# 47: A táplálkozás egyszerűbbé tétele Amelia Freerrel

Főoldal »Podcastok» # 47: A táplálkozás egyszerűbbé tétele Amelia Freerrel

Vendég elérhetőségei

Részletek

Ma a podcaston üdvözlöm Táplálkozási terapeuta, Amelia Freer.

Amelia táplálkozási karrierbe kezdett, miután évek óta küzdött saját étrendjével és most szakértelmét felhasználja ügyfelei és olvasói életének átalakításához. Sikertörténetei között olyan híres nevek találhatók, mint Victoria Beckham, James Corden és Sam Smith. Amelia vesz egy s-ttudatos és holisztikus megközelítés ügyfelekkel, és hevesen ellenzi a divatos diétákat és az eltúlzott élelmiszer-marketing hype-ot

A mai epizódban a következő területeken beszélünk:

Az ételek egyszerűsítése és Amelia receptjeinek összpontosítása a főzéssel járó stressz csökkentésére
Online negativitás kezelése és nyilvános szégyentétel
Hogyan alakult Amelia gyakorlata és milyen dolgokon változtatott a gyakorlatában
Hogy a kudarc/változás elkerülhetetlen az egész karrierje során
A kulináris hackek átfogása, a szülői élet

Győződjön meg róla, hogy a The Doctor's Kitchen YouTube csatornán is megnézte az Amelia számára készített receptet

Ne felejtse el megnézni Amelia Freert a weboldalán és a közösségi oldalakon is az itt található linkek követésével, és erre a linkre kattintva tekintse meg Amelia új könyvét - Egyszerűen jó neked.

Szeretnénk visszajelzést kapni az epizódok témájáról - kérjük, tudassa velem a közösségi oldalakon (Instagram, Facebook és Twitter) amit gondolsz, és adj nekünk egy 5 * értékelés a podcast lejátszón ha tetszett a mai epizód

És ne felejtsd el iratkozzon fel a Doctor's Kitchen hírlevelére heti tudományos alapú receptekért és tippekért, amelyek segítenek a lehető legegészségesebb és legboldogabb életmódban.

Összegzés

"Talán rendben van, hogy csak leegyszerűsítjük, természetesen vannak olyan emberek, akiknek specifikusabb szükségleteik lehetnek, és akiknek körültekintőbbnek kell lenniük, de egyszerűen nem hiszem, hogy a táplálkozás és az egészséges táplálkozás el kellene, hogy vegye egy élet örömét. jó étkezés, és az öröm, amelyet jó étel elfogyasztásából nyerhetünk. És ez nem azt jelenti, hogy Michelin-csillagos szakácsnak kell lennünk ”.

Micsoda remek vendég és fantasztikus beszélgetés - nagyon remélem, hogy annyira élvezte ezt az epizódot, mint Amelia-val. Milyen nagyszerű lehetőség egy alapos beszélgetésre a táplálkozásról, és imádom megosztani veletek ezeket a beszélgetéseket.

És tudassa velem a közösségi médiában azokat a vendégeket, akiket szívesen látna a podban vagy olyan témákban, amelyeket látni szeretne és megbeszélne - azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek abban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki ezekből a podcastokból esetleg megteheti!

Nézd meg a YouTube-videót és Ameliával kapcsolatos receptet itt:

Vendég: Amelia Freer

Az AMELIA FREER FdSc, a Dip ION, tapasztalt táplálkozási terapeuta. 2007-ben végzett az Optimális Táplálkozás Intézetnél 4 éves táplálkozási terápiás diplomával, és vezető szakmai testületekben folytatta tanulmányait, beleértve a Funkcionális Orvostudományi Intézetet is. Amelia táplálkozási karrierbe kezdett, miután évek óta küzdött saját étrendjével, és most szakértelme felhasználásával átalakítja ügyfelei és olvasói életét. Sikertörténetei között olyan híres nevek találhatók, mint Victoria Beckham, James Corden és Sam Smith. Amelia tudományos és holisztikus megközelítést alkalmaz az ügyfelekkel, és hevesen ellenzi a divatos diétákat és az eltúlzott élelmiszer-marketing hype-ot. Amelia a bestseller szerzője Táplálj és ragyogj: A 10 napos terv, egyél. Táplál. Ragyogj és főzz. Táplál. Világít és legújabb könyve Egyszerűen jó neked a tökéletes könyv elfoglalt emberek számára, akik egyszerű, ízletes és tápláló ételeket keresnek.