4 ok, amiért a triphala a varázslat, amelyre szüksége van a fogyáshoz

Ha tipikus indiai háztartásból származik, valószínűleg már ismeri az ájurvéda, India hagyományos orvoslásának erejét. A legtöbben azonban nincsenek tisztában a kevésbé ismert, de szuperhatékony triphalával és annak nagy előnyeivel!

A csodatónus neve szanszkritul „három gyümölcs” -re fordul, és valójában elkészül

Szerezd meg a napi adag wellness-t Feliratkozás hírlevelünkre

három mágikus összetevő egyenlő részének kombinálásával:

i) Amla (Phyllanthus emblica)
ii) Harada (Terminalia chebula)
iii) Bihara (Terminalia bellirica)

Ez három hagyományos gyümölcs, amely erős gyógyászati, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Mondanom sem kell, hogy az eredmény háromszor erősebb. Ez a tonik segíti az emésztést, szabályozza a cukorbetegséget, javítja a bőr textúráját, fokozza az immunitást és támogatja a bél működését, mint semmi más.

amelyre
Bízzon a triphalában a hajhullás problémáinak kijavításában is. Kép jóvoltából: Shutterstock

De, tudta, hogy a triphala por éhgyomorra történő vízzel történő fogyasztása vagy a triphala tea elfogyasztása szintén segíthet a fogyásban? Nos, emberek, a triphala igazi váltó lehet, ha le kell dobni ezeket a fontokat - elvégre a régi arany.

A triphala a varázslatot és a kívánt súly elérését segítve így jár el:

1. Szabályozhatja a vércukorszintjét
Cukorbeteg vagy sem, ha ételt eszel, glükózra bomlik, hogy energiát kapjon a test működéséhez. Az inzulin egy olyan hormon, amelyet a szervezet választ ki étkezés után annak érdekében, hogy a szervezet felszívja ezt a glükózt. Bizonyos magas szénhidráttartalmú vagy cukros ételek növelhetik az inzulinszintet a szervezetben a fogyasztás után. Ez azt jelenti, hogy általában több glükózt szív el, mint amire szüksége van. A túlzott, fel nem használt glükóz zsírként tárolódik és súlygyarapodáshoz vezet.

Ugyanakkor, egy 2007-ben végzett tanulmánynak megfelelően, a triphala csökkentheti a vércukorszintet a biharában található fitokémiai anyagok miatt. Így segít elkerülni a zsírraktározást és a következményes súlygyarapodást.

A vércukorszinted szabályozott? Ha nem, akkor próbálja ki a triphalát. Kép jóvoltából: Shutterstock.

2. A Triphala tele van antioxidánsokkal
A Triphala a polifenolok (antioxidánsok) gazdag forrása, amely képes harcolni a szervezetben található szabad gyökök (a sejtkárosodásért és számos betegségért felelős molekulák) ellen.

Az International Journal of Obesity publikált tanulmánya szerint az antioxidánsok fokozhatják a zsírégetést és fokozhatják az anyagcserét azáltal, hogy segítenek megszabadulni a zsírsejtek által termelt méreganyagoktól. Ez viszont lefogyhat.

3. Segíthet megszabadulni a puffadástól
A Triphala természetes hashajtó, és elősegíti a bélmozgást. Az is segíthet a gyomor megtisztításában, hogy vizet szív a testéből a vékonybélbe, hogy megpuhítsa a székletet. Ennek eredményeként megszabadulhat a felesleges vizetől, amelyet teste visszatarthatott, és így enyhítheti a puffadást.

Licitáljon a triphalával való lebegésre. Kép jóvoltából: Shutterstock.

4. Meg tudja tartani a hasi zsírt
Egy 2007-es tanulmány szerint a triphala fogyasztása segíthet csökkenteni a derék kerületét, mivel megakadályozhatja a zsír felhalmozódását - különösen a hasa körül. Szó szerint segít csökkenteni a derék méretét! Készüljön fel, hogy beilleszkedjen a régi farmerbe, galsba.

A Triphala az a mágikus elixír, amelyet be kell építenie az életébe, hogy elveszítse ezeket a fontokat!