Hogyan lehet fogyni a gyomorzsírból testmozgás vagy fogyókúra nélkül

Utolsó frissítés: 2020. június 19. Referenciák jóváhagyva

gyomorzsír

Ez a cikk Lyssandra Guerra társszerzője. Lyssandra Guerra okleveles táplálkozási és wellness tanácsadó és a Native Palms Nutrition alapítója Oaklandben, Kaliforniában. Több mint ötéves táplálkozási edzői tapasztalattal rendelkezik, és arra specializálódott, hogy támogatást nyújtson az emésztési problémák, az ételérzékenység, a cukor utáni vágyakozás és egyéb kapcsolódó dilemmák leküzdésére. Holisztikus táplálkozási tanúsítását a Bauman College: Holistic Nutrition and Culinary Arts kapta 2014-ben.

Ebben a cikkben 29 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ez a cikk 16 ajánlást kapott, és a szavazó olvasók 100% -a hasznosnak találta, elnyerve ezzel az olvasó által jóváhagyott státuszt.

Ezt a cikket 849 840 alkalommal tekintették meg.

A fogyás rendkívül népszerű fitnesz cél: az amerikaiak több mint fele fontosnak tartja őket. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Sokan úgy gondolják, hogy a gyomruk különösen zavaró, és a kutatások azt mutatják, hogy a zsigeri zsír (a belső szervek körül) a legveszélyesebb az egészségére. [2] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz.