5 dolog, amit nem tettél; t Tudjon a probiotikumokról; Fogyás - csodaszer

5 dolog, amit nem tudtál a probiotikumokról és a fogyásról

A fogyás leggyakoribb útja a kalória, a kalória ki. A diéta figyelése és az egészséges testmozgás fenntartása levonhatja a kilókat, de van egy módja annak, hogy felgyorsítsák a folyamatot, ez egész idő alatt benned volt. A bélbaktériumai nagy hatással lehetnek arra, hogy mennyire könnyen veszi le és tartja le a fontokat, és a hatékony testsúlycsökkentő probiotikumok segíthetnek ennek szabályozásában.

Mindannyiunknak van egy természetes bélbaktériuma, és ezt befolyásolja az étkezés módja. Idővel a szokások megváltoztatják a bélbaktériumok tulajdonságait. A túlsúlyos emberek bélbaktériumait úgy tervezték, hogy az emésztés előtt több kalóriát gyűjtsenek be az ételből, mint a vékony embereknél. Eredményes probiotikumok vagy hasznos baktériumtörzsek táplálékkiegészítők vagy természetes táplálékforrások útján vihetők be a bélbiomába.

A fogyás probiotikumai számos természetes forrásból származnak, és megváltoztathatják a bél biomját a fogyás irányába. A Panacea Scientificnél természetes és hatékony probiotikumot kínálunk - Evvea. Ez a nyolc hasznos mikroorganizmus és egy prebiotikus oldható rost tejmentes keveréke támogatja a bél jó egészségét és ösztönzi a fogyást.

További információ erről Evvea itt olvashat, és további információkat olvashat arról, hogy a fogyás hatékony probiotikumai hogyan javíthatnak nemcsak az emésztőrendszer egészségén.

5 dolog, amit nem tudtál a probiotikumokról és a fogyásról

1. A bélbaktériumok befolyásolhatják az anyagcserét

A bélbiomád metabolizálja az elsődleges epesavakat másodlagos epesavakká. Ez hatással van az anyagcserére, mert aktiválja a farnesoid X receptort, befolyásolva a máj zsírszintjét és a vércukor egyensúlyát. Amint az epesav receptorok aktiválódnak, megnő a zsírraktározási képesség, és az anyagcsere erősebbé válik.

2. A bélbaktériumok megkönnyítik a teltség megőrzését

A bélbaktériumok fermentációja növeli azokat a hormonokat, amelyek étvágyat és fáradtságot váltanak ki a glükóz utáni vágyakozásból. Ha hatékony probiotikumokat szed a fogyáshoz, amelyek ellensúlyozzák ezt a hatást, az abban segít, hogy hosszabb ideig evés után teljes maradjon, és ellenálljon az étkezések közötti nassolási késztetésnek.

3. A probiotikumok segítenek csökkenteni a gyulladásokat

A súlygyarapodás és a puffadás egyik legnagyobb oka a szivárgó bél- vagy bélpermeabilitás. Ennek oka a magas zsírtartalmú étrend, amelynek eredményeként lipopoliszacharidok szivárognak a véráramba. Krónikus alacsony fokú gyulladást és puffadást eredményez. Ha hatékony probiotikumokat ad hozzá étrendjéhez, csökkentheti a szövetek gyulladását és visszafordíthatja a zsíros ételek emésztőrendszerére gyakorolt hatását.

4. A probiotikumok gyorsabban emészthetik az ételt

Vannak olyan élelmiszer-anyagok, amelyeket a szervezet nem tud teljesen megemészteni. Hatékony probiotikumok hozzáadása a fogyáshoz fontos tápanyagokat eredményez, például K-vitamint és B-vitamint. Ezek a vitaminok gyorsabban lebontják az ételeket, és megakadályozzák, hogy a szervezet felszívja az üres kalóriákat. Amint az étel gyorsabban halad át a rendszeren, az anyagcseréje megtanulja és felgyorsul.

5. Sokféle módon adhatunk probiotikumokat étrendjéhez

Az egyik leggyakoribb módja annak, hogy hatékony probiotikumokat kapjon a fogyáshoz a rendszerébe, az olyan kiegészítők révén, mint Evvea, amelyeket naponta vízzel kell bevenni. Egészséges prebiotikumokat is lehet adni étrendjébe általános ételek révén. A probiotikus tartalmú legjobb ételek közé tartozik a joghurt (ideális esetben hozzáadott cukor vagy mesterséges összetevők nélkül); erjesztett étel, például kimchi, savanyú káposzta vagy kombucha; tejtermékek, például kefir vagy hagyományos író; és szójatermékek, mint a tempeh és a miso.

Hatékony probiotikumok a fogyáshoz

Az egészséges probiotikumok hozzáadása a bél biomához számos egészségügyi előnnyel jár az emésztőrendszer számára. Egészséges étrenddel és testmozgással kombinálva könnyebben fogy, és nem tartja le; hosszabb ideig érezze jóllakását; és gyorsabban emészti az ételt. Nézze meg a Panacea Scientific termékeket, ha további információt szeretne arról, hogy a probiotikumok hogyan javíthatják közérzetét.