4 ÖSSZETEVŐ ZUCCHINI FRITTER. Ezeket a cukkini süteményeket olyan könnyű elkészíteni,…

Bette · 2020. augusztus 29

4 ÖSSZETEVŐ ZUCCHINI FRITTER😋
.
Ezeket a cukkini süteményeket olyan könnyű elkészíteni, kevesebb, mint 10 percet vesz igénybe az elkészítése és a főzés, és tele vannak valódi egész ételek jóságával💚
.
Hozzávalók
2 x cukkini
20gm feta
20gm liszt (ciroklisztet használtam)
1 x szabad tartású tojás
.
Mit kell tenni
Előmelegítse a tapadásmentes serpenyőt 1 teáskanál kókuszolajjal. Lereszeljük a cukkinit, és tegyük tálba az összes többi hozzávalóval (az utolsó pillanatban némi psylliumot is tettem hozzá, hogy növeljem a rosttartalmat). Keverje jól össze, és kanalazzon apró darabos darabokat a serpenyőbe. Hagyja kb. 2 percig főzni mindkét oldalon, mielőtt egy finom salátával párosulna.
.
A makro- és energiaérték egy cukkinisütőn alapul. .
.
📸 @ be.body.confident
.
.
.
# weightlosstips #fatloss #notadiet # weightlosshelp # táplálkozás # kalória # növényi alapú # weightlossplan # egészséget tápláló # ketorecipes # ketó # alacsony szénhidráttartalmú receptek # lowcarb # wholefood # cukkini # Egészségügyi receptek #bbg #eatrealfood

A nevem Bette. 34 éves nő vagyok, Törökországból. Foglalkozásom honlaptervező, otthoni irodában dolgozom. A pubertás óta küzdök a súlyommal. Még mindig kitalálom.