő/taszítás valószínűleg piszkálni, pötyögni, hámozni és pattogni fog. Ellenálljon a kísértésnek, különben megkockáztathatja a gyógyulás folyamatát. "A régi iskola szabálya az volt, hogy felhólyagot dobtak fel, de ez fertőzéshez vezethet" - mondja Dr. Larry Goldfarb, DC, CCSP, a New Jersey-i Orvosi és Wellness Központ alapítója. A fertőzés elhárítása érdekében Goldfarb azt javasolja, hogy a területet tartsa a lehető legtisztább és szárazabban - és hagyja békén.